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🎧 Episódios que podem complementar este:
Episódio: Sua mente te conta histórias e você não precisa acreditar em todas elas
https://open.spotify.com/episode/6JfuvdaFjgoGQS4RFEJtDs
Episódio: Atravessando tempestades emocionais
https://open.spotify.com/episode/08DlljQp2AIFXPjn0cBIV0?si=KslupvGDT-eVLmZvqczgBw
Episódio 157: Vivendo no passado - Armadilhas da Ruminação
https://open.spotify.com/episode/5JUGmeO4USNW50wYlX8I0S?si=ZHqbz6jLQ1qacfcqSjn_sw
Episódio 155: Resiliência e sabedoria - Manual do Estoicismo
https://open.spotify.com/episode/2ATNnrTDO8ke2i6BWbn4bG?si=cAsJsXNCTwGJ_3gVxTUAdw
Episódio 151: "Não acredite em tudo o que você sente"
https://open.spotify.com/episode/1D1ZtOdZOUphpwjxZy6f6M?si=Gds8YoT2RV2jhpoGve8YQQ
Episódio 147: Mentiras sobre a felicidade
https://open.spotify.com/episode/1IqW79QKPIaJ3fQvZHCvG3?si=5CH-RQ_gRTSWR1yshXEqqw
Episódio 145: Por que as pessoas sofrem? - A perspectiva da ACT sobre o sofrimento
https://open.spotify.com/episode/1GJYBhGoKfC9LCR6UjL757?si=40byLhT3RROwYB_HyroErA
Episódio 140: Vivenciando Mindfulness no dia a dia
https://open.spotify.com/episode/4fq81gILiCZv5rcTWc5ggv?si=YZHcbqmfSLSDkYrPua_uVw
Episódio 121: Como não ser refém do que você pensa
https://open.spotify.com/episode/2yn9gM8ro7Uj0SsoaIwSIV?si=paLjaxTbTOenNbqKsvsljA
Episódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presente
https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=ZoKntL4rR5iY6jUVQHSSbQ
Episódio 53: Se sua mente fosse um rádio, em que estação estaria sintonizada?
https://open.spotify.com/episode/6psihln5BgAnZrfzD2mYG6?si=cQMCY5alSGmymGfBYcz1cw
Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro
https://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=k_hZLo2QSwuYUv86NKsAjA
Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento
https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=RqEfCvHETyuu2wI6eFwITw
Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida
https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=2gxNW0wWRg2kVTU0bJY9MQ
Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores?
https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=EJLn_jnGRoqjsAnbW8D8Sw
Episódio 08: Preocupações produtivas e improdutivas
https://open.spotify.com/episode/2SDEbIVFh4TLWN6r54IKFH?si=EGtN16ohS_Wp1KQu795i0Q
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