Frühstück bei mir

Er ist Shaolin-Meister, Speaker und Social Media Star: Shi Heng Yi übersetzt östliche Philosophie für die westliche Welt, spricht in youtube-Videos, auf Instagram und Facebook über Stress-Reduktion und das Erreichen innerer Stärke und Stabilität in einer krisengeschüttelten Welt und erreicht damit ein Millionenpublikum. Auch in Ö3-„Frühstück bei mir" erläutert Shi Heng Yi diese Themen, erzählt über seine Kindheit voll Leistungsdruck und Disziplin und seinen Weg zum Shaolin. Er gibt viele Tipps für den Alltag aus dem Blickwinkel der Shaolin Tradition- von Prüfungsangst bis Frühjahrputz und stellt sich auch der Kritik zu seinen Auftritten, die immer wieder laut wird, dass er zu oberflächlich und kommerziell in der Verbreitung seiner Lehre ist. Der 43jährige spricht über die Liebe und den Tod seines Vaters und die letzten Fragen. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 12. April 2026.)

Sie waren die großen Abräumer bei den Paralympics in Cortina: mit insgesamt neun Medaillen - davon sieben Goldene- sind Veronika und Johannes Aigner nach Hause gekommen. Am Sonntag, 22.3.2026, waren die beiden erfolgreichen Para-Skisportler zu Gast in „Frühstück bei mir“ auf Ö3.
Wie lautet Erfolgsrezept der Geschwister, die mit Grauen Star geboren wurden und nur 8% Sehkraft haben? Darüber sprechen sie mit Claudia Stöckl, über viele Mühen, die mit Medaillen belohnt wurden und wann Johannes' Katze in den Koffer pinkelt. Sie reden über die Liebe, Hochzeitspläne und ihre Wahrnehmung der Welt. Außerdem: Wie lange sie noch im Profi-Sport bleiben wollen. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir"., Ö3, 22. März 2026)

Der eine steht vor der Kamera, der andere dahinter, sie sind beste Freunde und nächste Woche mit dem Comeback von "Braunschlag" im ORF zu sehen (20. und 21.3., 20.15h, ORF 1). Am Sonntag davor waren Schauspieler Robert Palfrader und Filmemacher David Schalko zu Gast in "Frühstück bei mir". 14 Jahre hat es bis zur Fortsetzung der Kult-Serie aus 2012 gedauert. Wer sich am besten gehalten hat und warum Robert Palfrader nichts von sportlichen Aktivitäten hält, besprechen die beiden mit Claudia Stöckl. Sie erzählen von ihrer Freundschaft, die in ihrer Jugend begonnen hat, und exzessiven Parties. David Schalko erinnert sich, wie er "Willkommen Österreich" erfunden hat. Robert Palfrader spricht von seiner Zeit als "Kaiser Robert Heinrich I." Und sie werfen einen Blick in die Zukunft. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 15.3.2026)

Sie war Kellnerin, Hotelrezeptionistin, Stadionsprecherin in Salzburg. Vor genau 10 Jahren hat die Salzburgerin Karin Teigl ihre ersten Mode-Postings gemacht, ist seitdem erfolgreiche Fashionbloggerin mit einer starken Meinung und Mutmacherin vor allem für Frauen.
Zum Weltfrauentag erzählt die 41jährige Salzburgerin über ihren Weg und ihre Message an alle Frauen: "Ihr seid gut genug! Seid laut, seid bunt und unangepasst." Sie spricht über ihr Träumebuch und dass das Visualisieren sie ins "Frühstück bei mir" gebracht hat, über ihre Niederlagen und den Umgang mit Geld. Gemeinsam mit ihrem Mann Georg spricht sie auch über den unerfüllten Kinderwunsch, ihre Trennung und wie sie wieder zusammengefunden haben. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 8.3.2026)

Er ist Psychiater, Psychotherapeut, Podcaster und Bestseller-Autor: Michael Lehofer ist zu Gast in Ö3-"Frühstück bei mir" bei Claudia Stöckl. Er sagt: "Wir haben zuviel von Allem, aber zu wenig vom Richtigen" - das ist auch der Titel seines neuen Buches. Bei einem Frühstück zur Fastenzeit spricht er über die Kunst, von dem loszulassen, was belastet und sein "richtiges Leben" zu finden. Er erzählt von seiner Kindheit in einem Heim und wie ihn das Gefühl, nicht willkommen zu sein, geprägt hat. Und der Therapeut beschreibt, warum gute Streitkultur in einer Paar-Beziehung so wichtig ist und Beziehungsglück mit Selbstliebe beginnt. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 1.3.2026)