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9 episódios
Postura deitada estrela
14/8/2021 | 5min
Postura deitada estrela
5 minutos de hipopressivo - Postura sentada básica com as pernas estendidas
09/8/2021 | 5min
Postura sentada básica com as pernas estendidas
5 minutos de hipopressivo - Postura Deitada
04/3/2021 | 5min
Postura deitada
5 minutos de hipopressivo - Postura Elevação de Quadril
28/11/2020 | 4min
Postura Elevação de Quadril
5 minutos de hipopressivo - Postura Triângulo
26/11/2020 | 4min
Postura Triângulo
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Sobre Hipopressivo - 5 minutos
Exercício hipopressivo em suas diversas posturas durante 5 minutos, para você praticar no seu dia a dia.
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Hipopressivo - 5 minutos
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