MDR Wissen Meine Challenge

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Weniger Schlafen mit dem Everyman-Sleep

Weniger Zeit im Bett gleich mehr Zeit, um ToDos abzuhacken? Daniela testet den Everyman-Sleep, mit nur 4,5 Stunden Nachtschlaf und Powernaps am Tag. Und sie fragt Schlafforscher, warum die wenig von dem Plan halten.

Ich jage Geister!

Geister gibt es nicht, oder doch?! Daniela begibt sich in die Welt des Okkultismus und der paranormalen Phänomene und wagt sich sogar in ein Spukhaus. Sie will einen Geist jagen!

Best-of: Ein Jahr "Meine Challenge"

In der Jubiläumsfolge blickt Dani zurück auf ihre persönlichen Highlights: Welche Challenge hat ihr am meisten abverlangt, welche die größte Überwindung gekostet und welche hat sich am stärksten auf ihr Leben ausgewirkt?

Ich mache Digital Detox

Danielas erster Griff am Morgen geht zum Smartphone, der letzte am Abend auch – und dazwischen verbringt sie jede freie Minute bei WhatsApp, Instagram und co. Geht's überhaupt noch ohne? Daniela macht Digital Detox.

Ich überwinde meine Angst

Wir alle haben Angst. Die sonst so wagemutige Dani bekommt bei Höhe das Muffensausen und traut sich noch nicht mal auf eine Alu-Leiter. Wird ihr ein Sprung aus zehn Metern Höhe gelingen? Dani überwindet ihre Angst!