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As dietas da moda continuam prometendo emagrecimento rápido e milagroso, mas, na verdade, elas não são sustentáveis a longo prazo e podem ser prejudiciais. Nesse episódio, iremos falar sobre os perigos dessas dietas para sua saúde.Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/eanProduzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo AlimentarSecretaria Municipal de Segurança Alimentar e NutricionalPrefeitura de Belo Horizonte
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O brasileiríssimo caju e outros alimentos da safra de fevereiro
Neste início de mês postamos novamente esse episódio da Safra de Fevereiro para que possamos inspirar suas compras de hortifruti, usando alimentos mais baratos e mais nutritivos em fevereiro.
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EAN para crianças - Rotulagem de alimentos
Vítor e Melissa estão na escola aprendendo a ler os rótulos dos alimentos.
Vamos aprender com eles?
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6:05
Quiabo e outros alimentos da safra de janeiro
Venha conhecer os alimentos que estão na safra do mês e receber dicas sobre o preparo e os benefício do quiabo, um dos alimentos da safra.
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Como aumentar os fitoquímicos na alimentação?
O primeiro passo para consumir mais alimentos ricos em fitoquímicos é tentar incluir alimentos naturais no seu cardápio e desfrutar dos benefícios à sua saúde!
Ouça o episódio final da série sobre alimentos funcionais para conhecer as melhores formas de ingerir os fitoquímicos.
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Os programetes e podcasts produzidos pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar têm o objetivo de informar a população sobre assuntos diversos relacionados à alimentação e nutrição. Os temas são variados e vão desde orientações para as famílias na hora do planejamento e preparo das refeições até reflexões sobre o ato de comer e as relações sociais.
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