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#465 - GASTRITE NA DIETA CARNÍVORA? APRENDA COMO TRATAR - CONSULTORIA GRATUITA
Hoje, na nossa Consultora Gratuita, expliquei tudo sobre gastrite: causas, sintomas e tratamentos. No final respondi perguntas valiosas dos participantes. Não perca a próxima live e cuide do seu estômago!
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1:12:24
#464 - 9 BENEFÍCIOS EXCLUSIVOS DO CAFÉ - CONSULTORIA GRATUITA
Hoje, na minha live "Consultoria Gratuita", expliquei os 9 principais benefícios do café para a saúde. Descubra como essa bebida pode aumentar sua energia, melhorar seu desempenho físico e até prolongar sua vida! Não perca, assista ao vídeo completo e aprenda todas as dicas valiosas que compartilhei.
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1:25:27
O LADO SOMBRIO DA AVEIA QUE ESCONDEM DE VOCÊ - Episódio #795
Você já ouviu falar do lado sombrio da aveia? 🌾🕵️♂️
No episódio #795 do nosso podcast, eu, André Burgos, junto com a incrível Maria Vitória, desvendamos tudo que você precisa saber sobre os impactos da aveia na saúde.
Não perca essa oportunidade de se informar e transformar sua alimentação e saúde!
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1:25:22
#463 - MELHORES E PIORES OLEAGINOSAS (CASTANHAS) PARA A SAÚDE E EMAGRECIMENTO - CONSULTORIA GRATUITA
Na live de hoje, discutimos um tema crucial: "MELHORES E PIORES OLEAGINOSAS NA SAÚDE E EMAGRECIMENTO". Abordamos como uma alimentação saudável vai além de simplesmente emagrecer, é sobre saúde a longo prazo e envelhecer com dignidade. Mostrei quais oleaginosas são aliadas na sua dieta e quais podem ser armadilhas.
No final da live, respondi perguntas ao vivo e compartilhei dicas preciosas para quem busca emagrecer com qualidade e manter a saúde. Não perca! Assista e descubra como as oleaginosas podem transformar sua vida.
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1:29:12
#462 - PRINCIPAIS EFEITOS COLATERAIS DA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
Na live de hoje, falei sobre os "PRINCIPAIS EFEITOS COLATERAIS DA DIETA CARNÍVORA". Embora essa dieta tenha muitos benefícios comprovados, a mudança pode resultar em alguns efeitos colaterais desconfortáveis. A boa notícia é que cada um desses 6 efeitos colaterais comuns é temporário e geralmente desaparece rapidamente quando tratado adequadamente. A maioria dos efeitos colaterais pode ser aliviada pela mesma abordagem: comer mais gordura, beber mais água e aumentar a ingestão de sal.
No final da live, respondi perguntas e dei dicas valiosas. Se você continuar a sentir efeitos adversos durante a dieta carnívora, recomendo consultar um profissional de saúde com conhecimento nesse tipo de dieta. Confira a live completa para mais detalhes e não se esqueça de deixar suas dúvidas e comentários.
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O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva.
Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a prática esportiva.