Medita Cristão

Os cordões de oração podem possuir diferentes configurações e nomenclaturas dependendo da tradição religiosa.
Apesar de em nossa cultura associarmos o uso deste instrumento à tradição católico-romana, sabe-se que cordões de oração são usados por membros de várias tradições religiosas 
Apesar dos cordões de oração serem pouco difundidos entre os protestantes e evangélicos no Brasil, certamente devido a um forte sentimento anticatólico, acreditamos que seu uso oferece estrutura e lembrete à oração, e, longe de ser um instrumento indispensável, pode servir a um propósito prático.

No contexto cristão, o mantra não é, em primeiro lugar, uma fórmula que produz um determinado estado de consciência. Ele é uma palavra ou pequena frase que ajuda a reunir a atenção e conduzi-la para Deus.

A frase utilizado pelos monges Hesicastas para a Oração do Coração retoma uma das mais belas orações do evangelho: a oração do publicano
“Senhor Jesus Cristo, tem piedade de mim, um pecador” 
“Kyrie Elleison”
A prática da oração do coração se baseia na repetição incessante dessa frase. Para os hesicastas, não se trata apenas de uma oração intermitente ou vazia de sentido, mas de um estado contínuo de atenção e retorno a Deus, uma vigilância interior permanente.

O termo usado para vãs no grego significa: multiplicar palavras mecanicamente. 

A crítica de Jesus tem a ver com a repetição vazia de intenção e atenção para Deus.

A qualidade da oração depende menos das palavras e mais da disposição interior daquele que ora.

Os terapeutas do deserto eram um grupo de judeus do século I que viviam nas proximidades de Alexandria, no Egito e formavam uma comunidade dedicada exclusivamente a contemplação, ao estudo das escrituras, ao jejum e oração. Ele ajudavam as pessoas a se libertarem das paixões, dos vícios e da ignorância e eram conhecidos como “médicos da alma”.