glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

In dieser Folge spricht Jessi mit Yogalehrerin, Autorin und Mama Wanda Badwal über die oft wenig sichtbare Seiten des Kinderwunsches und des Mutter-Werdens. Wanda teilt offen ihre persönliche Kinderwunschreise und spricht über Herausforderungen, Hoffnung und Enttäuschung und was sie gerne früher gewusst hätte. Außerdem bringt euch Wanda praktische yogische Tools aus ihrem aktuellen Buch "Soulful Mama" zur Unterstützung für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt mit.

Freu dich auf ein ehrliches, berührendes und stärkendes Gespräch über Hoffnung, Verlust, Veränderung, Liebe und die vielen Facetten des Elternwerden.

Ganz gleich, ob du selbst einen Kinderwunsch hast, Mutter bist, jemanden in deinem Umfeld auf dem Weg begleitest oder dich einfach für die psychologischen Aspekte und yogischen Hintergründe zur Elternschaft interessierst - wir wünschen dir viele wertvolle Gedanken beim Zuhören.

Mehr zu Wanda:

Wanda Badwal gehört zu den bekanntesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum.
Sie ist zweifache SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Unternehmerin, Ausbilderin, Podcasterin und Mama.
Seit über 20 Jahren auf dem inneren Weg der spirituellen und persönlichen Weiterentwicklung, lässt sie alltagstaugliche Praxis mit tiefer spiritueller Weisheit verschmelzen. In ihren Büchern, Ausbildungen, Retreats und in ihrem Podcast „Remember Who You Are“ inspiriert und bestärkt sie Menschen, ein Leben in Ausrichtung mit ihrer Seele und ihrer innewohnenden Weisheit zu gestalten. Wanda lebt mit ihrer Familie auf einer Permakultur-Farm in Portugal.

Info zu Soulful Mama:
Soulful Mama ist ein seelengeführter Begleiter durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.
Ein Buch, das dir hilft, diese transformierende Lebensphase achtsam, liebevoll und bewusst zu erleben – im Einklang mit deiner Seele und der deines Babys.
Wanda darin Wissen aus Yoga, Tantra, Meditation und Achtsamkeit, kraftvolle Rituale, Mantren, Gebete und persönliche Erfahrungen aus Wanda’s eigenen Mutterschaft.

Schenk es dir selbst, oder einer lieben Frau, die gerade Mutter wird. Soulful Mama ist jetzt überall im Buchhandel und online erhältlich.

Instagram: @wandabadwal

Website & alle Angebote: www.wandabadwal.com

Dein spirituelles Zuhause:
Entdecke die Wanda Membership & App und teste sie 10 Tage kostenlos.

https://wandabadwal.com/membership

Podcast „Remember Who You Are“
Für mehr Bewusstsein, Spiritualität und ein Leben in Ausrichtung mit deiner Seele.

https://open.spotify.com/show/0FyAcftgz6GZooQES4ajJq?si=71ccb7c8af644271

** Nicht verpassen: Juli bietet eine kostenlose Lust-Masterclass "back to pleasure" am 18.07 um 09:00 Uhr morgens an :) **

Kennst du das auch? Du hast einfach keine Lust auf Sex? Vielleicht fragst du dich sogar, ob mit dir etwas nicht stimmt. Vielleicht führt das Thema immer wieder zu Konflikten in deiner Beziehung oder du hast dich innerlich schon damit abgefunden, dass Sexualität eben nicht (mehr) zu deinem Leben gehört.

In dieser Folge spricht Nora mit Juliane Meyer über ein Thema, das viele Menschen betrifft und über das trotzdem noch viel zu wenig offen gesprochen wird: geringe Libido und sexuelle Unlust.

Exklusive Bonus Folge aus unserer Selbstwert-Membership glücklich verbunden: In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen Selbstwert, Überanpassung und People Pleasing. Du erfährst, warum Konfliktangst oft aus Verlustangst entsteht, wie sich Überanpassung in Freundschaften, Job und Beziehungen zeigt – und wie du mit Selbstmitgefühl, besserer Wahrnehmung deiner Bedürfnisse und klaren Grenzen wieder mehr bei dir ankommst.

Verbundenheit ist eines unserer wichtigste menschlichen Grundbedürfnisse. Sich ausgeschlossen oder isoliert zu fühlen, kann sehr schmerzhaft sein. Studien zeigen sogar, dass soziale Ausgrenzung ähnliche Gehirnareale aktiviert wie körperliche Schmerz. Gleichzeitig gehören erfüllende Beziehungen zu den wichtigsten Quelle für Glück, Zufriedenheit und psychische Geundheit.

In dieser Impulsfolge erzählt dir Jessi, Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, wie wir mehr Verbundheit in unserem Alltag erleben können - nicht nur in Partnerschaft und Familie, sondern auch in den vielen kleinen Begegnungen, die unseren Tag prägen.

Du erfährst:

- Warum Bindung und Zugehörigkeit so essenziell für unser Wohlbefinden sind
- Welche Momente besonders starke Verbundenheit entstehen lassen
- Weshalb echte Nähe oft durch Verletzlichkeit entsteht
- Wie du im Alltag bewusster Verbindung erleben und schenken kannst

- Warum kleine Gesten oft mehr bewirken, als wir denken

✨ Diese Folge ist eine ganz besondere Folge für uns.
Seit inzwischen 6 Jahren begleiten wir euch mit glücklich verkopft durch Themen wie Selbstwert, Beziehungen, Gefühle, Ängste und persönliche Entwicklung. In dieser Zeit ist uns immer wieder eine Erkenntnis begegnet: was euch am meisten interessiert sind Themen rund um Selbstwert und Selbstmitgefühl und tatsächlich haben viele unserer Herausforderungen mit einem verletzten Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten im Kontakt zu uns selbst zu tun.

Deshalb sprechen wir in dieser Folge nicht nur darüber, was Selbstwert eigentlich ist und woran du erkennst, dass dein Selbstwert vielleicht gerade Unterstützung gebrauchen könnte. Wir nehmen dich auch mit hinter die Kulissen unseres Herzensprojekts: **glücklich verbunden – unsere Selbstwert-Membership**.