Tribe Zen

Você já ouviu dizer que carrega uma genética que te condena, que certas características ou condições já vêm decididas antes mesmo de você nascer. Mas e se a genética explicasse muito menos do que a gente imagina, e o verdadeiro poder sobre a saúde estivesse nas escolhas que fazemos todos os dias?
Neste episódio do Tribe Zen Podcast, recebemos Ângela Duarte, terapeuta integrativa, mentora de saúde integral, instrutora de yoga e meditação, com formações em nutrição integrativa, bioconstrução e medicina natural reunidas ao longo de dez anos vivendo e estudando pela Ásia. Ângela nos apresenta a epigenética, a ciência que estuda como o ambiente, a alimentação, o sono e as emoções interferem na forma como os nossos genes se expressam.
Ângela nos leva por um território pouco explorado: o que realmente sustenta uma saúde integral além do prato, por que o relógio biológico pode pesar mais do que qualquer suplemento, e até que ponto um hábito que a gente defende como parte da identidade, como o café de cada manhã, é mesmo o que o corpo está pedindo.
Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)
Convidada: Ângela Duarte (@angiedupe)
Casa Una | Vivências Terapêuticas📍Salto SP (IG @casauna.salto)

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Tem uma dor que a gente carrega sem perceber que está carregando, influenciada por algo que talvez herdamos. O peso de julgar quem pensa diferente, de alimentar um combate que nem era seu, de deixar o preconceito falar mais alto que o coração. E a gente nem escolheu entrar nisso.
No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu falo sobre polarização, não pra defender um lado ou outro, mas pra investigar o que esse campo coletivo ativa dentro da gente. Por que o cérebro reage a uma opinião divergente quase como reagiria a um perigo real, o que isso tem a ver com memória ancestral, e como é possível ter uma posição clara sem precisar convencer ninguém.
Esse episódio não pede seu voto. Pede sua presença.
Neste episódio você vai entender:
Por que uma opinião divergente pode ativar no cérebro quase a mesma resposta de uma ameaça real
O que é a noosfera e como ela explica por que você “sente o clima” antes mesmo de entender o que está acontecendo
Por que ter clareza não exige que o outro concorde com você
Como aplicar “não leve pro pessoal” e “não faça suposições” no meio de uma discussão acesa
Por que memórias e traumas ancestrais podem intensificar sua reação a certos temas
Como sustentar presença, discernimento e opinião própria sem precisar vencer ninguém
Práticas simples pra proteger seu campo emocional nesse período
💬 Como você tem percebido isso em você? Comenta aqui embaixo (sem citar partidos, viu?).
📌 Aula aberta e encontro ao vivo no zoom 15/10 (quinta) 20h: A pressa é um vício, inscreva-se gratuitamente aqui: http://aula.lucasaldi.com.br/
📌 Grupo gratuito no WhatsApp “Diário de Autodomínio”: https://chat.whatsapp.com/DLItSzdnOWcGQLm2PnLESS
📌 Mentoria Autodomínio Consciente: sessão de diagnóstico gratuita de 30 minutos com Lucas Aldi: www.autodominioconsciente.com.br
Autodomínio Consciente é um programa de acompanhamento que ativa e organiza os fundamentos essenciais da sua vida para que disciplina, vitalidade e autodomínio surjam de forma natural pra você realizar todos os seus objetivos.
Host: Lucas Aldi (IG @_lucasaldi)
✉️ E-mail: lucas.office@gmail.com
✨ Parceria: Tribe Zen (www.tribezen.com.br)

Qual é a sua relação com o seu sangue? E o que te ensinaram sobre ele quando tudo começou?
Para muitas de nós, as primeiras lembranças são de vergonha, de medo, de silêncio. Algo que se escondia, que se disfarçava, que não se comentava. E a gente cresceu carregando isso sem perceber, como quem herda uma história que nunca escolheu.
Nesse episódio eu falo sobre uma prática muito antiga que mudou completamente a minha relação comigo mesma.
Como esse tema chegou para você? Conta aqui nos comentários 👇
Programa Arte de Manifestar: https://solirislongo.com.br/artedemanifestar
Conheça a Jornada Aruna: https://solirislongo.com.br/jornadaaruna
Sessão gratuita de direcionamento de 30 minutos: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfl1MzVLSa7co9QxU_3J5hVHDHKx1g7-oDpZLAmcYo6pjBgqw/viewform
Quer saber os próximos encontros? Vem para a Floresta: https://chat.whatsapp.com/BkMh9r8KZlL7q0vo7yImQp?mode=gi_t
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Quase tudo na nossa vida é organizado por um relógio e por um calendário que nunca paramos para questionar, mas que moldam a forma como trabalhamos, descansamos, sentimos e nos relacionamos com a natureza. É um fato inegável que muita gente vive cansada, desconectada do próprio ritmo, e que talvez parte dessa exaustão venha de seguir uma contagem de tempo que nos afasta da Terra e da nossa verdadeira missão.
Neste episódio do Tribe Zen Podcast, recebemos Fláviah Motta, uma das pioneiras em trazer o Tzolkin para o Brasil e criadora do canal Códigos do Tempo. Há mais de 30 anos ela vive e ensina a Lei do Tempo, os códigos galáticos do Tzolkin e o Sincronário das 13 Luas, e teve a rara oportunidade de receber instruções diretas de José Argüelles, o pesquisador que resgatou esse conhecimento.
Fláviah revela sobre a diferença entre o tempo artificial e o tempo natural, sobre como acompanhar as fases da Lua pode transformar o ciclo das mulheres e o dia a dia de todos, e sobre o que muda na percepção da realidade quando passamos a viver em sincronia com o próprio ritmo.
Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)
Convidada: Fláviah Motta (IG: @flaviahmottaoficial)
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Existe uma frase nesse livro que, se você realmente parar pra sentir, muda a forma como você lida com tudo que te incomoda na vida. E ela começa com algo simples: você sabia que pode atrair exatamente aquilo que mais teme?
Na parte 2 do episódio sobre o livro "Conversando com Deus", de Neale Donald Walsch, eu continuo abrindo as marcações que fiz, agora entrando nas leis universais que o livro revela: como a emoção funciona como energia em movimento, por que suas crenças são como tijolos que precisam ser examinados um a um (não destruídos de uma vez), e o que realmente significa ter um pensamento novo.
Esse não é um episódio pra acelerar. É pra pausar, refletir, e deixar reverberar.
Neste episódio você vai entender:
Quais são as leis universais que o livro revela sobre criar a própria realidade
Por que você atrai exatamente aquilo que mais teme
O que a emoção realmente é, e por que ela é a chave pra manifestar qualquer coisa
Por que abandonar todas as suas crenças de uma vez é um erro, segundo o livro
Como pensamento, palavra e ação juntos criam sua experiência
O que a alma tem a ver com a memória, segundo essa visão
Por que só um pensamento novo pode te libertar de tudo que você aprendeu até aqui
💬 Depois da parte 1, o que mais ressoou com você? E dessa parte 2, qual lei fez mais sentido? Comenta aqui embaixo.
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📌 Mentoria Autodomínio Consciente: sessão de diagnóstico gratuita de 30 minutos com Lucas Aldi: www.autodominioconsciente.com.br
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