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Hipopressivo - 5 minutos

Isabel Reis
Saúde e fitnessFitness
Hipopressivo - 5 minutos
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  • Postura deitada estrela
    Postura deitada estrela
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    5:16
  • 5 minutos de hipopressivo - Postura sentada básica com as pernas estendidas
    Postura sentada básica com as pernas estendidas
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    5:07
  • 5 minutos de hipopressivo - Postura Deitada
    Postura deitada
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    5:03
  • 5 minutos de hipopressivo - Postura Elevação de Quadril
    Postura Elevação de Quadril
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    4:35
  • 5 minutos de hipopressivo - Postura Triângulo
    Postura Triângulo
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    4:53

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Sobre Hipopressivo - 5 minutos

Exercício hipopressivo em suas diversas posturas durante 5 minutos, para você praticar no seu dia a dia.
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