PRO parkrun

Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы.

В 72-м выпуске подкаста PRO паркран мы отправимся в одно из самых хлебосольных мест на карте столицы — Кусково. В мире субботних парковых пробежек эта команда известна тематическими забегами, ночными паркранами и вкусными угощениями! Ещё говорят, что С95 Кусково — это парковый забег, который открыли для себя фотографы. Самобытные, необычные и красочные — мимо таких ребят мы не могли пробежать!

Героинями выпуска стали Мария Спицына и Мария Кузнецова из команды С95 Кусково. Обсудили с ним:

Как обе пришли в бег, попали на С95 и стали организаторами.
Историю открытия С95 Кусково и путь, который прошла команда за три года.
Календарь тематических забегов в этом году и дату нового ночного паркрана.
Тренировки по будням и запуск локации в Вешняках, которой занимается Кусково.
Планы на будущее: коллаборации с местными клубами и запуск Оранжевой команды.
Отношения с администрацией: уборку дорожек, тёплые туалеты и помещение для хранения оборудования.

Выпуск получился таким, каким ощущается субботнее утро в Кусково. Домашним и тёплым. Слушайте, делитесь с друзьями и подписывайтесь на PRO паркран!

Соцсети героев выпуска:
С95 Кусrово: https://t.me/S95_kuskovo
С95 Вешняки: https://t.me/s95veshnyaki

Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы.

Харизматичный и яркий, запоминающийся и дерзкий! Таким получился новый выпуск подкаста PRO паркран. Таким предстал герой этого эпизода — Сергей Создателев. Сергей пришёл на парковые забеги ещё в эпоху parkrun, волонтёрил в команде 5 вёрст Филатов Луг, а после и вовсе возглавил домашний парковый забег. Кроме этого, Сергей редкий представитель волонтёров-туристов. В этом статусе он посетил 38 локаций 5 вёрст и 2 парка С95.

Обсудили с Сергеем:

Связана ли его работа с фотографией и как он начал снимать.

Почему стоит бояться фотографов.

Какие волонтёрские роли недооценены.

Есть ли такие люди, кого Сергей принципиально не фотографирует.

Правда ли, что у него вонючий фотоаппарат.

И многое другое!

Ещё Сергей Создателев будет волонтёром фотографом на Зимнем Забеге Маяков в Кузьминках, который состоится 7 февраля. Если у вас остались к нему вопросы, приходите, задавайте лично! Увидимся в субботу.

Telegram-канал героя выпуска:

Человек с фотоаппаратом: https://t.me/chelovek_s_photoapparatom

Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы.
Первый выпуск подкаста PRO паркран в 2026 году начинается с чёткого темпа. В этом эпизоде мы поговорим о волонтёрах-пейсмейкерах. Гостями нашей студии стали Владимир Ширяев, капитан Оранжевой команды, и один из самых быстрых и узнаваемых пейсмейкеров С95 — Ярослав Голубев.

Обсудили с ними:

Как выстроить волонтёрства на позиции пейсмейкер так, чтобы получилась система, а не разовая история.
Какие существуют критерии попадания в Оранжевую команду.
Что было раньше — название проекта или манишка оранжевого цвета.
Как Оранжевая команда вышла за пределы Кузьминок и покорила другие парки С95.
Коллаборация с ZELRUN — в этом году пейсмейкеры в оранжевых манишках дебютируют на Зеленоградском полумарафоне.
Пейсмейкеры на трейлах — это зло или новый тренд.
Какие планы у Оранжевой команды.

Кроме этого, ребята поделились личными историями и опытом, а ещё привели нас к интересной мысли, что Оранжевая команда — это готовая команда пейсмейкеров под ключ. Слушайте и настраивайтесь на чёткий темп в ближайшую субботу!

Telegram-каналы героев выпуска:
Труба на MadFox: https://t.me/trubamadfox
Скоростные усы: https://t.me/RunYaroslavRun87
Оранжевая команда: https://t.me/orangepaceteam

В финальном выпуске 2025 года мы отправимся в город Долгопрудный, где уже восемь лет проходит интересный и яркий парковый забег. Долгожданным героем подкаста PRO паркран стал директор 5 вёрст Долгопрудный Игорь Матвеев. Вот лишь несколько тем, которые мы с ним обсудили:

История запуска паркрана в Долгопрудном и звонок Егору Максимову.
Путь Игоря к бегу и стадион в пустыне, построенный своими руками.
Тематические и ночные паркраны в Долгопрудном.
Как связан Долгопрудный и дирижабли.
Легендарный фонарный забег.
МУД и планы на 2026 год.

Соц.сети героев выпуска

5 вёрст Долгопрудный
ВКонтакте: https://vk.com/5verstdolgoprudny
Telegram: https://t.me/dolgopa5verst

Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас.
Т-Банк: https://tbank.ru/cf/4vCHPmmjCgW

Этот выпуск подкаста PRO паркран мы посвятили Иркутску. Героинями нового эпизода стали Полина и Екатерина, которые проводят субботние пробежки на острове Юность. Девушки приехали в Москву на конференцию 5 вёрст и заодно заглянули к нам в гости. Обсудили с ними:

Открытие локации. Почему пробежки запустились в Иркутске, а не в поселке Молодёжный, как планировалось. И почему взяли название «остров Юность», хотя трасса проходит по двум островам.

Тематические и благотворительные старты. Например, пробежку в поддержку дома для собак, забег доверия, а ещё футбольный матч в честь дня волонтёра.

Коллаборацию с радиостанцией и отношения с администрацией

Ключевые старты Иркутской области.

И где лучше всего поесть омуля!

Соц.сети героев выпуска

5 вёрст на острове Юность:

ВКонтакте: https://vk.com/5verstostrovyunost

Telegram: https://t.me/irkutsk5verst

Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас.

Т-Банк: https://tbank.ru/cf/4vCHPmmjCgW