Descubra "Vascular Vibes", o podcast oficial da Clínica AMA Vascular, onde os renomados Vasculares Dr. Afonso, Dra. Mirna, e Dr. Alexandre, com mais de 10 anos ...
VV #36 - Varizes e Exercícios: O Que Você Precisa Saber
No novo episódio do podcast 'Vascular Vibes', nossos especialistas em saúde vascular mergulham em dois temas importantes para quem pratica atividades físicas: o impacto da atividade física nos sintomas de varizes e a utilização de meias elásticas em esportes de alta performance. Descubra como o exercício pode aliviar ou agravar os sintomas de varizes e como as meias de compressão podem ser uma aliada essencial para atletas que buscam melhorar seu desempenho e proteger suas veias.
Neste episódio, você vai descobrir:
Atividade Física e Varizes: Como diferentes tipos de exercícios podem influenciar os sintomas de varizes.
Benefícios e Riscos do Exercício: Dicas para maximizar os benefícios da atividade física enquanto minimiza o impacto negativo nas veias.
Meias Elásticas no Esporte: A importância das meias de compressão em esportes de alta performance e como elas ajudam na circulação.
Dicas para Atletas: Estratégias para proteger suas veias durante o treino e a competição.
Este episódio é essencial para todos que praticam esportes ou atividades físicas e querem entender como manter a saúde vascular em dia enquanto maximizam seu desempenho.
👉 Tem alguma dúvida ou experiência com varizes e atividade física? Deixe seu comentário abaixo e participe da discussão. Sua história pode ajudar outros atletas a cuidar melhor da saúde vascular!
AMA Vascular
Rua José Antônio Coelho, 821 - Térreo
CEP 04011-062 - Vila Mariana - São Paulo -SP
Agendamentos:
+551150264965 - Whatsapp: +5511910070505
www.cirvascularsp.com.br
Médica Responsável Técnica
Dra Mirna Zandonadi Maia
CRM-SP 148700 RQE 64.018
#AtividadeFísica #Varizes #MeiasElásticas #SaúdeVascular #EsportesDeAltaPerformance #CirculaçãoSanguínea #VascularVibes #PrevençãoDeVarizes
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19:39
VV #36 - Por Que Cuidar da Pele Pode Não Prevenir Erisipelas
No novo episódio do podcast 'Vascular Vibes', mergulhamos em um tema crucial para a saúde da pele: erisipelas e outras infecções cutâneas. Descubra como essas condições afetam a pele, especialmente em pessoas com problemas vasculares, e aprenda quais cuidados são essenciais para prevenir essas infecções.
Neste episódio, você vai descobrir:
O Que é Erisipela?: Uma explicação detalhada sobre essa infecção cutânea e por que ela é tão perigosa.
Causas e Fatores de Risco: Como problemas vasculares e outros fatores podem aumentar o risco de erisipelas.
Sintomas e Diagnóstico: Os sinais de alerta para identificar uma infecção de pele precocemente.
Cuidados com a Pele: Medidas preventivas que você pode adotar para proteger sua pele contra infecções.
Tratamento e Recuperação: O que fazer caso a erisipela ou outra infecção cutânea se desenvolva.
Este episódio é essencial para todos que desejam proteger a saúde da pele e entender melhor como prevenir infecções cutâneas graves como a erisipela.
👉 Tem alguma dúvida ou experiência com erisipela ou infecções de pele? Deixe seu comentário abaixo e participe da discussão. Sua história pode ajudar outras pessoas a cuidar melhor da saúde da pele!
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26:37
VV #35 - Lugares inusitados onde também aparecem vasinhos
No próximo episódio do podcast 'Vascular Vibes', exploramos uma questão que muitas pessoas se perguntam: Por que os vasos e 'vazinhos' aparecem em todo o corpo e não apenas nas pernas? Discutimos como e por que essas pequenas veias surgem em diferentes partes do corpo e o que isso pode indicar sobre sua saúde vascular.
Neste episódio, você vai descobrir:
O Papel dos Vasos Sanguíneos: Como os vasos funcionam em diferentes partes do corpo.
Por Que 'Vazinhos' Aparecem?: As causas mais comuns desses pequenos vasos em várias áreas do corpo.
Diferença Entre Vasos nas Pernas e em Outras Partes do Corpo: Entenda as razões para a formação de vasos em diferentes regiões.
Saúde Vascular Global: O que a presença de 'vazinhos' em outras partes do corpo pode significar para sua saúde.
Dicas de Prevenção e Tratamento: Como cuidar da saúde vascular para evitar o surgimento de 'vazinhos'.
Este episódio é essencial para todos que querem entender melhor a saúde vascular como um todo e como os vasos em diferentes partes do corpo podem ser sinais importantes a serem observados.
👉 Tem alguma dúvida ou experiência com vasos e 'vazinhos' em diferentes partes do corpo? Deixe seu comentário abaixo e participe da discussão. Sua história pode ajudar outras pessoas!
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30:39
VV #34 - Saúde Vascular: O Que Outros Países Fazem Diferente
No novo episódio do podcast 'Vascular Vibes', embarcamos em uma jornada ao redor do mundo para descobrir como diferentes culturas e hábitos em outros países influenciam positivamente a saúde vascular. Desde dietas tradicionais a práticas de atividade física, exploramos como os costumes de diversas regiões podem ajudar a manter suas veias saudáveis e prevenir doenças vasculares.
Neste episódio, você vai descobrir:
Dieta Mediterrânea: Como os hábitos alimentares do sul da Europa promovem uma excelente saúde vascular.
Estilo de Vida Japonês: Práticas japonesas que contribuem para uma boa circulação sanguínea.
Caminhadas e Atividades ao Ar Livre: Como os europeus do norte aproveitam a natureza para manter suas veias saudáveis.
Rotinas Saudáveis em Países Nórdicos: O impacto positivo do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Adaptação de Hábitos Culturais: Como você pode incorporar esses hábitos no seu dia a dia para melhorar a saúde vascular.
Este episódio é essencial para todos que buscam adotar práticas de saúde de diferentes culturas para promover uma vida mais saudável e prevenir problemas vasculares.
👉 Gostou deste episódio? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe suas experiências ou curiosidades sobre hábitos culturais que impactam a saúde vascular. Sua participação enriquece a nossa discussão!
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37:54
VV #33 - Como o Clima Afeta Seus Vasos Sanguíneos
No episódio de hoje do podcast 'Vascular Vibes', nossos especialistas mergulham na fascinante relação entre o clima e a saúde vascular. Como as mudanças de temperatura afetam a circulação sanguínea? Que impactos o calor e o frio extremos podem ter nas suas veias? Descubra como o clima pode influenciar o bem-estar das suas veias e o que você pode fazer para se adaptar a essas condições.
Neste episódio, você vai descobrir:
Efeitos do Calor: Como altas temperaturas podem afetar a circulação e exacerbar os sintomas das varizes.
Impactos do Frio: Como o frio pode alterar o fluxo sanguíneo e impactar a saúde vascular.
Mudanças Sazonais: A influência das estações do ano na saúde das suas veias.
Adaptações e Cuidados: Dicas para proteger suas veias em diferentes condições climáticas.
Histórias Reais: Depoimentos de pessoas que sentiram os efeitos do clima na saúde vascular e como lidaram com isso.
Este episódio é essencial para todos que desejam entender como o clima pode influenciar sua saúde vascular e como adotar medidas preventivas para proteger suas veias e artérias em diferentes condições meteorológicas.
👉 Tem alguma dúvida ou experiência sobre como o clima afeta a saúde vascular? Deixe seu comentário abaixo e participe da discussão. Sua história pode ajudar outras pessoas!
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Descubra "Vascular Vibes", o podcast oficial da Clínica AMA Vascular, onde os renomados Vasculares Dr. Afonso, Dra. Mirna, e Dr. Alexandre, com mais de 10 anos de experiência, revelam segredos da saúde vascular. Aprofunde-se em tratamentos avançados, histórias reais e dicas práticas. Perfeito para quem busca entender melhor suas condições vasculares. Siga-nos no Spotify e inicie sua jornada rumo a uma vida mais saudável!
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