Corrida On Demand

Dia Mundial da Corrida: por que correr virou um movimento no Brasil

No episódio especial de hoje, o Corrida On Demand fala sobre o Dia Mundial da Corrida, celebrado em 3 de junho de 2026.

Você vai ouvir a origem do Global Running Day, o crescimento da corrida de rua no Brasil, os benefícios da prática regular de atividade física e os cuidados necessários para quem quer começar ou evoluir com segurança.

Também falamos sobre o boom das provas de rua no país, a importância da comunidade para manter corredores motivados e uma curiosidade sobre a mobilização mundial que ajudou a transformar a data em um movimento global.

Ouça o episódio 1:https://www.spreaker.com/episode/01-sao-silvestre-31-12-2023--72131082
Ouça o episódio 3: https://www.spreaker.com/episode/03-ele-so-queria-fazer-a-sao-silvestre--72131067

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Este episódio foi editado por Edição On Demand

MANCHETES DESTA EDIÇÃO
CIRCUITO CAIXA TERÁ OITO ETAPAS EM 2026.
CIRCUITO BANCO DO BRASIL CHEGA A SÃO PAULO NESTE DOMINGO.
CAMPEONATO BRASILEIRO DE CORRIDA DE RUA AVANÇA PARA NOVAS ETAPAS REGIONAIS.

No episódio de hoje do Corrida On Demand News, o destaque é o calendário nacional de corrida de rua.

Falamos sobre o Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series 2026, que terá oito etapas pelo Brasil, com abertura em Florianópolis no dia 14 de junho.

Também trazemos a agenda do Circuito Banco do Brasil em São Paulo, marcado para 31 de maio, com largada na Praça Charles Miller, e explicamos a importância do novo formato do Campeonato Brasileiro de Corrida de Rua, organizado em etapas regionais e etapa nacional.

Ainda tem dica rápida de hidratação para quem vai correr no fim de semana e uma curiosidade sobre a história do Circuito Caixa.

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Corrida On Demand -  No seu ritmo SEMPRE!

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Este episódio foi editado por Edição On Demand

Depois de algum tempo, chega ao seu feed mais um episódio do Corrida On Demand, seu podcast de corrida de rua. Neste episódio você vai saber sobre a continuidade do programa, como será daqui pra frente, por isso dê o play e fique por dentro de tudo.
O Corrida On Demand é um podcast independente sobre corrida de rua produzido por Tiago Augusto, e até o episódio 100 será publicado toda sexta-feira. Disponível nas plataformas de podcast e no youtube.
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Escolha seu relógio esportivo baseado em tecnologia e não apenas em status. Descubra como neste podcast.
Muitas pessoas nos perguntam, como escolher o melhor relógio para corrida de rua? Se você procura por ajuda para escolher seu novo relógio para corrida de rua então este podcast é para você!
Para falar sobre este assunto, trouxemos mais uma vez o Prof. Anderson Lima do Perfil Correndo Simples (@correndo.simples) para falar sobre este tema. Ele faz muitos reviews em seu perfil no instagram sobre este assunto, ou seja, ele pode falar com propriedade sobre este tema que é relógios para corrida de rua.Alguns temas que comentamos neste episódio:A diferença dos Smartwatches e os relógios esportivos;
Principais diferenças entre as marcas;
Dicas para ajustar o layout e as  páginas do seu relógio;
Tecnologia de GPS Dual Band
Se você está em dúvidas de qual é o melhor relógio para você, assista este programa até o final para ficar por dentro de tudo que você precisa saber sobre relógios para corridas de rua.
Links de produtos mencionados no episódio:Relógio Garmin Smartwatch Forerunner 55 Preto Esportivo com GPS: https://click.linksynergy.com/deeplink?id=wuQDPOkjypE&mid=43984&murl=https%3A%2F%2Fwww.netshoes.com.br%2Fp%2Frelogio-garmin-smartwatch-forerunner-55-preto-esportivo-com-gps-412-275L-006
Relógio Esportivo GPS Premium COROS APEX 4 46mm: https://click.linksynergy.com/deeplink?id=wuQDPOkjypE&mid=43984&murl=https%3A%2F%2Fwww.netshoes.com.br%2Fp%2Frelogio-esportivo-gps-premium-coros-apex-4-46mm-4A6-000C-006
Smartwatch Amazfit Balance 2, GPS integrado, Tela Amoled 1,5 WIFI, 10ATM, A2430 - Preto: https://click.linksynergy.com/deeplink?id=wuQDPOkjypE&mid=43984&murl=https%3A%2F%2Fwww.netshoes.com.br%2Fp%2Fsmartwatch-amazfit-balance-2-gps-integrado-tela-amoled-15-wifi-10atm-a2430-preto-9JM-005J-006
Relógio Smartwatch POLAR UNITE - Preto: https://click.linksynergy.com/deeplink?id=wuQDPOkjypE&mid=43984&murl=https%3A%2F%2Fwww.netshoes.com.br%2Fp%2Frelogio-smartwatch-polar-unite-preto-011-9392-006
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O Bora Performar é um quadro do Corrida On Demand e o assunto é melhorar a performance do atleta amador. Publicado às quartas-feiras no Youtube e nas plataformas de podcast.
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Ficha técnicaApresentação: Tiago AugustoProdução : HUB ON DEMAND

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Tudo que você precisa saber para usar de forma correta as bebidas de isotônico e eletrólitos.
Muitos usam isotônico como suco e ele não foi usado para isso, você sabia? Pois é, e neste episódio convidamos mais uma vez a Nutricionista Rita Ledier para ter essa conversa e esclarecer muitas dúvidas sobre este assunto.
Alguns dos tópicos que você vai ouvir aqui:Saiba a diferença entre Isotônico x Eletrólitos;
Quando se deve fazer uso de Isotônicos?
Quando se deve fazer o uso de Eletrólitos?
O risco de usar ambos de forma incorreta;
Como saber qual o melhor para seu tipo de treinamento;
Dicas para não comprar errado e evitar o famoso “piriri” no dia da prova.
Rita Ledier é Nutricionista há mais de 20 anos, especialista em nutrição esportiva e emagrecimento e também é uma apaixonada pela corrida de rua.Assista o episódio do Bora Performar onde falamos sobre Géis de carboidratos.
Siga a Rita no Instagram: https://www.instagram.com/nutriritaledier/
Links citados no programa:Bora Performar sobre géis: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=T1Q91HuHFbk&list=PLkV5RQGDXe6mNeN0a3bh3d0ZzY29PdDM3&index=2
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