Nesse episódio compartilho com você sobre as emoções positivas e como você pode escrever o seu caminho para a felicidade.
#3 - Gratidão
12/04/2021 | 13min
Pessoas que são gratas tendem a ser mais felizes, saudáveis e realizadas. Por isso, no Episódio 3 apresento-lhe um passo a passo de como tornar a gratidão um hábito diário.
#2 - Autocompaixão
29/03/2021 | 10min
Nesse episódio eu compartilho com você sobre Autocompaixão e apresento um exercício para que você possa colocá-la em prática. Ouça o episódio e depois me conte o que você achou lá no Instagram.
#1 - Seja bem-vindo!
24/03/2021 | 9min
Nesse primeiro episódio do meu podcast “Psicologia Positiva na Prática”, compartilho como você um pouco da minha história e como a Psicologia Positiva me fez florescer.
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