
Panika pred praznike
17/12/2025 | 1h 1min
Prosinac je mjesec u kojem svi glumimo da imamo sve pod kontrolom. U stvarnosti? Jurimo između obaveza, gužvi, školskih priredbi, posla, liste poklona i vlastitog umora. U novoj epizodi podcasta razgovaramo iskreno o tom osjećaju stalnog kašnjenja i pritiska da sve mora biti završeno baš sada, u dvanaestom mjesecu.Ništa ne smije ostati za siječanj. I uz to mora biti čarobno!Dotaknule smo se i roditeljskih dilema koje posebno isplivaju pred kraj godine: treba li djecu “nagrađivati” skupim putovanjima, skijanjem i velikim poklonima ako školska godina nije bila baš sjajna? Gdje je granica između motivacije i kupovanja mira? I što kada se osjećaj krivnje sudari s realnim umorom i financijama?Ova epizoda nije vodič za savršeni prosinac, nego prostor za normaliziranje kaosa, preispitivanje očekivanja i priznanje da je u redu ne stići sve. Ako i vi u prosincu balansirate između želja, obaveza i vlastitih granica — ova epizoda je za vas.p.s. - Ono što nećete naći u ovoj epizodi je recept za božićnu čaroliju, kolače bilo kakve vrste ili savršene dekoracije u skupim odjevnim kombinacijama. You have been warned.

Kad te sve nervira, ali znaš da je - do tebe
03/12/2025 | 1h
U novoj epizodi pričamo o onim trenucima kad smo na rubu ivice margine. Kada nas sve iritira i svi fitilji su izgorili, ali duboko znamo da nije problem u svijetu oko nas, nego u našoj iscrpljenosti. Govorim o malim pukotinama kroz koje se svakodnevno rasipamo - o brigama, obavezama, tuđim emocijama, mikrostresovima. Dok na kraju ostane samo mrva energije i puno nervoze.Zašto nam se to događa? Kako to prepoznati prije nego planemo na krivu osobu? I što možemo napraviti da se ponovno sastavimo, bar malo?Ovo je epizoda za sve koji imaju osjećaj da se drže skupa samo na dobroj volji i jednoj štipaljci.Samo bez panike — nismo užasne. Samo mrtve umorne.

Kad umremo – molim bez panike (i bez onog plastičnog cvijeća)
19/11/2025 | 1h 1min
Ovo je epizoda o temi o kojoj se nikad ne priča. I jedinoj temi o kojoj bismo zapravo svi trebali razgovarati. Ne brinite, ne ulazimo u horor žanr. Ovo je samo Samo bez panike specijal o smrti, ali onako kako mi to znamo: iskreno, duhovito, bez misteriozne glazbe i bez ikakvog mračnjaštva. Samo život, skroz do kraja. Bez tabua, bez knedle u grlu, ali sve napismeno!

Neodrživ, ali naš: plan prehrane
29/10/2025 | 1h 8min
Rekli su nam da ništa ne prija kao mršavost, ali čini se da ništa ne prija kao stalni osjećaj da nismo dovoljno dobre. U ovoj epizodi skidamo slojeve dijetne kulture, fitness savjeta i vlastitih očekivanja – i tražimo način da živimo i jedemo bez grižnje savjesti.Preživjele smo kupus-dijetu, jabučni ocat i body positivity — i još uvijek nismo sigurne kako 'ispravno' jesti. U ovoj epizodi pričamo o hrani, očekivanjima i pokušaju da budemo nježne prema sebi. Ili barem samo realne.

Što je meni ovo trebalo? Greške koje smo požalile
15/10/2025 | 1h 6min
Sve greške koje smo napravili. Dotičemo se svakakvih klišeja i grešaka koje su toliko tipične da su pomalo i smiješne. Iako nikome nisu smiješne dok prolaziš kroz njih. A što bi samo nama bilo teško kad može biti i vama? Uživale smo stvarajući ovu epizodu s vama i vašom listom svega što je bilo pametnije da - niste. Bili, napravili, rekli. Ili oprostili, zaboravili, ostali. Bi li se opet udale za iste partnere? Da li bi mijenjali zanimanje? Koje greške nas najviše bole? I ima li smisla razmišljati o tome jer - da je baba muško, zvala bi se Duško. Uče li nas greške zapravo nečemu i možemo li možda naučiti od drugih?Šta je nama ovo trebalo i zašto ne znamo drugačije?



Samo bez panike