Cardio da Vida

Porque faz sentido um programa de exercício integrado para as mulheres? ⁠⁠Há benefícios particulares do exercício no sexo feminino? Há um tipo de exercício ou desporto mais adequado para as mulheres?​
​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos respondem a estas e outras questões, na companhia da Mafalda Antunes, Fisiologista do exercício.
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O que é a estenose aórtica? Quais são as principais causas? Como podemos avaliar se temos uma estenose aórtica e quais os sintomas que nos devem alertar? 🤔​
​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Sónia Lima, também cardiologista, para esclarecer estas e outras questões.
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Como conciliar os treinos de alta intensidade com os estudos e agora com o trabalho? Quais os maiores desafios ou dificuldades que tem encontrado como atleta? Quais são as características que tornam uns atletas campeões e outros não?
Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Margarida Silva, nutricionista e a primeira atleta portuguesa a conquistar uma medalha de ouro para o atletismo nos Jogos Surdolímpicos, para falar sobre a sua experiência.​
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Afinal o que é o consumo de oxigénio ou o VO₂ máximo? O VO₂ máximo é apenas um indicador de performance desportiva ou também de saúde? Também se fala de ser um marcador de longevidade, faz sentido?​
​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos respondem a estas e outras questões, sempre com o objetivo de informar e esclarecer de uma forma simples, prática e acessível a todos.​
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É possível ter o colesterol alto mesmo com uma alimentação saudável e exercício regular? O que significa, afinal, ter colesterol hereditário? O que é a hipercolesterolemia familiar e quão frequente é na população?
Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Anabela Raimundo, médica especialista em Medicina Interna, para falar e esclarecer  todas as dúvidas relacionadas com o tema do episódio.​
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