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153 episódios

#153. Posso comer de tudo um pouco?
29/07/2022 | 9min
Tem muita gente que acredita que sim, principalmente aqueles que não querem perder peso. Neste episódio, conversaremos sobre como deve ser o nosso comportamento alimentar.
#152. Em qual etapa da mudança do estilo de vida você se encontra?
21/07/2022 | 8min
Quando se fala em mudar o estilo vida, sabemos que nem todos se encontram no mesmo momento ou até no mesmo ritmo de mudança. Neste episódio, conversaremos de forma mais detalhada sobre cada fase em que podemos nos encontrar.
#151. Por que cuidar dos seus músculos?
06/07/2022 | 10min
Muita gente acha que preocupação com os músculos é apenas uma questão de estética. Neste episódio, conversaremos sobre a importância de manter uma boa musculatura e quais caminhos seguir para que isso aconteça.
#150. Hipotireoidismo e Hashimoto: o que devo saber?
23/06/2022 | 10min
Muitas pessoas possuem uma função inadequada da tireóide, consequente ou não à doença de Hashimoto, e nem sequer entendem questões básicas sobre essas condições. Neste episódio, tentaremos esclarecer um pouco mais sobre essas doenças.
#149. Perda de músculo pode favorecer redução de memória e cognição?
16/06/2022 | 7min
Apesar de mais frequente, a sarcopenia não é uma exclusividade do processo de envelhecimento. Neste episódio, conversaremos sobre a relação entre a perda de músculos e a queda das funções cognitivas.

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Sobre Será que Pod?

Podcast com assuntos relacionados à saúde, bem-estar e estilo de vida. Conteúdo e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.

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