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The New Jump Program Increased Their Vertical By 2 Inches
17/08/2026 | 13minHow to Hit Tempo In Volleyball (Improve Jump Technique)
16/08/2026 | 13minHow to Hit the Ball HARDER In Volleyball
15/08/2026 | 21minPlyos Got Rid Of My Knee Pain (And Our Thoughts On Dunk Man)
13/08/2026 | 24minFreak Athlete Alert
10/08/2026 | 12min
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Sobre THPStrength
Isaiah Rivera, pro dunker, and John Evans discuss anything related to maximizing athletic performance, and in particular, jump training. Strength and conditioning, jumping technique, weight room practices, and general fitness and health tips and advice are shared on this podcast.
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