684 - Frequência Sono Profundo 432Hz: Desligue, Descanse, Cure😴🎼
Liberte-se do cansaço e mergulhe em um sono restaurador com a frequência 432Hz.Essa trilha sonora foi criada para acalmar a mente, reduzir a ansiedade e levar você a um estado profundo de descanso físico, mental e emocional.A frequência 432Hz é conhecida por sua harmonia natural com o corpo humano, favorecendo o relaxamento, a liberação do estresse e o equilíbrio emocional. Ideal para ser ouvida antes de dormir, durante meditações noturnas ou momentos de autocuidado.✨ Recomendada para:• Quem sofre com insônia ou noites agitadas• Quem deseja um sono mais profundo e curativo• Quem precisa regenerar corpo, mente e almaExperimente por 7 noites seguidas e sinta a diferença.Deixe essa frequência guiar você ao sono que seu corpo tanto precisa.Aperte o play, feche os olhos… e se entregue ao descanso.📌 Para mais conteúdos como este, siga nosso perfil e ative as notificações.sono profundo, frequência 432Hz, música para dormir, relaxamento noturno, insônia, sono restaurador, curar enquanto dorme, regeneração emocional, som para dormir, música espiritual
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683 - Técnica poderosa para transformar sua realidade🚀🥰
🌟 O plano de assinatura estreia em agosto! 🌟Se você quer aprofundar suas práticas de cocriação, conexão energética e espiritualidade no dia a dia, vem comigo nessa novidade linda que tá chegando. Para saber mais, clique no link da bio do meu Instagram e entre na lista de espera 💫No episódio de hoje, eu vou te apresentar uma prática poderosa, acessível e leve: A Técnica da Rosa. Um ritual energético que ativa sua intenção de maneira simbólica e profunda, ajudando você a alinhar mente, coração e vibração.Vamos conversar sobre como cocriar sua realidade com mais consciência, como usar a rosa como um canal de manifestação — e por que tantas pessoas, depois de fazerem essa prática, acabam vendo uma rosa em algum momento do dia. 🌹 Coincidência? Não. É a energia respondendo.Te explico tudo de forma simples, com histórias reais, exemplos práticos e aquela linguagem que acolhe e inspira.✨ Depois que ouvir, compartilha comigo lá no Instagram como foi sua experiência. Sua história pode iluminar o caminho de outras pessoas também. Vamos juntas nessa jornada de despertar e cocriação?
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682 - Respiração 4-7-8: a técnica que acalma a mente e desperta a alma
🔗 O link com mais informações está aqui na descrição!✨ E atenção: nosso plano de assinatura exclusivo com conteúdos guiados e aprofundados será lançado em agosto — fica de olho pra garantir seu acesso antecipado!Neste episódio, a gente bate um papo leve (e super transformador!) sobre a técnica de respiração 4-7-8 — um jeito simples, natural e poderoso de desacelerar os pensamentos, reduzir a ansiedade, melhorar o sono e ainda se reconectar com o seu centro interior.Você vai entender:Como aplicar a técnica 4-7-8 na sua rotinaPor que ela ajuda tanto na regulação emocional e energéticaQuando usar e como combinar com outras práticas como meditação, journaling, afirmações e Lei da AtraçãoOs efeitos reais no corpo e na mente, com base em estudos científicosE claro, muitas dicas práticas pra incluir essa respiração no seu dia a dia de forma leve e acolhedoraSe você busca mais calma, foco, conexão espiritual e autocuidado de verdade… esse episódio é pra você.🧘♀️ Compartilha com alguém que tá precisando respirar melhor — e me marca quando estiver ouvindo!
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681 - Como a sua energia afeta seus filhos🪫🧑🧑🧒
Você anda se sentindo exausta(o), sobrecarregada(o), correndo o tempo todo, sem tempo pra si? E percebe que seu filho ou filha tem estado mais ansioso, agitado, chorando por qualquer motivo? Esse episódio é pra você.Hoje, vamos conversar sobre um tema urgente e sensível: pais exaustos estão criando filhos ansiosos, e isso está se tornando a nova realidade de muitas famílias. Aqui, você vai entender:🧠 Por que o seu estresse emocional influencia o comportamento das crianças📚 O que a ciência revela sobre ansiedade infantil e estresse parental🌱 Como interromper esse ciclo com práticas simples de autocuidado e conexão💡 Dicas reais para uma parentalidade mais leve, afetiva e consciente✨ Como a espiritualidade e a presença emocional podem mudar a energia da sua casaEsse episódio não é pra te julgar. É pra te acolher, te informar e te inspirar a transformar a rotina familiar de dentro pra fora.Se esse conteúdo tocou você, siga o podcast, compartilhe com outras mães, pais ou educadores e deixe sua avaliação! Isso nos ajuda a continuar produzindo temas que importam.
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680 - Livre arbítrio ou ilusão do cérebro😈😇
Você acredita que tem controle total sobre suas escolhas? Ou será que seu cérebro já decidiu tudo antes de você perceber?Neste episódio, mergulhamos de forma leve, profunda e acessível em uma pergunta que intriga tanto espiritualistas quanto cientistas: existe mesmo o livre arbítrio? Ou somos guiados por processos inconscientes que comandam nossas decisões sem que a gente perceba?Vamos explorar:O que é o livre arbítrio e como ele se conecta com espiritualidade e Lei da AtraçãoDescobertas da neurociência (como os estudos de Benjamin Libet e da Universidade de Leipzig) que sugerem que o cérebro decide antes da nossa consciênciaO impacto das emoções, crenças e traumas nas nossas decisõesComo o autoconhecimento pode ampliar nossa liberdade real de escolhaA influência da intuição, da mente inconsciente e do instintoComo unir ciência e espiritualidade para tomar decisões mais alinhadas com a nossa essência🌟 Se você sente que está sempre repetindo padrões e quer entender como tomar decisões mais conscientes, esse episódio vai abrir sua mente e seu coração.
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