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Sereno - Meditação e Relaxamento

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Sereno - Meditação e Relaxamento
Último episódio

15 episódios

  • Sereno - Meditação e Relaxamento

    Meditação Guiada - Avançada

    10/5/2023 | 25min

    Venha meditar com a gente no Podcast Sereno

  • Sereno - Meditação e Relaxamento

    Os Sons das Savanas (com Ícaro Silva)

    10/5/2023 | 32min

    As savanas são biomas típicos de regiões de clima tropical, quente e úmido.   Suas florestas chamam atenção pela imensa diversidade de animais e plantas. O continente africano comporta as maiores áreas de savana do planeta. Neste episódio, faremos um passeio exuberante e relaxante por algumas regiões do Serengueti, a maior área de savana da África, reproduzindo paisagens sonoras deslumbrantes.   Ao fim do passeio, iremos testemunhar um acontecimento muito especial: a chegada da estação das chuvas, que vêm nutrir o solo e as florestas desse que é um dos mais importantes ecossistemas do planeta.

  • Sereno - Meditação e Relaxamento

    Impressões do Jardim (com Mateus Solano)

    10/5/2023 | 27min

    Uma tabuleta na frente de uma antiga casa convida: "entre e venha conhecer os jardins impressionistas".   Lá de dentro vem um agradável cheiro de flores e leves sons de sinos balançando ao vento. Encontramos um simpático pintor que nos apresentará uma forma surpreendente de perceber e contemplar os sons e as cores da natureza. Os jardins e paisagens são inspirados livremente em quadros de Monet, contendo elementos de diversas obras.   Neles, pássaros cantam, o vento balança de leve as folhas, riachos correm, peixes nadam, etc. No texto, o narrador trará pitadas de informações históricas e técnicas sobre o impressionismo. No jardim, o ouvinte "aprenderá" a perceber os sons da natureza e será convidado a imaginar cores, texturas e a apreciar a paisagem sob diferentes iluminações. Vamos percorrendo diversos jardins e escutando os elementos de cada um deles.

  • Sereno - Meditação e Relaxamento

    Jalapão (com Nanda Costa)

    10/5/2023 | 30min

    Você já ouviu falar dos fervedouros do Jalapão? São pequenos lagos de águas cristalinas em temperatura agradável, com jatos que jorram do lençol freático e fazem com que os banhistas flutuem permanentemente. Desfrutamos dessa massagem natural, ouvindo o som ambiente do Jalapão. Passaremos ainda por dunas, montanhas e por um cânion onde chove eternamente.   Um passeio maravilhoso por um dos locais mais incríveis  e inexplorados do Brasil.

  • Sereno - Meditação e Relaxamento

    Alter do Chão (com Jonathan Azevedo)

    10/5/2023 | 33min

    Hoje vamos aproveitar as maravilhas do "Caribe amazônico".   Tudo começa com um passeio de canoa pelo Rio Tapajós, ouvindo os remos deslizando sobre as águas e o canto dos pássaros típicos da região. Então, nos entregamos a um mergulho no rio para refrescar. Afundamos no rio por um instante, ouvindo o som do fundo das águas.   Na volta, caminhamos pela areia fina tranquilamente. O narrador nos apresenta a natureza da região, trazendo informações sobre a impressionante biodiversidade desse paraíso em meio à floresta amazônica. Caminhando, chegamos à Ponta do Jutuba, uma pequena faixa de areia que se forma no Rio Tapajós. Passamos por mais alguns pontos turísticos de Alter, até chegar à margem do Rio Apiuns, na Comunidade Coroca, onde há um redário de frente para o rio.   Ali ficamos, contemplando as águas e ouvindo os sons da natureza até adormecer.

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Sobre Sereno - Meditação e Relaxamento

“Sereno” é um podcast que oferece ao ouvinte momentos agradáveis e relaxantes através de uma narrativa imersiva e sensorial que o leva gentilmente a um mundo de sons belos, reconfortantes e apaziguadores.   Numa época marcada pela velocidade e por uma realidade muitas vezes conflituosa, iremos pegar o público pela mão, ou melhor, pelos ouvidos, e fazê-lo acessar o prazer da escuta e da disposição contemplativa. Alguns episódios terão um caráter mais onírico, outros serão calcados em experiências sonoras mais concretas, porém muito especiais.   Faremos passeios por locais agradáveis e inspiradores, como cachoeiras e fervedores no Jalapão, dunas e lagoas nos Lençóis Maranhenses e florestas alagadas em Alter do Chão. Visitaremos um jardim impressionista inspirado nos iluminados jardins pintados por Claude Monet.. E que tal escutar a chuva chegando numa confortável cabana na árvore e ouvir, de camarote, os inúmeros sons da floresta da Serra da Bocaina?   Fernando Pessoa escreveu que pensar é estar doente dos olhos. Certamente o poeta português não era um inimigo da razão, mas alertava sobre a necessidade que temos de momentos de contemplação. Podemos, também, “ver” e experimentar muitas sensações através dos ouvidos, vivenciando instantes prazerosos e marcantes.   Créditos: Gestão de conteúdo: Patricia Koslinski e Marcelo Sobata Gestão de elenco: Deborah Ferreira Produção: Pipoca Sound Direção: João Jabace e Luis Rodrigues Roteiro: Pedro Sprejer Consultora, Roteiro e Voz das Meditações Guiadas: Dianeli Geller, da Meditation4you. Coordenação de Produção: Dani Guimarães Edição de Som: Rodrigo Sacic, João Paulo Lacerda e Breno Poubel Desenho de Som, Música Original e Mixagem binaural: Pipoca Sound Gravações: Estúdio Pipoca Sound, no Rio de Janeiro, e Estúdio JLS, em São Paulo Assistente de estúdio: Matheus Henrique
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Generated: 1/5/2026 - 6:55:52 AM