¡Volvimos con todo! Entérate como recuperar la actividad después de las vacaciones, datos de entrenamiento, alimentación, y mucho más en este capitulo. See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué tan efectiva es la acupuntura?
28/01/2023 | 40min
En este capítulo hablamos de nutrición, de acupuntura, de las técnicas y disciplinas que pueden ayudarte a mejorar su calidad de vida. Esto, y mucho más! See omnystudio.com/listener for privacy information.
¡Mujeres cleteras a full!
21/01/2023 | 42min
Karin Yanine te cuenta todo sobre la "Woman Bike" con las "viejas cleteras". También como el yoga, y su derivada de "armonización" mejora tu rendimiento y calidad de vida. Esto y mucho más en este capítulo. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Vamos todos a pedalear
14/01/2023 | 42min
En este capítulo, Karin Yanine, conversa con Laura Lozano, ciclista colombiana, una invitada de lujo para hablar sobre sus próximos desafíos. Además, repasamos lo que fue el Iron Man de Pucón. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Crossfit y ultra trail con todo
07/01/2023 | 49min
Karin Yanine conversa con la única chilena en el Festival de Crossfit en Miami, Constanza Cabrera, sobre todo lo que necesitas saber de este encuentro. También nos visita Daniela Navarrete una corredora de ultra trail a toda prueba. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Todo lo que necesitas oír para entrenar tu cuerpo y mente. Karin Yanine te carga de energía y positivismo cada semana en un entrenamiento personalizado con los mejores contenidos de la cultura deportiva.
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