A Mágica da Fermentação: Tradição que Nutre com Fernanda Elias
Send us a textE se a comida não fosse apenas algo que consumimos, mas algo que co-criamos com a natureza? Neste episódio recebo a querida Fernanda Elias, uma farmacêutica que ama colocar a mão na massa (literalmente), cuja cozinha vibra com potes borbulhantes de fermento natural, e cujo coração bate mais forte pela arte lenta e consciente da fermentação.Fernanda nos convida a entrar no mundo do levain, do kefir, dos pães, das focaccias, da Kombucha e muito mais — tudo guiado por um olhar de encantamento e sabedoria ancestral em como adicionar vida aos alimentos. Conversamos sobre a beleza da transformação, os benefícios dos alimentos fermentados para a saúde e a alegria de cuidar de algo que cresce silenciosamente sobre o balcão... e profundamente dentro do nosso corpo. Se você quer aprender a fazer o pão mais saudável que existe e entender porque ele é tão bom, este episódio é pra você.CONECTE-SE COM FERNANDA:Instagram: https://www.instagram.com/fermentadosdafefe/Ela está oferecendo o curso de pão italiano e foccacia de fermentação natural, não deixe de ver!Curso de Fermentação Natural - Pães e FoccaciasReferência Bibliográfica: O Pão Nosso de Luíz Américo CamargoSe você gostou deste episódio SIGA, AVALIE E COMPARTILHE esse podcast. Assim você ajuda outras pessoas a receberem esse conteúdo. Obrigada!Bom é o Que Te Faz Bem é o Podcast da MAMMA TERRA HEALTH COACHINGwww.mammaterrahc.comPara assinar nosso jornal semanal - clique aquiMamma Terra nas mídias sociais:Instagram - @mammaterrahcFacebook - MammaTerra.HCLinkedIn - Anna ResendeSe você acredita que a sua história pode inspirar or ajudar outras pessoas através deste podcast, use o link abaixo para agendar um horário comigo. Será um prazer me conectar com você. Agende sua entrevista aqui!Créditos da música de abertura "Levitar" para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira.Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography
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54:03
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Desbravando Novos Caminhos com Marcia Bueno
Send us a textA minha convidada de hoje é alguém cujo objetivo é aprender sempre e fazer o bem, aproveitando as belezas da vida. Com seus mais de 30 anos de experiência em gestão de riscos de Saúde, Segurança e Sustentabilidade, Marcia Bueno não é apenas uma líder experiente, mas uma agente de mudanças que acredita que as pessoas podem gerar um impacto real e duradouro nas organizações e no meio ambiente.Na atual fase de sua carreira, Márcia está finalmente focando no que realmente gosta: compartilhar seu profundo conhecimento de governança e estratégia de negócios com líderes da área de saúde e meio ambiente através da sua consultoria pela MB2 Consultants.Neste episódio, falamos sobre como sua jornada de crescimento pessoal evoluiu ao longo de sua carreira corporativa em diversas empresas e como a cultura e estilo de vida das comunidades onde vivemos são determinantes para o nosso bem-estar coletivo e individual.Referências Bibliográficas:The Energy Codes by Dr. Sue MorterEat, Pray, Love by Elizabeth Gilbert CONECTE-SE COM MARCIA:Instagram: https://www.instagram.com/marciapbueno/Website: https://www.mb2consultants.comSe você gostou deste episódio SIGA, AVALIE E COMPARTILHE esse podcast. Assim você ajuda outras pessoas a receberem esse conteúdo. Obrigada!Bom é o Que Te Faz Bem é o Podcast da MAMMA TERRA HEALTH COACHINGwww.mammaterrahc.comPara assinar nosso jornal semanal - clique aquiMamma Terra nas mídias sociais:Instagram - @mammaterrahcFacebook - MammaTerra.HCLinkedIn - Anna ResendeSe você acredita que a sua história pode inspirar or ajudar outras pessoas através deste podcast, use o link abaixo para agendar um horário comigo. Será um prazer me conectar com você. Agende sua entrevista aqui!Créditos da música de abertura "Levitar" para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira.Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography
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Cura de Dentro pra Fora com Carol James
Send us a textNeste episódio converso com alguém que entende, na pele e na prática, o que significa transformar a própria saúde de dentro pra fora. Minha convidada é Carol James, dentista e Health Coach certificada pelo IIN - Institute for Integrative Nutrition de Nova York. Depois de mudar de país e enfrentar desafios como alterações hormonais, acne persistente e ganho de peso, Carol mergulhou no universo da nutrição integrativa e descobriu um novo caminho de cura — baseado na desinflamação, no autoconhecimento e na conexão real com o corpo. A partir dessa vivência profunda e pessoal, Carol passou a ajudar outras pessoas — especialmente brasileiras que moram fora do país — a reconstruírem suas rotinas com leveza, equilíbrio e propósito. No seu perfil @saudenagringaa, ela já acompanhou centenas de clientes em jornadas de bem-estar físico e emocional, sempre respeitando o ritmo e a bioindividualidade de cada um. No episódio de hoje, a gente fala sobre saúde integrativa, hábitos que curam, vida fora do Brasil, e como pequenas escolhas podem ter um impacto transformador na nossa saúde e autoestima. Então, se você está buscando inspiração para cuidar melhor de você — onde quer que esteja — fique com a gente, porque essa conversa promete! CONECTE-SE COM CAROL:Instagram: @saudenagringaSe você gostou deste episódio SIGA, AVALIE E COMPARTILHE esse podcast. Assim você ajuda outras pessoas a receberem esse conteúdo. Obrigada!Bom é o Que Te Faz Bem é o Podcast da MAMMA TERRA HEALTH COACHINGwww.mammaterrahc.comPara assinar nosso jornal semanal - clique aquiMamma Terra nas mídias sociais:Instagram - @mammaterrahcFacebook - MammaTerra.HCLinkedIn - Anna ResendeSe você acredita que a sua história pode inspirar or ajudar outras pessoas através deste podcast, use o link abaixo para agendar um horário comigo. Será um prazer me conectar com você. Agende sua entrevista aqui!Créditos da música de abertura "Levitar" para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira.Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography
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38:55
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Co-Criando com o Universo com Michele Teixeira Silva
Send us a textNeste episódio, converso com Michele Teixeira — administradora de empresas, atualmente trabalhando na área hospitalar em Campina Grande. Michele se define, acima de tudo, como uma eterna buscadora. Sua jornada começou com a astrologia, na tentativa de se compreender melhor, e se desdobrou em um mergulho profundo no universo do autoconhecimento através de terapias energéticas. Com uma vivência que une razão e intuição, Michele hoje atua como astróloga, numeróloga e praticante de Barras de Access, conectando saberes ancestrais e ferramentas modernas para ajudar outras pessoas em seus próprios despertares. Prepare-se para uma conversa que transita entre o mundo visível e o invisível, entre a gestão da matéria e o cuidado com o espírito. Uma troca inspiradora sobre propósito, energia e a busca por algo maior.CONECTE-SE COM MICHELE: Instagram: https://www.instagram.com/michele_teixeira_mtx/Se você gostou deste episódio SIGA, AVALIE E COMPARTILHE esse podcast. Assim você ajuda outras pessoas a receberem esse conteúdo. Obrigada!Bom é o Que Te Faz Bem é o Podcast da MAMMA TERRA HEALTH COACHINGwww.mammaterrahc.comPara assinar nosso jornal semanal - clique aquiMamma Terra nas mídias sociais:Instagram - @mammaterrahcFacebook - MammaTerra.HCLinkedIn - Anna ResendeSe você acredita que a sua história pode inspirar or ajudar outras pessoas através deste podcast, use o link abaixo para agendar um horário comigo. Será um prazer me conectar com você. Agende sua entrevista aqui!Créditos da música de abertura "Levitar" para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira.Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography
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48:19
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Saúde Integral Além do Trabalho com Dra. Ellen Moraes
Send us a textNeste episódio converso com com alguém que entende, e vive, a saúde de forma integrada e apaixonada. Mineira de Itajubá, mãe do Gabriel e casada com Marcelo há 17 anos, Ellen é médica com mais de 18 anos de experiência em medicina ocupacional, especializada em saúde mental no ambiente de trabalho. Atualmente ampliando seus conhecimentos com uma nova especialização em Medicina do Esporte e Fisiologia do Exercício pela Associação Brasileira de Medicina Funcional Integrativa, Ellen incorpora o que ensina. Apaixonada pela vida e por viver bem, ela traz uma perspectiva holística sobre como cuidar do corpo, da mente e encontrar o equilíbrio na vida cotidiana. Como médica do trabalho ela se sente privilegiada em ter uma equipe multidisciplinar para cuidar dos colaboradores e influenciar positivamente a liderança das organizações. Prepare-se para uma conversa inspiradora, cheia de insights e reflexões significativas. Com vocês Ellen Moraes!Se você gostou deste episódio SIGA, AVALIE E COMPARTILHE esse podcast. Assim você ajuda outras pessoas a receberem esse conteúdo. Obrigada!Bom é o Que Te Faz Bem é o Podcast da MAMMA TERRA HEALTH COACHINGwww.mammaterrahc.comPara assinar nosso jornal semanal - clique aquiMamma Terra nas mídias sociais:Instagram - @mammaterrahcFacebook - MammaTerra.HCLinkedIn - Anna ResendeSe você acredita que a sua história pode inspirar or ajudar outras pessoas através deste podcast, use o link abaixo para agendar um horário comigo. Será um prazer me conectar com você. Agende sua entrevista aqui!Créditos da música de abertura "Levitar" para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira.Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography
Neste Podcast, vou compartilhar todas as minhas descobertas desde que iniciei a jornada transformadora para me tornar Coach de Saúde. Em cada episódio vou abordar um assunto diferente que de alguma forma impacta nosso bem-estar - quer seja na esfera física, mental, emocional ou espiritual; porque aprendi que ser saudável é estar em equilíbrio. Se você quer fazer descobertas incríveis, melhorar sua saúde, viver de forma sustentável e ainda ajudar o planeta, se liga! Você está no lugar certo!
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