MIND DATE

Während im letzten Monat des Jahres das Leben um uns herum oft stressiger werden kann, bieten Mentalist Timon Krause und seine Co-Host Hannah Reiss in dieser vorletzten Folge MIND DATE für dieses Jahr eine Anleitung für deine ganz individuelle Selbstreflexion des vergangenen Jahres an. Dabei besprechen sie nicht nur die Vorteile von Mindfullness-Inseln im Alltag, sondern bringen euch direkt in Stimmung. Denn Timon hat noch vor dem Hack der Folge eine kurze, geführte Atemübung für Euch dabei. Viel Spaß beim Hören! NEU! Hier geht's zum Shop von Timon Krause: https://www.timonkrause.shop/products Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte**](https://linktr.ee/mind_date)

Nicht nur an Weihnachten zuhause, im Rahmen der erweiterten Familie, kommt es vor, dass man sich in Diskussionen wiederfindet, in denen man sich nicht wohl fühlt. Politische Diskussionen mit extremen Menschen zum Beispiel. Für Situationen wie diese hat Mentalist Timon Krause in der Folge MIND DATE drei Strategien für Euch, mit denen ihr durch diese Gespräche navigieren könnt. Außerdem geben er und Co-Host Hannah Reiss auch Tipps für Stellen, an denen ihr euch weiter informieren könnt. Wir hoffen, diese Folge hilft euch weiter! Link zu "Aufstehen gegen Rassismus": https://www.aufstehen-gegen-rassismus.de/kampagne/stammtischkaempferinnen/ Link zu "Deutschland, warum bist du so?": https://www.zdf.de/politik/deutschland-warum-bist-du-so NEU! Hier geht's zum Shop von Timon Krause: https://www.timonkrause.shop/products Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte**](https://linktr.ee/mind_date)

Weiche Knie bei Präsentationen? Schwitzige Hände beim Date? Selbstbewusster wirken sobald du das Haus verlässt? In der Folge MIND DATE hat Mentalist Timon Krause einen Mind Hack parat, der wie ein Booster für euer Selbstbewusstsein funktioniert. Und zwar wirklich! Der Hack kommt ist eine Strategie aus der Verhaltenspsychologie und alles, was ihr dafür braucht seid ihr selbst – und zugegebenermaßen auch ein wenig Übung. Aber so ist das eben mit Mind Hacks, die mal eben euer Verhalten neu programmieren. Wie funktioniert der Hack bei euch? Schreibt es uns in die Kommentare! NEU! Hier geht's zum Shop von Timon Krause: https://www.timonkrause.shop/products Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte**](https://linktr.ee/mind_date)

Dieses Weihnachten wird alles anders: Der Mind Hack aus der Folge besteht aus zwei einfachen Fragen, die dir garantiert dabei helfen, endlich schöne Geschenke zu machen! Diese Info kommt vor allem für Hannah rettend, da sie eher so der Geschenke-Typ Gutschein ist. Timon hingegen sagt von sich selbst, er habe ein Talent im Geschenke machen. Aber wen wundert das auch, wo er immerhin ganz zu anfangs der Folge direkt mal errät, was Hannah sich zu Weihnachten wünscht... Hättet ihr es auch gewusst? Viel Spaß beim Hören und Beschenken! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte**](https://linktr.ee/mind_date)