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Toutes En Salles !

Madmoizelle

Desporto Fitness

Último episódio

36 episódios

Le sport pour prendre soin de sa santé mentale
10/10/2024 | 30min
Dans ce troisième épisode, on se penche sur le sujet de la santé mentale. Le bien-être du corps étant clairement relié au bien-être de la tête, nous nous sommes demandées : quels impacts concrets le sport peut-il bien avoir sur notre moral ? Et est-ce que d’une certaine manière, on peut s’en servir comme d’une thérapie ?

Bonne écoute !

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Par où commencer lorsqu'on reprend le sport ?
03/10/2024 | 37min
Dans ce second épisode, on parle plus concrètement d’entraînement. Comment intégrer le sport dans notre routine, sans que cela ne devienne une corvée ? Par où commencer lorsqu’on s'inscrit à la salle de sport et qu’on est perdu face à toutes ces machines un peu intimidantes au premier abord ? Et enfin, a-t-on réellement besoin d’un objectif en vue pour continuer à pratiquer régulièrement ?

Bonne écoute !
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Comment booster sa motivation à aller faire du sport ?
26/09/2024 | 43min
Dans ce premier épisode, on aborde le sujet un peu sensible de la motivation. Est-ce qu’elle vient à nous ? Comment la stimuler ? Et surtout comment se détacher de ce terme pour être boosté naturellement à aller faire sa séance de sport ? Ces interrogations vous parlent ? Alors restez, bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Entraîner une équipe vers son objectif de performance
02/11/2022 | 37min
L’équipe de France féminine de rugby en une mini série de 6 épisodes.
Crédits :
« Humbles & engagées » est un podcast Madmoizelle écrit et incarné par Inès Hirigoyen, réalisé et mis en musique par Mathis Grosos, produit par Rochann Novin, Adeline Labbé et co-produit par la Fédération Française de Rugby, graphisme par Audrey Godefroy, communication par Coralie Monange. Rédaction en chef : Marie-Stéphanie Servos.

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Transmission, inspiration, transformation
26/10/2022 | 31min
L’équipe de France féminine de rugby se dévoile dans un podcast inédit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mais podcasts de Desporto

Sobre Toutes En Salles !

Bienvenue dans Toutes en Salles, le nouveau podcast signé Madmoizelle et Basic Fit. Pour cette rentrée, on a décidé de vous parler en 3 épisodes de sport, de santé mentale, des injonctions que l’on fait subir à notre corps et de comment s’en libérer pour avoir une relation saine avec le sport. Ce que vous vous apprêtez à écouter est une séquence en direct dans lequelle on a eu le plaisir de recevoir Camille Cottani, créatrice de contenu et professeur de Yoga, Émilie Pelgrin, coach sportive chez Basic-Fit, et Faté, lectrice fidèle de Madmoizelle, venue poser toutes les questions que vous vous posez. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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