🎙️ ✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 Episódio 49 – Ser Canhota ✍️💫
Sou canhota — e isso é muito mais do que uma preferência de mão.Cresci a adaptar-me a um mundo feito para destros: tesouras, utensílios, cadernos, bancos escolares… Tudo exigia um novo jeito, um novo olhar.Mas ser canhota também me ensinou a ver o mundo de forma criativa, a desenvolver uma sensibilidade especial e a escrever não só com a esquerda, mas com o coração.Neste episódio, partilho o poema Ser Canhota e convido-te a celebrar o que te torna único(a).🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell📣 Conta-me: qual é a tua singularidade?
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🎙️🎥✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 📸 Episódio 48 – Mural de Fotografias da Minha Vida
Aos 50 anos, a vida parece uma ponte — metade já percorrida, metade ainda por descobrir.Olho para trás e encontro de tudo: alegrias imensas, perdas dolorosas, pausas necessárias e recomeços valentes.Neste episódio, mostro-vos o mural que criei para reunir algumas das minhas fotografias mais marcantes.São imagens que falam de quem fui, do que vivi e do que me fez crescer. São memórias que aquecem o coração e me lembram que a vida vale sempre a pena.📣 E tu, tens um mural ou álbum que conta a tua história?🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell
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🎙️✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏕️ Episódio 47 – Fui escoteira
Entre os meus 10 e 15 anos, vivi uma das experiências mais marcantes da minha vida: fui escoteira.Fiz parte da AEP — Associação dos Escoteiros de Portugal — e estive em dois agrupamentos: 93 de Sintra e 23 de Queluz.Fui lobita. Depois júnior. Patrulha Coala. Jamborees. Caminhadas. Tendas.E muitas lições de vida.🌲 Aprendi a viver com menos, a confiar mais nos outros, e a acreditar que em grupo se vai mais longe.Neste episódio, partilho o poema Escoteira um dia e uma fotografia da época que ainda guardo com carinho.🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell📣 E tu, também fizeste parte de um grupo inesquecível?
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🎙️🎥📖✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 Episódio 46 – Tenho Poesias da Nonô 📆
Há projetos que nos moldam. Poesias da Nonô é um deles.Começou em 2014, como “Uma Poesia Por Dia”, e evoluiu à medida que eu também evoluía.Já escondi o rosto.Já escrevi só para agradar.Hoje escrevo com verdade. Para mim.E se alguém se identifica, fico feliz.🎧 Neste episódio, partilho o poema Espalho Poesias por aí, porque é isso que tenho feito ao longo destes anos: Espalhar palavras, sentimentos e esperança.🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell📣 E tu? Alimentas algum projeto há muitos anos? Conta-me — vou adorar ler-te.
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🎙️📖✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 Episódio 45 – Dei voz à poesia em várias plataformas 🎙️📱
Neste episódio, falo de uma das conquistas mais transformadoras da minha vida: vencer o medo de falar em público para dar voz à poesia.Comecei tímida, sem saber se a minha voz ia tremer ou falhar.Mas descobri que cada palavra lida com o coração tem o poder de tocar e curar.🎙️ Hoje, depois de dezenas de leituras ao vivo, continuo a aprender porque a poesia dita em voz alta tem outro peso, outra entrega, outro alcance.📝 Partilho o poema: Dar voz à Poesia🎧 Ouve em áudio ou vê em vídeo no blogue Poesias da Nonô🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell💬 E tu, tens algo dentro de ti que precisa de ser ouvido?
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