Bem-Estar

Mudanças no estilo de vida podem proteger o cérebro contra as demências e o declínio cognitivo _ ou seja, a dificuldade de memória, atenção, raciocínio. Essa foi a conclusão de um estudo que acompanhou 1.065 participantes entre 60 e 77 anos durante dois anos em 11 países da América Latina, incluindo o Brasil. O resultado comprovou que a adoção de um programa de hábitos saudáveis melhorou em 55% o desempenho cognitivo de pessoas idosas que tinham alto risco de desenvolver problemas de cognição e demência. No episódio de hoje, a gente vai conhecer a fundo esse estudo e entender de que forma é possível evitar esse que é um dos maiores temores associados ao envelhecimento. Nosso entrevistado é Dr. Paulo Caramelli, neurologista e um dos pesquisadores do programa LatAm Fingers, recém-publicado na revistas científica The Lancet, uma das mais importantes do mundo.

Doenças cardiovasculares matam duas vezes mais mulheres do que todos os tipos de câncer juntos. Todos os anos, cerca de 190 mil brasileiras vão a óbito por causa de complicações cardíacas. Apesar disso, tradicionalmente as mulheres têm mais medo do câncer do que das doenças do coração. Além disso, ao contrário dos homens, as mulheres menosprezam os próprios sintomas. E quando vão procurar atendimento médico, pode ser tarde demais. Além disso, na menopausa, o risco aumenta porque a mulher perde o efeito protetor dos hormônios femininos. Para entender melhor como isso acontece e quais são os sinais de alerta do corpo feminino, a gente conversa hoje com a cardiologista Ieda Jatene. A Dra. Ieda é da SOCESP MULHER, um departamento da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo que têm diversas ações de prevenção voltadas para a saúde do coração da mulher.

Um ano após a morte da cantora Preta Gil por câncer de intestino, o Bem-estar homenageia a luta liderada por ela em busca de maior conhecimento sobre esta doença . Thelma de Assis conversa com o diretor do Instituto Nacional do Câncer, Roberto Gil, sobre  prevenção da doença e os detalhes do novo exame do SUS que ajuda a encontrar casos antes que se tornem graves.

Estamos vivemos num mundo repleto de distrações e demandas que tiram nossa atenção o tempo todo. É cada vez mais difícil focar numa atividade ou num assunto e dedicar atenção mesmo às tarefas mais simples do dia a dia. Isto é ainda mais desafiador para quem tem TDAH, o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade. O cérebro dessas pessoas funciona de uma forma diferente e manter o foco se torna um grande desafio. Mas, apesar da falta de atenção ser o sintoma mais conhecido do TDAH, o transtorno não se restringe a ela. A impulsividade, a busca por estímulos imediatos, a dificuldade de planejamento e a procrastinação também estão presentes na rotina de quem tem TDAH. Para entender melhor esse transtorno e como lidar com ele, a gente conversa hoje com a psicóloga Lara D´Almeida.

17 milhões de brasileiras estão no climatério, fase da vida em que a mulher passa do período reprodutivo para o não reprodutivo. Nesta fase, existe um declínio progressivo da produção de hormônios como o estrogênio e a progesterona. Eles têm papéis cruciais na saúde e no bem-estar das mulheres e a falta deles gera uma série de sintomas que podem ser muito incômodos. A boa notícia é que existe tratamento pra isso, é a terapia de reposição hormonal. Mas ainda há muita falta de informação a respeito da reposição hormonal, e inúmeras mulheres que poderiam se beneficiar dela, acabam não tendo essa oportunidade. No podcast de hoje, a gente conversa com a Dra. Maria Celeste Osório, presidente da Febrasgo, a Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia. Vamos explicar quais são os tipos de terapia hormonal e os seus benefícios. E esclarecer os muitos mitos que ainda existem sobre esse assunto.