A menopausa pode trazer diversas alterações físicas e emocionais que afetam cada mulher de maneira diferente. Para complicar, seus sintomas variam e podem ser completamente distintos de pessoa para pessoa.Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a dra. Larissa Gomes, endocrinologista e professora na USP, para entender como fica a vida da mulher na menopausa e por que ainda existe dificuldade em falar sobre o tema.Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, líder mundial em produtos para incontinência urinária.Veja também: Como a menopausa impacta a saúde mental?
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Por que as pessoas estão mais solitárias e como isso afeta a saúde física e mental? - Saúde Sem Tabu #54
Além do impacto emocional, a solidão está associada a efeitos adversos no corpo: aumenta o risco de doenças cardiovasculares, enfraquece o sistema imunológico, contribui para pressão alta e outras condições crônicas.Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Rita Ferreira, psiquiatra, para entender por que a solidão tem se intensificado, como ela atua como um fator de risco para a saúde física e mental, e que caminhos podem ajudar a reconstruir conexões e promover bem-estar.Conteúdo produzido em parceria com Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.Veja também: Solidão faz mal à saúde: entenda por que manter vínculos sociais é fundamental
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Exercícios fisioterápicos e fortalecimento do assoalho pélvico - Saúde Sem Tabu #53
Entenda como são feitos e para que servem os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico.O assoalho pélvico é um grupo de músculos essencial para funções como continência urinária e fecal, sustentação dos órgãos internos e saúde sexual. Quando essa musculatura enfraquece, pode provocar problemas como incontinência, prolapso de órgãos e desconfortos que afetam diretamente a qualidade de vida.Exercícios fisioterapêuticos específicos para essa região ajudam na prevenção e no tratamento dessas disfunções, sendo especialmente importantes no pós-parto, no envelhecimento e após cirurgias pélvicas.Neste episódio, Mariana Varella e a fisioterapeuta Laura Della Negra explicam a importância desses exercícios, desmistificam o tema e mostram como o fortalecimento do assoalho pélvico pode – e deve – fazer parte do cuidado com a saúde de forma natural e acessível.Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.Veja também: Quais são os principais tipos de incontinência urinária?
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Incontinência urinária em homens e a demora no diagnóstico - Saúde Sem Tabu #52
A incontinência urinária masculina – caracterizada pela perda involuntária de urina – afeta profundamente a qualidade de vida, a autoestima e o bem-estar dos homens. Embora não seja rara, muitos ainda demoram a procurar ajuda médica, seja por vergonha, desinformação ou por acharem que é algo “normal” da idade.Essa demora no diagnóstico atrasa o início do tratamento, o que pode agravar os sintomas e intensificar as consequências emocionais e sociais da condição.Neste episódio, Mariana Varella e o dr. José Carlos Truzzi, urologista, reforçam a importância de falar sobre o tema – fundamental para promover saúde, acolhimento e qualidade de vida aos homens.Conteúdo produzido em parceria com a TENA Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.Veja também: A saúde dos homens está pior que a das mulheres? – Saúde Sem Tabu #36
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Acesso de pessoas trans a procedimentos ginecológicos e urológicos - Saúde Sem Tabu #51
O Ministério da Saúde anunciou a revisão das restrições de gênero em 271 procedimentos do SUS, com o objetivo de ampliar o acesso de pessoas trans e travestis.Na prática, isso significa que procedimentos antes restritos a um gênero específico – como os ginecológicos e urológicos – agora poderão ser realizados por todos que deles necessitem, independentemente da identidade de gênero.Neste episódio, Mariana Varella e o ginecologista Dr. Sérgio Okano discutem a nova medida e a importância de um SUS que atenda a todas as pessoas. Além disso, esclarecem as principais dúvidas sobre os procedimentos disponíveis para pessoas trans na rede pública.Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.Veja também: Serviços de saúde voltados à população trans no Brasil
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