Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

Ambient mixtape akkompagnert med 50+ samples fra NEDA-arkivet, for det meste fra tidsrommet oktober 2020 - februar 2026. Hør med headset fra start til slutt, helst på en rolig løpetur. 
Bli gratis Patreon og få tilgang til hundrevis av episoder som ikke er på denne plattformen + ultra nyhetsbrev. 
Enjoy!
Samples:
Hallvard Schjølberg
Kim Godtlibsen Larsen
Simen Holvik
Odd Edøy
Anders Kjærevik
Jon Albon
Bård Smedsrød
Karsten Warholm
Hayden Hawks
Kilian Jornet
Andy Jones-WIlkins
Tim Tollefson
Didrik Hermansen
Gro Siljan Hjukse
Lise Fredrikke Engdahl
Juni Smedsrød Engdahl
Steffen Bufladt
Patrick Stangbye
Hallgeir Skretting Enoksen
Dylan Bowman
Conrad Anker
Nikolai Schirmer
Lars Aurtande
Anonym laktoseintolerant mann
Patrick Stangbye
Ultrakongen Taranger
Timbo Slice og Therese 
Amir Goreshi
Henriette Albon
Sebastian Conrad Håkonsen
Thor Gotaas
Frank Løke
Ida Nilsson
Thomas Stordalen
Elov Olsson
Kenneth Melin-Grødahl
Bjørg Austrheim-Smith
JJ Yosh
Stian Dahl Sommerseth
Hallgeir Martin Lundemo
Johan Wildhagen
Sylvia Nordskar
Eivind Svellingen
Therese Dahl Årvik
Frode Lein
Leif Abrahamsen
Christian Ellefsrud
Mads John
Tim Dunham
Tom Erik Heimen
Thomas Stordalen
Amir Goreshi
Johannes Rummelhoff
Sanger:
[Alle rettigheter fra Epidemic Sound]
Joseph Beg - Urban Chant
Ebb & Flood - Treads
By Lotus - Reese
Silver Maple - The Farmhouse
Harbours & Oceans - Fictions
Sonum - Nocturnal Soul
Lama House - Otherworld
ELFL - Last Odyssey
Ebb & Flod - Owls
Elin Piel - Coral Spectrum
Syntropy - Convexations
By Lotus - Sleepy Beast
By Lotus - Noam
Ben Elson - Callisto 8
DEX 1200 - Prometheus One
Ben Elson - Orthosie
Lama House - Indigo Forest
Support the show

Jeg tok en rask prat med Emelie Forsberg i Romsdalsgondolen to dager før den årlige "vertikale innsamlingsaksjonen" til Nesaksla.
All info + registrering av dine turer til Nesaksla (fysisk eller virtuelt) her: https://nesaksla.no/ .
Support the show

[Innspillingsdato: 17.06.2025]
Høykarbo, bicarb, varmetrening, dobbel terskel, søvn, kosthold, brokkolispirer, dyrking av relasjoner.. hva er det verdt å ta tak i? Vår eminente hus-fysiolog Askild Vatnbakk Larsen har svaret. 
Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere slike episoder.
//HK
Support the show

Tre saftige intervjuer med vinnerne av årets Oslo Bergen Trail Solo:
Gro Siljan Hjukse
John F. Jahre
Eivind Svellingen
Takk til Fjellsport.no for samarbeidet rundt alt innhold som er blitt gjort i forbindelse med Oslo Bergen Trail 2025. Sjekk ut NEDA-hjørnet her. 
Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere episoder som dette. 
Support the show

Mona Kjeldsberg er løpsarrangør og hjernen bak ultraløpet Oslo Bergen Trail, som arrangeres for 3. gang 3. juli 2025. Denne praten ble spilt inn onsdag 18. juli, dvs 15 dager før startskuddet går. Er alt på stell?
Lenker:
Bli Patreon!
NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
Support the show