Território Mulher: Corpo, Emocões e Maturidade com Mônica Rocha

Não deixe para depois: viver melhor a pré-menopausa e a menopausa

A pré-menopausa e a menopausa trazem mudanças que muitas vezes a mulher tenta simplesmente aguentar em silêncio: o sono que muda, a falta de energia, o humor, o corpo e até a forma como se sente por dentro.

Mas será que precisa ser assim?
Neste episódio, conversei com Margarida Queiroz, terapeuta, sobre o trabalho com Neuroaroma, uma abordagem que reúne PNL, fitoterapia e outras práticas para olhar para essa fase da mulher de uma forma mais completa e humana.

Uma conversa sobre autocuidado, mudança de hábitos e possibilidades para viver a menopausa com mais consciência e qualidade de vida.

🎧 Dê o play e ouça a conversa completa no Território Mulher.
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​Você sente que está vivendo no piloto automático? Reagindo às emoções sem entender por que alguns padrões insistem em se repetir?

Talvez a resposta esteja na sua frequência.

​Neste episódio do Podcast Território Mulher, recebo Cristina Parri, criadora do Método Regênesis, para uma conversa profunda sobre como a sua vibração influencia as suas escolhas, os seus sentimentos e a forma como você vive o dia a dia.

​Neste episódio você vai entender:
• Como sair do modo "piloto automático" e retomar a consciência
• O impacto da sua frequência vibracional nas escolhas e emoções
• O que é e como funciona o Método Regênesis
• Caminhos para elevar a sua vibração e mudar padrões repetitivos

​🌍 Podcast Território Mulher (Projeto Voz Delas) — produzido em Portugal e ouvido em mais de 65 países.

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​Palavras-chave e Temas:
#frequenciavibracional #metodoregenesis #terapiasintegrativas #autoconhecimento #pilotoautomatico #saudefeminina #podcast #expansaodaconsciencia

​Alguns padrões repetem-se ao longo da vida sem que consigamos compreender a sua origem. Medos, bloqueios emocionais e dificuldades em relacionamentos podem carregar histórias que vão muito além do que imaginamos.

​Neste episódio, conversei com o terapeuta Nuno Dias sobre regressão de vidas passadas, uma abordagem terapêutica que convida ao autoconhecimento e à compreensão de padrões profundos.

​✨ Este episódio marca também um novo momento do Voz Delas: pela primeira vez, o projeto recebe um terapeuta homem, ampliando o espaço para especialistas que contribuem, com diferentes olhares, para a saúde e o bem-estar feminino.

​Neste episódio você vai ouvir:
• A origem de medos e bloqueios emocionais recorrentes
• Como funciona a terapia de regressão de vidas passadas
• O autoconhecimento através da compreensão de padrões profundos

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​Palavras-chave e Temas:
#regressao #vidaspassadas #terapiasintegrativas #autoconhecimento #bloqueiosemocionais #podcast #saudefeminina #desenvolvimentopessoal

Ondas de calor.
Noites sem sono.
Mudanças de humor que parecem chegar sem aviso.

Quem vive a menopausa sabe bem essa fase.
E, muitas vezes, ainda ouve frases como "isso é normal, tem que aguentar".
Como se não houvesse outras formas de cuidar do corpo.

Neste episódio, Margarida Queiroz explica os benefícios do NeuroAroma na menopausa.
E mostra como a aromaterapia aplicada ao sistema nervoso pode ajudar a aliviar sintomas e trazer mais equilíbrio a esta fase da vida.

Vamos falar sobre:

• o que é o NeuroAroma e como atua no corpo

• por que os sintomas da menopausa vão além do físico

• como o NeuroAroma pode ajudar no alívio de sintomas

• caminhos reais para viver a menopausa com mais leveza

Nada de promessa milagrosa.
Aqui é sobre informação, escuta e consciência sobre o próprio corpo.

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Dor que não passa. Cansaço sem explicação. Dias em que o corpo simplesmente não responde.
Quem vive com fibromialgia conhece bem essa realidade e, muitas vezes, ainda ouve frases como "tem que aprender a conviver com a dor", como se não houvesse outro caminho.
Neste episódio, a osteopata Isabel Antunes explica que existe uma outra forma de entender o corpo e mostra como a osteopatia pode contribuir no alívio da dor e da fadiga, indo além da ideia de que é preciso apenas "aceitar".
Vamos falar sobre:

• o que de fato acontece no corpo de quem tem fibromialgia

• por que essa dor não é "só física"

• como a osteopatia pode ajudar no alívio da dor e da fadiga

• caminhos reais para uma vida com mais leveza

Nada de promessa milagrosa. Aqui é sobre informação, escuta e consciência sobre o próprio corpo.

Se você vive com fibromialgia ou conhece alguém que vive, esse episódio foi feito pra você.

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Palavras-chave e Temas:
#fibromialgia #osteopatia #terapiasintegrativas #dorcronica #saudedamulher #podcast