PUR+ Wissendrin mit Eric

Eric trifft zwei Menschen mit einer sogenannten „Störung“, fragt sich aber im Laufe der Folge, ob es sich bei ADHS – was die Abkürzung für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ist – tatsächlich um eine Störung handelt, oder nicht doch eher um eine Superkraft… oder jedenfalls um eine relativ normale Art, die Welt wahrzunehmen und auf sie zu reagieren. Immerhin haben wohl rund 5% der Menschen ADHS und die Forschung geht mittlerweile davon aus, dass es – evolutionsbiologisch betrachtet, also schon in der Steinzeit – für uns als Gesellschaft sinnvoll gewesen sein muss (und sicher immer noch ist), dass wir nicht alle gleich ticken. Jeannie Wagner jedenfalls, Influencerin und Moderatorin der TV-Sendung „Dein Song“, empfindet ihr ADHS tatsächlich oft als Superkraft, auf die sie nicht verzichten wollen würde. Der 13-jährige Philipp hat damit, vor allem in der Schule, zwar mehr zu kämpfen, sieht aber auch Vorteile, zum Beispiel, wenn er beim Zocken besonders viel mitbekommt und „immer weiß, wo die Gegner sind“. So oder so ist mittlerweile klar, dass es messbare Unterschiede zwischen den Gehirnen von Menschen mit und ohne ADHS gibt und dass in ADHS-Gehirnen ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt (v.a. von Dopamin und Noradrenalin) dafür sorgt, dass der Informationsaustausch zwischen den Nervenzellen anders funktioniert. Dadurch können sich ADHSler oft schlechter als andere willentlich auf eine Sache konzentrieren, denn: Reize, die auf sie einwirken, werden weniger effektiv gefiltert. So wird es schwerer, die eigene Aufmerksamkeit zu lenken und Impulse zu steuern, also beispielsweise auch zu unterdrücken, wo dies sinnvoll wäre. Es gibt ganz unterschiedlich starke Ausprägungen, deshalb ist es doppelt schwer, nachzuempfinden, wie es sich wohl anfühlt, mit ADHS zu leben. Eric versucht’s trotzdem, indem er bei einem Mathetest massiv von Jeannie gestört wird – und gleichzeitig versucht, sich nicht so sehr ablenken zu lassen, dass er die Konzentration verliert: gar nicht so leicht.

Moderation: Eric Mayer
Experte: Hans-Christoph Aster
Autor/innen dieser Folge: Brigitte Böttcher, Lena Kohlwes, Tina Kovar, Ilka Simon-Wensing
Sounddesign: Joé Fleischhauer
Produktionsleitung und Redaktion Kugel und Niere: Michael Bartlewski
Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes
Redaktion ZDF: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand
Leitung der Sendung: Silke Penno
Kontakt: wissendrin@zdf.de
Diesen Podcast und viele TV-Folgen der Sendung PUR+ findet ihr auf: kurz.zdf.de/J569/

Blaulicht, Sirene, Funkgerät – und plötzlich geht alles ganz schnell. Die Autobahnpolizei ist im Einsatz. Eric begleitet sie einen Tag und eine Nacht lang. Er rast mit dem Streifenwagen über die Autobahn, funkt mit der Leitstelle, sichert Unfallstellen ab und merkt schnell: Dieser Job ist gefährlicher und anspruchsvoller, als man von außen denkt – besonders im Dunkeln. Eric darf selbst mit anpacken, Warnfackeln legen, Funkdurchsagen machen und erlebt, was passiert, wenn auf der Autobahn etwas schiefgeht.

Warum kontrolliert die Autobahnpolizei Fahrzeuge? Wieso sind Sicherungen auf der Fahrbahn lebenswichtig? Was kann alles plötzlich auf der Straße landen – und wie reagieren die Einsatzkräfte in solchen Momenten?

Und dann bleibt noch eine Frage: Was hat all das eigentlich mit euch zu tun, die ihr hinten im Auto sitzt – und euch auf langen Autobahnfahrten oft einfach nur langweilt?

Die Antworten gibt's in dieser Folge. Hört also rein!

Moderation: Eric Mayer
Expert/innen: Philip Esser, Elena Schaub
Autor/innen dieser Folge: Hanna Autenrieth, Susanne Dittebrand, Lena Kohlwes, Ilka Wensing
Sounddesign: Joé Fleischhauer
Produktionsleitung und Redaktion Kugel und Niere: Michael Bartlewski
Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes
Redaktion ZDF: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand
Leitung der Sendung: Silke Penno
Kontakt: wissendrin@zdf.de
Diesen Podcast und viele TV-Folgen der Sendung PUR+ findet ihr auf: kurz.zdf.de/J569/

Egal, ob wir uns extremer Kälte oder extremer Hitze aussetzen – unser Körper versucht immer, unsere Körperkerntemperatur auf ca. 37 Grad Celsius zu halten. Und das schafft er mit ausgeklügelten Schutzmechanismen, die ganz automatisch ablaufen, wenn wir frieren oder schwitzen – allerdings nur bis zu einem gewissen Punkt! Irgendwann geht das nicht mehr und es kann gefährlich werden. Wird es zu kalt oder zu heiß, kommt es also zu einer Unterkühlung oder Überhitzung, dann funktionieren die Schutzmechanismen des Körpers schlechter, irgendwann kommen sie an ihre Grenzen - und am Ende kann das sogar tödlich enden.
Um herauszufinden, wann unser Körper an diese Grenzen kommt und welche Gefahren dann lauern, macht Eric in dieser Folge ein ganz besonderes Kälte- und Hitzeexperiment: minus 110 Grad Celsius – kälter als in der Antarktis und (fast) ohne Kleidung! Und: Fahrradfahren in der Wüste – und das ohne zu trinken! Hält Eric das aus? Hört rein und erfahrt es!

Und hier unser Hör-Tipp zur Folge: Warum unser Schweiß leider oft auch stinkt, dazu erfahrt ihr mehr in unserer Folge “Stinke ich?” - hört da doch gerne mal rein.

Moderation: Eric Mayer
Expert/innen: Dr. med. Monika Klass, Prof. Dr. Jürgen M. Steinacker
Autor/innen dieser Folge: Susanne Dittebrand, Lena Kohlwes, Sandra Palm
Sounddesign: Joé Fleischhauer
Produktionsleitung und Redaktion Kugel und Niere: Michael Bartlewski
Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes
Redaktion ZDF: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand
Leitung der Sendung: Silke Penno
Kontakt: wissendrin@zdf.de
Diesen Podcast und viele TV-Folgen der Sendung PUR+ findet ihr auf: kurz.zdf.de/J569/

Eric erzählt von einer Situation, die ihm (und so ähnlich sicher auch euch) ziemlich vertraut ist: Er hat einen wichtigen Termin, stellt sich extra pünktlich den Wecker – aber dann geht einfach alles schief. Er vergisst seinen Schlüssel, muss nochmal zurück, und als er schließlich doch an der Bahn steht, fällt die aus. Spätestens jetzt ist er total gestresst. Aber was genau ist Stress eigentlich, was macht er mit unserem Kopf und Körper – und wie können wir gut mit ihm umgehen? Das will Eric in dieser Folge rauskriegen und lässt sich dafür so richtig schön stressen, unter wissenschaftlicher Beobachtung – von der Psychologin Sandra Schönfelder. Dabei lernt er: ein schnellerer Herzschlag ist ein ziemlich guter Stress-Indikator. Und er findet raus, dass Stress am klaren Denken hindert und schmerzempfindlicher macht. Außerdem weiß Eric jetzt: Nicht nur Zeitdruck, sondern auch bestimmte soziale Situationen und sogar Langeweile und Unterforderung können Stress auslösen. Um mit diesem Stress wiederum besser klarzukommen, sind Pausen superwichtig. Sonst baut sich der Stress auf wie eine Mauer und kann uns schließlich sogar richtig krank machen. Wie wir das verhindern können – auch darum geht’s in dieser Folge. Dafür gibt’s am Schluss noch eine kleine Achtsamkeitsübung – und ein paar Tipps zum Merken und Ausprobieren für einen stressfreien Alltag.

Moderation: Eric Mayer
Expertin: Sandra Schönfelder
Autor/innen dieser Folge: Brigitte Böttcher, Lena Kohlwes, Wolfgang Pruss
Sounddesign: Joscha Grunewald
Produktionsleitung und Redaktion Kugel und Niere: Michael Bartlewski
Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes
Redaktion ZDF: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand
Leitung der Sendung: Silke Penno
Kontakt: wissendrin@zdf.de
Diesen Podcast und viele TV-Folgen der Sendung PUR+ findet ihr auf: kurz.zdf.de/J569/

Eric erzählt von einer Situation, in der er wusste, dass er Mundgeruch hat und ihm das wahnsinnig peinlich war. Klar: Körpergerüche sind normal, werden aber oft als unangenehm wahrgenommen – Grund genug, uns bei Wissendrin mal genauer damit zu befassen und vor allem rauszufinden, ob und wie wir es schaffen können, möglichst wenig zu stinken. Im ersten Experiment dieser Folge geht es nicht um Mund- sondern um Schweißgeruch: Zusammen mit Schülerinnen und Schülern einer 9. Klasse aus Bremen will Eric zunächst klären: Wie entsteht Gestank beim Schwitzen und wie können wir ihn verhindern? Welche Rolle spielt dabei etwa das Material unserer Kleidung? Stinken wir am meisten in Shirts aus Baumwolle, Schafwolle oder Polyester? Und kann Deo dabei wirklich Abhilfe schaffen? Am Bremer Umweltinstitut, wo Eric zusammen mit den Geruchsexpert*innen dort das Ergebnis erschnüffelt (und nebenbei einiges zum Thema „Geruchsforschung“ erfährt), lässt er anschließend auch noch seinen eigenen Mundgeruch untersuchen – und, kleiner Spoiler, der hat’s in sich, denn Eric hat sich am Morgen extra nicht die Zähne geputzt... natürlich nur im Dienste der Wissenschaft!

Moderation: Eric Mayer
Expert/innen: Kjell Christoph, Dr. Heidrun Hofmann
Autor/innen dieser Folge: Brigitte Böttcher, Marcus Richter, Frauke Siebold
Sounddesign: Joé Fleischhauer
Produktionsleitung und Redaktion Kugel und Niere: Michael Bartlewski
Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes
Redaktion ZDF: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand
Leitung der Sendung: Silke Penno
Kontakt: wissendrin@zdf.de
Diesen Podcast und viele TV-Folgen der Sendung PUR+ findet ihr auf: kurz.zdf.de/J569/