Thais Galassi

Você sente que descansa… mas nunca se sente realmentebem?
Neste episódio, vamos falar sobre hiperestimulação, dopamina, ansiedadesilenciosa, excesso de informação, comparação constante e o impacto que tudoisso está causando no cérebro moderno.
Com base em estudos recentes da neurociência, psicologiae comportamento humano, você vai entender por que tantas pessoas estãoemocionalmente cansadas, mesmo tendo acesso a mais conforto, tecnologia eentretenimento do que nunca.
Esse episódio não é apenas sobre saúde mental. É sobrerecuperar presença, clareza emocional, paz interna e a capacidade de sentiralegria nas pequenas coisas novamente.
Se em algum momento você sentiu que sua mente nuncadesliga, que o silêncio incomoda ou que a felicidade parece distante… esseepisódio foi feito para você.
✨ Ouça até o final. Algumas reflexões podem mudarcompletamente a forma como você enxerga sua rotina, seu cérebro e sua energiaemocional.
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Você já sentiu que algumas pessoas trazem paz instantaneamente… enquanto outras despertam ansiedade, medo, dependência emocional e exaustão?
Neste episódio profundo e transformador, vamos mergulhar na conexão entre energia, sistema nervoso, traumas emocionais, neurociência e relacionamentos. ✨
Você vai entender:
por que o corpo sente antes da mente;
como traumas emocionais influenciam suas relações;
o que é contágio emocional;
como a infância afeta seus relacionamentos amorosos;
por que tantas pessoas confundem intensidade com amor;
como a frequência energética muda aquilo que você atrai;
e por que pessoas emocionalmente indisponíveis parecem tão familiares.
Falamos também sobre:
✔ teoria polivagal
✔ neurônios-espelho
✔ dopamina emocional
✔ frequência vibracional
✔ autoestima
✔ dependência emocional
✔ cura energética
✔ Kundalini
✔ autoconhecimento e expansão da consciência
Esse episódio pode mudar completamente a forma como você enxerga as pessoas que entram na sua vida. 🌙
🎧 Ouça até o final e compartilhe com alguém que precisa entender isso.
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Você dormiu bem, fez exercício, tirou um fim de semana — e ainda assim acorda cansada. Isso não é frescura. É esgotamento mental crônico.
Neste episódio, exploramos por que o burnout feminino moderno não tem a ver com preguiça, mas com sobrecarga cognitiva acumulada, trabalho emocional invisível e um sistema nervoso que nunca aprendeu a desligar.
Com base em estudos da Harvard Medical School, Stanford, Universidade de Tel Aviv e do Journal of Experimental Psychology, você vai entender:
→ Por que o cérebro continua "trabalhando" mesmo enquanto você dorme
→ O que é carga cognitiva acumulada e como ela rouba sua energia
→ Como a ansiedade disfarçada de produtividade impede o descanso real
→ O papel das redes sociais no seu esgotamento emocional
→ O que é a "pausa não produtiva intencional" e como ela recalibra o sistema nervoso
Se você vive no modo sobrevivência e sente que o descanso não descansa — esse episódio é pra você.
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Você já reagiu no impulso… e depois ficou se perguntando:
“Por que isso me afetou tanto?”
Neste episódio profundo e transformador, Thais Galassi revela como pequenos conflitos do cotidiano podem ativar feridas emocionais antigas e colocar seu cérebro em modo de sobrevivência.
A partir de um caso real atendido em mentoria, você vai entender:
✨ o que é o sequestro da amígdala
✨ por que algumas pessoas conseguem afetar tanto suas emoções
✨ como ambientes tóxicos alteram sua frequência energética
✨ o impacto das redes sociais no sistema nervoso
✨ como responder com inteligência emocional sem baixar sua vibração
✨ neurociência emocional aplicada ao dia a dia
✨ como manter sua energia protegida em situações difíceis
Este episódio conecta espiritualidade, comportamento humano, frequência energética e ciência emocional de forma prática, profunda e acessível.
Se você sente que está:
emocionalmente cansada
reagindo demais
absorvendo energia das pessoas
vivendo em alerta constante
sobrecarregada mentalmente
perdendo paz por situações pequenas
…esse episódio pode mudar a forma como você enxerga suas emoções.
🎧 Ouça até o final porque os últimos minutos trazem reflexões poderosas sobre frequência, autocontrole emocional e expansão da consciência.
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Traumas de infância não precisam ser dramáticos para deixar marcas profundas. A necessidade de agradar todo mundo, o medo de abandono nos relacionamentos, o perfeccionismo extremo, a sensação de nunca ser suficiente, a dificuldade de mostrar emoções — tudo isso pode ter raiz em experiências que você viveu muito antes de ter palavras para descrevê-las.
Neste episódio, Thais Galassi explora como a psicologia do desenvolvimento e a neurociência explicam por que mulheres adultas continuam reagindo a padrões emocionais criados na infância — e o que é possível fazer a partir de hoje para interromper esse ciclo.
Você vai entender: por que seu cérebro ainda age em modo de sobrevivência | como o trauma molda relacionamentos e autoestima | o que a ciência diz sobre apego ansioso, fawn response e perfeccionismo | e uma técnica prática validada pela neurociência para começar a se libertar desses padrões agora.
Baseado em estudos do JAMA Pediatrics, Journal of Personality and Social Psychology e nas obras de Bessel van der Kolk, Pete Walker e Kristin Neff.
Se você já sentiu que nunca é suficiente, que tem medo de perder as pessoas que ama ou que precisa agradar todo mundo pra ser amada — esse episódio foi feito pra você.

00:00 — A descoberta de Harvard que vai mudar como você se vê02:30 — Como o cérebro grava traumas antes de você ter palavras06:00 — A menina que aprendeu que precisava ser boa para ser amada10:30 — Fawn response: a raiz da necessidade de agradar14:00 — Medo de abandono e apego ansioso nos relacionamentos19:00 — Perfeccionismo: quando a ferida usa a produtividade como disfarce24:00 — A mulher forte que chora sozinha no chuveiro28:30 — Técnica STOP: como interromper padrões automáticos hoje33:00 — Dor não tem ranking — o começo da cura