Podcast Vivendo em Cetose: Experimentos e Jejuns

• Constelação Familiar, Trauma e Saúde Sistêmica com João Januário Neto | @joao.januario.neto

  Neste episódio especial, recebemos João Januário Neto — Constelador Familiar e Empresarial, Terapeuta de Somatic Experiencing e Consultor Sistêmico Organizacional — para uma conversa profunda sobre como traumas, padrões familiares e experiências corporais se entrelaçam no processo de cura. João compartilha sua trajetória pessoal, desde o mundo corporativo até o encontro transformador com Bert Hellinger, e discute o avanço global das constelações familiares, incluindo sua aplicação crescente em hospitais e universidades. Abordamos ainda temas como saúde física, obesidade, compulsão alimentar e o papel das práticas integrativas no tratamento de doenças crônicas. Combinando Constelação Familiar e Somatic Experiencing, João mostra como o corpo pode ser uma porta de acesso para curas sistêmicas e ancestrais. Um episódio rico para quem busca compreender o poder da visão sistêmica na saúde e na vida.Assista o episódio completo no YouTube:https://youtube.com/live/hdP3XemTUao?feature=share

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  1:14:40

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• Jejum e Câncer: A Jornada de Superação com Dra. Rachel Furtado (@dra.rachelfurtado)

  Neste episódio especial do Vivendo em Cetose, recebo a Dra. Rachel Furtado (@dra.rachelfurtado) para um relato profundo e corajoso sobre sua experiência pessoal e profissional com o câncer e o papel do jejum como ferramenta terapêutica. Discutimos o impacto do diagnóstico, as evidências científicas que sustentam o jejum no suporte ao tratamento oncológico, o funcionamento da autofagia na regeneração celular, além dos benefícios do jejum mesmo em pessoas saudáveis. Também abordamos as resistências do meio médico e como a Dra. Rachel responde com base em ciência e vivência prática. Um episódio indispensável para quem busca compreender o potencial terapêutico do jejum com profundidade, responsabilidade e evidência.Para participar do próximo desafio de 3 dias de jejum (24 a 26 de junho), acesse: www.jejum.top

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• Carnívora com Orgulho: A Verdade Sobre Carne, Jejum e Saúde com Juni Marques | @nutricionistacarnivora

  Neste episódio do Vivendo em Cetose, recebemos a nutricionista clínica Juni Marques, referência na abordagem carnívora e cetogênica para emagrecimento, saúde metabólica e reversão de doenças. Em uma conversa profunda e sem rodeios, exploramos sua trajetória de ruptura com a nutrição tradicional, os pilares da alimentação baseada em comida de verdade e os efeitos transformadores do jejum e da cetose.Falamos sobre os mitos mais comuns envolvendo carne vermelha, colesterol e gordura saturada, os impactos da dieta carnívora na saúde mental e no controle da compulsão alimentar, além de histórias clínicas reais de transformação. Juni compartilha também sua visão para o futuro da nutrição, os desafios que enfrenta e o que a move diariamente nesse caminho de contracorrente.Se você busca clareza, ciência e experiência prática sobre estratégias nutricionais que realmente funcionam, este episódio é para você.📺 Assista à live completa no YouTube:https://youtube.com/live/0QeQlyzAkOc?feature=share🔊 Ouça agora no podcast Vivendo em Cetose.

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• Desintoxicação, Alimentos Reais e Nutrição Sem Mitos com Gabriel Alves | @gabriel_realnutricao

  Neste episódio do Vivendo em Cetose, conversamos com Gabriel Alves, criador do projeto “Real Nutrição”, que aos 23 anos já se tornou uma das vozes mais contundentes contra os mitos da nutrição convencional. Exploramos sua jornada pessoal de transformação através da comida de verdade, os efeitos profundos da alimentação ancestral no corpo e na mente, e críticas fundamentadas às diretrizes nutricionais modernas.Falamos sobre leite cru, caldo de ossos, o perigo silencioso dos ultraprocessados “plant-based”, exposição ao sol, microplásticos, glifosato e até panelas de teflon. Com dados científicos, linguagem clara e um toque de sarcasmo, Gabriel mostra como é possível resgatar a saúde através de práticas simples e ancestrais.Se você está cansado de seguir dietas que só pioram sua saúde, esse episódio é um convite à clareza e ao bom senso.🎥 Assista agora no YouTube: https://youtube.com/live/TE3_j4QORkM?feature=share🎙️ Ou ouça no Vivendo em Cetose no Spotify.

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• Superando a Compulsão Alimentar com Nutrição Ancestral: A Jornada de Anelisa Melo | @anelisa.saudeancestral

  Neste episódio, recebo Anelisa Melo (@anelisa.saudeancestral), que perdeu 60 kg sem cirurgia ou medicamentos ao adotar a nutrição ancestral como base de sua transformação. Ela compartilha os desafios da compulsão alimentar, os aprendizados de sua jornada e como construiu uma nova relação com a comida, o corpo e a mente. Falamos sobre hábitos ancestrais, estratégias para manter o peso a longo prazo e o impacto da alimentação moderna na saúde mental. Um episódio inspirador e cheio de insights práticos para quem busca um caminho real de transformação.Versão em vídeo no YouTube:https://youtube.com/live/zYjFqnrrpPA?feature=share

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