Minimizar as nossas dores não faz com que elas desapareçam.A gente só consegue superar aquilo que tem coragem de admitir.É preciso acolher as fases difíceis e aceitar que elas fazem parte.Mesmo quando não está tudo bem, a gente ainda pode estar inteiro.Enquanto ignoramos o que sentimos, a dificuldade continua ali, crescendo em silêncio.✨ O primeiro passo, mesmo que pequeno, é admitir.Admitir a dor. Admitir a raiva. Admitir a tristeza.Acolher. E seguir.Porque é assim que a gente aprende.É assim que, um dia de cada vez, a gente supera.Que história você tem contado pra você mesma? 🤍🎧 A música que eu citei no episódio:O homem que não tinha nada - Projota e Negra Li💛Falamos mais no Instagram:@meajuda.podcast@_integralmarketing
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Meu pedido veio errado. Quem foi o responsável?
Meu pedido veio errado. Quem foi o responsável?Algo de errado não tá certo.Você já sentiu que tá recebendo ‘qualquer coisa’ da vida? 🤔Talvez o problema não seja o que você recebe, mas o que (e como) você anda pedindo — ou deixando de pedir — com clareza!Neste episódio, a gente fala sobre assumir a responsabilidade pelo que chega até você, entender suas verdadeiras vontades e aprender a comunicar exatamente o que deseja, para não aceitar menos do que merece.Quer se sentir satisfeita(o) com aquilo que chega para você? Vem comigo refletir e abraçar essa mudança... 💛Falamos mais no Instagram:@meajuda.podcast@_integralmarketing
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Vende-se este carro
Vende-se este carro - Um pedaço de papel rasgado e um sonho!Você quer vender seu carro... mas se ninguém sabe, fica difícil né, meu amorzão?!Neste episódio, compartilho uma história real e aparentemente simples — mas que revela muito sobre como a gente se sabota. Tentando fazer tudo do jeito “certo”, esperando o momento ideal... ou achando que um papelzinho rasgado escrito à mão já resolve.Spoiler: não resolve. Mas também não precisa ser perfeito.O que precisa é ser claro, autêntico e possível dentro da sua realidade.Serve pra vender seu carro, suas ideias, um projeto, viver o amor e até pra mudar de vida.Você quer que as coisas aconteçam… mas será que o mundo sabe disso?💛Falamos mais no Instagram:@meajuda.podcast@_integralmarketing
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Em busca da perfeição...
Em busca da perfeição...E a cilada do boy magia (que de magia não tinha grande coisa)Sabe aquele boy que parecia perfeito no papel, mas na prática... de magia não tinha grande coisa? 😬✨ Pois é...Neste episódio, eu te conto como essa história me fez enxergar o quanto a busca pela perfeição é uma cilada — não só no amor 💔, mas na vida, nos projetos e até na forma como a gente tenta se mostrar pro mundo 🌎.A perfeição paralisa. A autenticidade conecta. 💥E é quando a gente se permite ser de verdade que tudo começa a fluir 💫Bora conversar um bocadinho? Dá o play! ▶️🎧💛Falamos mais no instagram:@meajuda.podcast@_integralmarketing
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A dieta do macarrão (esse episódio não é sobre dieta)
Neste episódio, conto uma história pessoal de quando fiz uma dieta restritiva baseada em quase nenhum conhecimento… e achava que tava arrasando! 🫠🍝Anos depois, na faculdade de nutrição, percebi que aquilo não fazia o menor sentido — mas, mesmo com mais bagagem, às vezes o pensamento antigo ainda voltava. 🤯Vamos refletir sobre como o pouco que sabemos pode nos limitar… e como o autoconhecimento nos dá clareza e liberdade pra fazer o melhor por nós. ✨E se você estiver usando um óculos sujo e nem percebeu? 👓 É bem difícil notar (e enxergar!) quando a gente não se conhece profundamente…Se em algum momento você já se sentiu meio perdida, sem saber por onde começar ou se tava no caminho certo… esse episódio é pra você. Bora falar sobre escolhas conscientes, liberdade e, claro, um pouquinho de macarrão. 😅🍝💛Falamos mais no instagram:@meajuda.podcast@_integralmarketing
Aqui eu vou te ajudar a ter mais confiança em ti e na vida!
Com bom humor, você vai aprender a dar direção para os seus dias. Você vai se conhecer cada vez mais e sentir que a vida pode ser muito mais leve!
Eu sou Liliane Souza mas você pode me chamar de Lili, as segundas temos um encontro por aqui.
Vamos juntos refletir sobre essa vida?
Me dá um oi lá no instagram
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