Gestão emocional, comportamento, relacionamento, desenvolvimento pessoal e inteligência emocional são nossas pautas por aqui. Vamos investigar onde se perdeu o ...
105. Pare de esperar o momento certo: a hora é agora | Juliana Goes Podcast
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Você já parou para refletir sobre o significado que tem dado às situações da sua vida?
Ciclos vêm e vão, e muitas vezes nos encontramos cansadas, confusas ou até sobrecarregadas – principalmente quando nos cobramos demais. Como exigir alta performance se não estamos inteiras, se não praticamos o autocuidado?
Neste episódio, conversamos sobre coragem para agir apesar do medo, sobre como ser a sua melhor companhia e aprender a fluir mesmo quando os planos saem do controle. Porque escolher estar do seu lado, especialmente quando ninguém mais está, é um ato de amor próprio e força.
Não espere pelo momento perfeito para cuidar de si. Ouça agora e descubra como ressignificar suas experiências e agir com mais leveza e confiança!
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104. O segredo dos relacionamentos saudáveis: diálogo, autorresponsabilidade e conexão | Juliana Goes Podcast
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O que realmente sustenta um relacionamento duradouro?Com 14 anos ao lado do meu marido, aprendi que não cabe ao outro nos salvar, mas caminhar ao nosso lado enquanto assumimos o protagonismo de nossas vidas. Luz e sombra fazem parte de qualquer relação, e o segredo está no diálogo, na autorresponsabilidade e em não viver para agradar à custa de si mesmo(a).Vamos refletir juntas sobre como criar relações mais leves e saudáveis, onde expectativas dão lugar à parceria genuína e planos fortalecem a conexão.Ouça agora e descubra como trazer mais equilíbrio e autenticidade para suas relações!
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103. Relacionamentos Tóxicos: como identificar e lidar | Juliana Goes Podcast
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Já parou para pensar no impacto do seu diálogo interno?
Relacionamentos tóxicos nem sempre vêm dos outros – às vezes, começam dentro de nós. Neste episódio, compartilho como o autoconhecimento me ajudou a reconhecer meus traços tóxicos, lidar com eles e transformar a forma como me trato e me relaciono com o mundo.
Vamos refletir juntas sobre como escolher alimentar o que te fortalece, valorizar quem você é e abandonar padrões que te colocam para baixo. Descubra ferramentas para lidar com sua toxicidade e a dos outros.
Não deixe esse ciclo continuar! Ouça agora e dê o primeiro passo para relações mais saudáveis, começando com você.
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102. Sinais de transição: como saber que é hora de mudar | Juliana Goes Podcast
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Já imaginou que, ao olhar para o palco dos outros, esquecemos das falhas, dúvidas e recomeços que construíram cada passo?
Com mais de 15 anos de carreira na internet, empresária, dois livros publicados (um sendo best seller), um casamento sólido e filhos, compartilho o que realmente mudou meu jogo – e não foi perfeição, mas sim o movimento, o teste e a coragem de encerrar ciclos para seguir crescendo.
Vamos explorar juntos os sintomas das transições da vida, o poder de ouvir os chamados para mudança e a importância de se manter presente e congruente com quem você quer ser.
Dê um voto de confiança ao seu futuro. Ouça agora e descubra como transformar sua trajetória, abraçando o novo.
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101. Autocrítica acaba com a autoconfiança - Quebre o ciclo | Juliana Goes Podcast
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Você já parou para olhar para sua jornada e reconhecer o quanto já deu certo?
Às vezes, nos comparamos com o palco dos outros, esquecendo que nossa trajetória é única e cheia de valor. Em vez disso, que tal olhar para si mesmo com a leveza de uma criança e a confiança de quem já chegou longe?
Neste episódio, vamos explorar como reconectar-se com sua criança interior, ajustar a perspectiva sobre suas conquistas e entender que, independente do que os outros pensam, você está no seu caminho.
Venha redescobrir seu valor e ver o quanto já deu certo.
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Gestão emocional, comportamento, relacionamento, desenvolvimento pessoal e inteligência emocional são nossas pautas por aqui. Vamos investigar onde se perdeu o brilho no olhar e criar uma relação mais saudável com você. A cada episódio vamos nos reencontrando, com o que faz sentido, com nosso acolhimento, com o manifestar daquilo de maravilhoso que já nos habita e talvez tenha ficado esquecido. Te convido a dar uma nova chance pra pessoa mais importante da sua vida, você!
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