Toda segunda-feira, a jornalista Bárbara dos Anjos Lima te convida para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viv...
Toda segunda-feira, a jornalista Bárbara dos Anjos Lima te convida para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viv...
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Episódios Disponíveis
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#247 - Aquele sobre perfeccionismo (com Lela Brandão)
A gente sempre quer dar o melhor de nós mesmos, mas às vezes a necessidade de sempre entregar o perfeito nos coloca num lugar desgastante e até competitivo. A gente precisa ser sempre a melhor versão de nós mesmos? Para falar sobre isso, estou com Lela Brandão, apresentadora do podcast Gostosas Também Choram e criadora da marca de roupas Lela Brandão.
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FILME: As Escolhas do Amor
LIVRO: Essencialismo a Disciplinada Busca por Menos
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25/09/2023
1:10:36
#246 - Aquele sobre privacidade (com Karol Pinheiro)
Começou a nova temporada do podcast! Há cinco anos que estou aqui com vocês toda segunda e agora trouxe Karol Pinheiro para falar de privacidade e exposição na internet. O que podemos falar ou mostrar nas redes sociais para não impactar o nosso espaço e as pessoas a nossa volta? O que acontece quando, do nada, a nossa vida fica pública?
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LIVRO: Trinta Segundos sem Pensar no Medo
FILME: Você Não Tá Convidada pro Meu Bat Mitzvá!
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18/09/2023
50:27
#245 - Aquele sobre quando dar uma pausa (com Marina Viabone)
Você consegue identificar quando sente aquele esgotamento de tanto trabalhar ou fazer qualquer coisa que não seja por você? Minha convidada Marina Viabone (que agora tem o podcast Viabonde)
passou por isso e precisou dar um tempo das redes sociais e procurar o que dava prazer a ela. Mas não foi uma tarefa fácil largar tudo e ela conta tudo aqui nesse episódio.
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PODCAST: Conselhos que Você Pediu (Se tudo é urgente, nada é urgente)
LIVRO: Não aguento mais não aguentar mais
LIVRO: As coisas que você só vê quando desacelera
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28/08/2023
1:16:42
#244 - Aquele sobre se comparar (com Ariane Freitas)
Ao olhar para o lado e para as centenas de pessoas que vemos todos os dias na internet, é desafiador não pensar se você está pior e melhor do que ela na vida. Mas isso nunca nos leva a lugar nenhum e ainda pode atrapalhar a gente de viver nossa própria jornada. Para falar sobre isso, estou com a ilustradora do podcast, influencer, comunicadora e maravilhosa Ariane Freitas.
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SÉRIE: Modern Family
SÉRIE: Tudo Vai Ficar Bem
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21/08/2023
1:07:25
#243 - Aquele sobre cuidar da sua energia (com Nat Sousa)
Você termina o dia com cansaço sem saber o motivo e às vezes parece que nem o tempo de sono é suficiente? Não é só nosso corpo que fica cansado, mas nossa mente também e às vezes é difícil saber o que esgota a gente no dia-a-dia. Nat Sousa, do podcast Para dar Nome às Coisas, está comigo nessa missão de fazer você cuidar da sua energia.
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TEDx: Energia humana, poder humano | Deepak Chopra
Meditação: Benção de Nahuatl | Desbloqueio, Liberação, Perdão
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