Desestresse

Tem muita coisa, além do saber técnico, que permite ao profissional de saúde ter uma vida saúde. Coisas que não se aprende na faculdade, como finanças, produtividade e empreendedorismo. 
Na minissérie O que a faculdade não te ensinou, a cada episódio Dra Regina Chamon convida um especialista para falar sobre esses temas. Neste episódio, o segundo da série, da Dra Tatiane Boute (@dratatianeboute) traz insights preciosos sobre como se manter produtiva em fases importantes da vida da mulher, como o climatério e o puerpério, de um jeitinho bem saudável
Recursos citados no episódio:
Capacitação em Gerenciamento de Estresse na Prática Clínica - lista de espera
Grupo de Estudos em estresse e práticas contemplativas
www.reginachamon.com
🎙️ Ficha Técnica:
👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
🎧 Edição de Som: @senhor_a_
🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
🎨 Identidade Visual: @estudiorevu

Tem muita coisa, além do saber técnico, que permite ao profissional de saúde ter uma vida saúde. Coisas que não se aprende na faculdade, como finanças, produtividade e empreendedorismo. 
Na minissérie O que a faculdade não te ensinou, a cada episódio Dra Regina Chamon convida um especialista para falar sobre esses temas. Abrindo a minissérie, uma conversa sobre dinheiro, férias e aposentadoria com a planejadora financeira Lorena Pires (lorenapires.cfp)
Recursos citados no episódio:
Capacitação em Gerenciamento de Estresse na Prática Clínica - lista de espera
Grupo de Estudos em estresse e práticas contemplativas
www.reginachamon.com
🎙️ Ficha Técnica:
👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
🎧 Edição de Som: @senhor_a_
🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
🎨 Identidade Visual: @estudiorevu

Uma reflexão sobre tempo e produtividade humana
Recursos citados no episódio:
Capacitação Desestresse
Grupo de Estudos em Estresse e Práticas Contemplativas
www.reginachamon.com
🎙️ Ficha Técnica:
👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
🎧 Edição de Som: @senhor_a_
🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
🎨 Identidade Visual: @estudiorevu

Uma mente sempre alerta ou divagando pode encontrar descanso em um corpo relaxado?
Nesse episódio Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe o professor de Yoga Marcus Vinícius Rojo (@marcusrojo) para juntos investigarem se é possível usar o corpo como recurso de relaxamento mental. 
Recursos citados no episódio:
IEPY
Capacitação Desestresse
Grupo de Estudos em Estresse e Práticas Contemplativas
www.reginachamon.com
🎙️ Ficha Técnica:
👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
🎧 Edição de Som: @senhor_a_
🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
🎨 Identidade Visual: @estudiorevu

E se a natureza já tivesse as respostas que a gente tanto busca para viver com mais saúde e equilíbrio?
Neste episódio, a Dra. Regina Chamon conversa com a Dra. Sheila Ingham (@sheila_ingham), médica fisiatra, que nos convida a olhar para animais como bonobos, chimpanzés e antas e descobrir, neles, pistas preciosas sobre movimento, descanso, ciclos e ritmo de vida.
Uma conversa que conecta ciência, natureza e o cuidado com o corpo de um jeito surpreendente e inspirador.
Recursos citados no episódio:
Associação Palas Athena
Capacitação Desestresse
Grupo de Estudos em Estresse e Práticas Contemplativas
www.reginachamon.com
🎙️ Ficha Técnica:
👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
🎧 Edição de Som: @senhor_a_
🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
🎨 Identidade Visual: @estudiorevu