Thais Galassi

Você já se perguntou: “Qual é o meu propósito de vida?”
Talvez você tenha construído uma carreira, uma família, conquistado coisas importantes e, mesmo assim, ainda exista aquela sensação de que algo dentro de você quer ser vivido.
Neste episódio, Thais Galassi fala sobre Ikigai, propósito, missão, autoconhecimento e sentido da vida de uma forma prática, profunda e sem romantizar a ideia de que todo mundo precisa encontrar uma grande missão.
Você vai fazer um exercício baseado em quatro perguntas:
✨ O que eu amo?
✨ No que eu sou bom?
✨ Do que o mundo precisa?
✨ Pelo que eu posso ser remunerado?
Mas existe uma pergunta ainda mais importante:
O que a minha vida está me pedindo agora?
Porque talvez seu propósito não seja algo escondido esperando para ser encontrado. Ele pode ser construído enquanto você experimenta, muda, aprende, recomeça e descobre quem você está se tornando.
Thais também traz reflexões sobre Viktor Frankl, Ikigai, expectativas dos outros, carreira, dinheiro, espiritualidade e realização pessoal para ajudar você a olhar para sua vida com uma nova perspectiva.
🎧 Pegue uma folha, faça o exercício junto e permita-se descobrir não apenas o que você deveria fazer da vida, mas como você realmente quer viver a sua vida.
Compartilhe este episódio com alguém que também esteja buscando mais clareza, propósito e sentido.

E se aquilo que você chama de perda, rejeição ou fracasso estiver, na verdade, redirecionando a sua vida?
Neste episódio, Thais Galassi fala sobre confiar nos desvios do caminho e perceber que nem tudo precisa acontecer exatamente como você planejou para dar certo.
No mês 9 e na energia do Portal 9/9, o convite é diferente: antes de pensar em cocriar algo novo, talvez seja hora de limpar, liberar, desapegar e encerrar aquilo que já não combina mais com a sua nova versão.
Relacionamentos que terminam. Pessoas que vão embora. Oportunidades que não acontecem. Portas que se fecham. Planos que mudam.
Nem sempre você consegue compreender imediatamente o motivo. Mas, muitas vezes, aquilo que parecia uma rejeição se revela uma direção.
Neste episódio, você vai refletir sobre:
✨ desapego e encerramento de ciclos
✨ Portal 9/9 e a energia de finalização
✨ confiança no processo
✨ necessidade de controlar o futuro
✨ perdas que podem ser livramentos
✨ relacionamentos e idealizações
✨ autoestima e autoconfiança
✨ reinterpretação das experiências
✨ Ativação da Kundalini
✨ limpeza de bloqueios e energias estagnadas
✨ como abrir espaço para um novo ciclo
Talvez você não precise entender tudo agora.
Talvez precise apenas confiar um pouco mais no caminho.
Porque aquilo que hoje parece um desvio pode ser exatamente a direção que estava faltando.
🎧 Dê o play e compartilhe este episódio com alguém que esteja tentando entender por que alguma coisa não aconteceu como esperava.

801 - A epidemia silenciosa de uma geração solitária!

Você respira mais de 20 mil vezes por dia. Mas e se eute dissesse que a forma como você respira pode influenciar o funcionamento doseu cérebro?
Neste episódio, vamos explorar descobertas fascinantesda neurociência sobre o fluido cerebrospinal, o sistema glinfático, a glândulapineal e como a respiração diafragmática pode impactar o sistema nervoso, oequilíbrio emocional e a qualidade do sono.
Você vai entender por que pesquisadores passaram aestudar a relação entre respiração, cérebro e bem-estar, conhecer estudoscientíficos recentes e descobrir como tradições milenares observaram o corpohumano sob outra perspectiva.
Mais do que teoria, este episódio traz uma reflexãoprofunda sobre viver no automático, o excesso de estímulos da vida moderna ecomo pequenos hábitos podem transformar a forma como você enfrenta ansiedade,estresse e desgaste emocional.
Se você busca mais consciência, equilíbrio emocional,desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, este episódio foi feito para você.
🎧 Dê o play e descubra por que a sua próximarespiração pode ser muito mais importante do que você imagina.

A pessoa foi embora.
O relacionamento acabou.
Você sabe que talvez nem fizesse mais sentido estar com ela.
Mas, mesmo assim, ela continua aparecendo nos seus pensamentos.
Você procura nas redes sociais, lembra das conversas, revive momentos, imagina reencontros e às vezes até se pergunta:
“E se a gente tivesse tentado mais uma vez?”
Neste episódio, Thais Galassi explica por que algumas pessoas conseguem sair fisicamente de um relacionamento muito antes de conseguirem sair emocionalmente dele.
Talvez você não esteja sentindo falta apenas da pessoa.
Pode estar sentindo falta da segurança, da validação, do desejo, da companhia, da expectativa, da esperança ou até da versão de você que existia naquele relacionamento.
Você vai entender como o cérebro cria associações emocionais com lugares, músicas, cheiros, viagens, mensagens, intimidade e rotina — e por que pequenos estímulos conseguem reativar lembranças que pareciam já superadas.
Também falamos sobre dependência emocional, apego, idealização, rejeição, medo da solidão, ruminação, autoestima e aquela vontade quase irresistível de verificar as redes sociais de quem já saiu da sua vida.
Existe ainda uma pergunta que pode mudar completamente a maneira como você enxerga um término:
Você sente falta da pessoa… ou do futuro que imaginou viver com ela?
Neste episódio você vai entender:
• por que é tão difícil esquecer alguém
• por que você pode sofrer mesmo tendo terminado
• como o cérebro mantém vínculos depois do fim
• dependência emocional e medo da solidão
• por que relações de idas e vindas podem ser tão difíceis de abandonar
• o efeito da recompensa imprevisível nos relacionamentos
• idealização depois do término
• por que olhar as redes sociais pode dificultar o desligamento
• a diferença entre sentir saudade e querer voltar
• como separar sentimento de escolha
• quando você sente falta da pessoa e quando sente falta de quem você era com ela
• como começar a reconstruir sua identidade depois de um relacionamento
Talvez superar não seja esquecer.
Talvez seja conseguir lembrar sem se destruir, sem precisar voltar e sem continuar esperando que aquela pessoa escolha você.
🎧 Ouça até o final e compartilhe com alguém que ainda está tentando deixar alguém ir.