DeckCast Podcast

🎙️ O fim do DeckCast?
Sim… e não.
Hoje a gente encerra um ciclo que marcou uma era.
Foram dezenas de episódios, horas de conversa, risadas, aprendizados, convidados incríveis e histórias que transformaram o jeito de falar sobre esporte, performance e propósito.
Cada pessoa que ouviu, compartilhou, comentou e acompanhou o DeckCast fez parte disso.
E por isso, o sentimento hoje é um só: gratidão.
Mas se tem uma coisa que o Deck nunca fez foi parar.
O nome muda, o formato evolui — e o propósito continua o mesmo: inspirar, provocar e mostrar o que acontece por trás da performance.
Se você esteve com a gente até aqui, fica o convite:
continue conosco nessa nova fase.
O HTC está só começando.
🖤 Obrigado, família DeckCast.
Vocês fizeram história com a gente.
#DeckCast #HTC #NovaFase #Gratidão #PodcastFitness #FimDeUmCiclo #NovoComeço #EsporteReal #Performance #CrossTraining #CorridaFitness #PodcastBrasil #Deck03 #HistóriasQueInspiram #BastidoresDoEsporte

A contagem regressiva começou! No episódio de hoje, a dupla mais improvável (e divertida) do HYROX está de volta: Giselle Santos e Caro Hobo.

Giselle, nutricionista, embaixadora HYROX e competidora experiente, convenceu Caro, atleta de CrossFit e 5x Regionals, a encarar sua primeira prova oficial do HYROX.

Entre risadas, treinos intensos e bastidores sinceros, elas contam tudo sobre essa preparação: os altos e baixos, os medos, as estratégias e a química de uma dupla que promete fazer história no HYROX Rio de Janeiro.
Se você ama o clima de prova, se prepara pra rir (e se identificar) com esse episódio que mostra o lado real da performance, sem filtro, sem roteiro e com muita verdade.
📍HYROX Rio de Janeiro, novembro de 2025,
Será que vem vaga pro Mundial?
🔔 Avalie com 5 estrelas e deixe seu like pra apoiar esse conteúdo!

A primeira edição oficial do HYROX no Brasil aconteceu em São Paulo, e foi histórica.Neste episódio do DeckCast, a gente reúne três olhares diferentes da mesma prova:👀 Bruno e Giselle, que competiram "for fun" e aproveitaram cada segundo dessa experiência⚖️ Rafa Assayag, que entrou como Head Judge do evento🏋️‍♂️ Cadu Assayag, atleta com 11 provas oficiais e classificado para o Mundial, que competiu para garantir a sua vaga em 2026!Eles contam tudo: bastidores, aprendizados, erros, acertos e o que torna o HYROX uma experiência única, tanto para quem compete quanto para quem assiste.E claro, o papo também já esquenta o clima para o próximo desafio: a etapa do Rio de Janeiro, que também promete muitas emoções!

Setembro Amarelo é um convite para olhar além da performance e dos resultados: é sobre cuidar da saúde mental em todas as áreas da vida.
No episódio de hoje, recebemos João Motarelli (fundador do Instituto Consciência Alimentar, pesquisador convidado na USP e INCOR e referência em Mindfulness e Mindful Eating) e Vanessa Fidelix (nutricionista especialista em comportamento alimentar, com aprimoramento em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM).
Falamos sobre:
O tabu da saúde mental no esporte e na nutrição;

Como identificar quando disciplina vira excesso;

Alimentação consciente, transtornos alimentares e pressão estética;

Mindfulness e Mindful Eating como ferramentas práticas de equilíbrio;

Mensagens finais de conscientização para o Setembro Amarelo.

Esse episódio vai além da nutrição esportiva — é sobre consciência, autocuidado e saúde integral.

HYROX oficialmente no Brasil! 🚀
São Paulo será palco da primeira prova oficial do país e o DeckCast não podia ficar de fora desse momento histórico.
A Gi (embaixadora HYROX que vai competir com o pai), o Gui (race director da competição) e o convidado especial Cadu Assayag, embaixador da Hyrox no Brasil e único brasileiro a disputar 3 categorias no Mundial de Chicago, conversam sobre as expectativas, os bastidores e o que esperar dessa prova que promete marcar o cenário do fitness no país.
Prepare-se para um episódio cheio de insights sobre performance, estratégia e, claro, muita resenha sobre esse novo capítulo do HYROX no Brasil.