Território Mulher: Corpo, Emocões e Maturidade com Mônica Rocha

Quantas coisas a gente já deixou de fazer só porque não acreditou que era capaz?

Hoje recebi a Carolina Martins aqui no Território Mulher para falar exatamente sobre isso: as crenças e os bloqueios que a gente carrega sem nem perceber, e os caminhos que a terapia integrativa oferece para a gente se libertar deles.

Foi uma conversa daquelas que mexem com a gente. Sincera, cheia de verdade, e que mostra que, às vezes, o que nos trava não é falta de capacidade, é falta de permissão que a gente mesma não se dá.

🎧 Dê o play e ouça a conversa completa no Território Mulher.

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Quantas vezes você engoliu o sapo para não incomodar?

Desde criança, muitas mulheres aprendem a se calar. A guardar para dentro o que sentem, o que incomoda, o que dói.

Crescemos engolindo palavras para não incomodar, para não criar conflito, para caber no que esperavam de nós.

No Voz Delas, a terapeuta Susana Mogas trouxe esse tema para a conversa: como esse silenciamento começa cedo e como romper esse padrão pode exigir coragem.

Falar sobre o próprio trabalho.
Ocupar espaço.
Se mostrar.
Usar a própria voz.

Porque, muitas vezes, mostrar-se também é deixar de se esconder.

🎧 Ouça a conversa completa com Susana Mogas no Spotify e nas outras plataformas do Território Mulher.

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Não deixe para depois: viver melhor a pré-menopausa e a menopausa

A pré-menopausa e a menopausa trazem mudanças que muitas vezes a mulher tenta simplesmente aguentar em silêncio: o sono que muda, a falta de energia, o humor, o corpo e até a forma como se sente por dentro.

Mas será que precisa ser assim?
Neste episódio, conversei com Margarida Queiroz, terapeuta, sobre o trabalho com Neuroaroma, uma abordagem que reúne PNL, fitoterapia e outras práticas para olhar para essa fase da mulher de uma forma mais completa e humana.

Uma conversa sobre autocuidado, mudança de hábitos e possibilidades para viver a menopausa com mais consciência e qualidade de vida.

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Conheça também o trabalho da Margarida Queiroz no Instagram: @margaridaqueiro.mv

​Você sente que está vivendo no piloto automático? Reagindo às emoções sem entender por que alguns padrões insistem em se repetir?

Talvez a resposta esteja na sua frequência.

​Neste episódio do Podcast Território Mulher, recebo Cristina Parri, criadora do Método Regênesis, para uma conversa profunda sobre como a sua vibração influencia as suas escolhas, os seus sentimentos e a forma como você vive o dia a dia.

​Neste episódio você vai entender:
• Como sair do modo "piloto automático" e retomar a consciência
• O impacto da sua frequência vibracional nas escolhas e emoções
• O que é e como funciona o Método Regênesis
• Caminhos para elevar a sua vibração e mudar padrões repetitivos

​🌍 Podcast Território Mulher (Projeto Voz Delas) — produzido em Portugal e ouvido em mais de 65 países.

Acompanhe nas redes sociais:
Instagram: @territoriomulher
@regenesis_by_cristina

​Palavras-chave e Temas:
#frequenciavibracional #metodoregenesis #terapiasintegrativas #autoconhecimento #pilotoautomatico #saudefeminina #podcast #expansaodaconsciencia

​Alguns padrões repetem-se ao longo da vida sem que consigamos compreender a sua origem. Medos, bloqueios emocionais e dificuldades em relacionamentos podem carregar histórias que vão muito além do que imaginamos.

​Neste episódio, conversei com o terapeuta Nuno Dias sobre regressão de vidas passadas, uma abordagem terapêutica que convida ao autoconhecimento e à compreensão de padrões profundos.

​✨ Este episódio marca também um novo momento do Voz Delas: pela primeira vez, o projeto recebe um terapeuta homem, ampliando o espaço para especialistas que contribuem, com diferentes olhares, para a saúde e o bem-estar feminino.

​Neste episódio você vai ouvir:
• A origem de medos e bloqueios emocionais recorrentes
• Como funciona a terapia de regressão de vidas passadas
• O autoconhecimento através da compreensão de padrões profundos

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Se você é terapeuta ou especialista e deseja fortalecer a sua autoridade no Podcast Território Mulher (Projeto Voz Delas),

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​Palavras-chave e Temas:
#regressao #vidaspassadas #terapiasintegrativas #autoconhecimento #bloqueiosemocionais #podcast #saudefeminina #desenvolvimentopessoal