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PRATICANDO YOGA

Graci Sommer

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Último episódio

Episódios Disponíveis

5 de 8

Meditação Guiada O Poder do Universo
Sinta-se mais leve e renovado com esse meditação, se entregue ao seu momento de paz e aproveite!
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12:20
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12:20
Chandra Namaskar
Saudação a Lua
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24:42
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24:42
Surya Namaskar - Saudação ao Sol
Sequência para aquecer, alongar e fortalecer. Se ainda não conhece o Surya Namaskar hoje é um ótimo momento para seguir essa sequência.
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20:32
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20:32
Yoga para a Imunidade
Aula para relaxar e estimular a imunidade!
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25:04
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25:04
Aula do Amor Próprio
Que tal nos amarmos um pouco mais hoje? Então te convido a mergulhar na aula de peito aberto, sem julgamentos... apenas aproveite seu momento!
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23:45
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Sobre PRATICANDO YOGA

Aulas de Yoga e meditação guiada. Aqui você tem a oportunidade de praticar de olhos fechados mergulhando dentro de si, com total atenção ao seu corpo.

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