Валерий Головченко и Павел Соколов про Forest Five в Троицке
Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы.На этот раз мы отправляемся в Новую Москву — в Троицк. Здесь команда энтузиастов, не будучи частью глобального движения parkrun, придумала и запустила собственный формат: Forest Five. Это субботний забег, который стал чем-то большим, чем просто 5 км по парку. Уют, своя атмосфера, и планы на самый масштабный праздник в истории С95 — всё это в новом эпизоде. 31 мая в Троицке пройдёт праздничный забег ко Дню города. Возможно, он станет самым массовым событием во всей системе.В выпуске:Как родилась идея собственных парковых пробежек.Почему выбрали именно С95, а не другие платформы.Что за акция “5 за 5” и как она работает.Зачем ехать в Троицк, даже если вы там никогда не бегали.Соведущий эпизода — Владимир Болотин, автор канала Run&Roll и опытный подкастер. Он тоже раньше не был в Троицке — и задаёт вопросы так, как мог бы спросить гостей каждый из вас.Соцсети героев выпуска:Telegram: https://t.me/forestfiveTroitskВКонтакте: https://vk.com/forestfivetr
--------
50:45
Лена Муханова про волонтёрство
Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы.Волонтёрство – самое доброе, бескорыстное и искреннее занятие на Земле. Таким и получился этот выпуск подкаста PRO паркран: интересным, вдохновляющим и дарящим веру в людей! Потому что героиней подкаста стала Лена Муханова – волонтёр с большой буквы. В этом выпуске мы обсудили:
Как совмещать волонтёрство с семейной жизнью.
Как стать волонтёром Московского зоопарка и «Хаски хутора» в Сочи.
Любимые волонтёрские позиции на паркране и путь до организатора 5 вёрст в Бабушкинском на Яузе.
Что значит быть «волонтёром-туристом» и что такое «бегущий автобус».
Волонтёрство на трейлах: любимые старты RHR и Wild Trail.
Как провести самый запоминающийся день рождения на забеге.
Слушайте и вдохновляйтесь!
--------
1:16:41
Никита Ищеулов и Анастасия Глотова про Забег Обещаний, I Love Running и 5 вёрст первого января
Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы. В этом эпизоде мы познакомимся со школой бега I Love Running, узнаем, какую роль она играет в жизни героев и как проекты, которыми они занимаются, воплотились в самом добром мероприятии 1 января — Забеге Обещаний.Героями выпуска стали Никита Ищеулов — директор по маркетингу I Love Supersport, спортивный маркетолог с опытом работы в Salomon, Powerup и других брендах. И Анастасия Глотова — менеджер по взаимодействию с партнёрами 5 вёрст и супруга одного из гостей нашего подкаста, Михаила Нагорного.
Ребята вспомнят, как пришла идея проводить Забег Обещаний, поделятся статистикой посещения и расскажут про работу над этим событием изнутри. Обсудим Забег Обещаний 2026 года и мероприятие, которое пройдёт на следующий день после выхода нашего эпизода — спортивный своп, которые тоже устраивают I Love Running и 5 вёрст. Слушайте и приходите!
Соцсети героев выпуска:
Telegram-канал Никиты Ищеулова: https://t.me/begovyebudni
Telegram-канал Анастасии Глотовой: https://t.me/alpinglotik
--------
58:48
Регина Башкина про С95 Пристань Печатники
Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы. Сегодня мы познакомимся с одной из самых самобытных беговых локаций столицы – Пристань Печатники. Героиня выпуска – Регина Башкина, прошла путь от участницы до руководителя забега. В этом выпуске мы обсудим глобальный parkrun и попытаемся найти сходства и отличия 5 вёрст и С95. Но главная тема – это Печатники.
Регина рассказала:
▫️Как появилась идея открыть парковый забег в Печатниках?
▫️Как создать парковый забег без инициативной группы.
▫️Откуда появилась чайка на мерче Печатников?
▫️Какие у неё планы по развитию забега?
▫️И в чём главная изюминка Печатников?
Соцсети С95 Печатники:Telegram: https://t.me/s95pechatnikiВКонтакте: https://vk.com/s95pechatniki
--------
1:30:50
Григорий Лазарев, Ксения Афанасьева, Андрей Летуновский и Максим Силаев про Забег Маяков
Забег Маяков — тематическое мероприятие команд S95 и GRI, которое за два с половиной года стало культовым. Забег проходит летом и зимой в рамках паркрана в Кузьминках и собирает много участников и волонтёров. Было ли так всегда? В этом выпуске мы вспомним историю Забега Маяков и обсудим:
• как родилась идея совместного забега,
• что Забег Маяков значит для каждого героя выпуска,
• какими непохожими друг на друга получились Забеги Маяков,
• открытки, токены, печенье и другие атрибуты забега,
• наглядное воплощение сотрудничества — пейсмейкеры GRI и S95,
• каким Забег Маяков может стать в будущем.
Соцсети героев выпуска:
GRI
Telegram: https://t.me/griclothes
ВКонтакте: https://vk.com/griclothes
S95 Кузьминки
Telegram: https://t.me/s95kuzminki
ВКонтакте: https://vk.com/s95kuzminki
Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:
Т-Банк: https://www.tinkoff.ru/cf/7goGELBQPyD
Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc
PRO parkrun - это истории с бескрайних просторов паркранов России. Когда еженедельные пробежки на 5 км по субботам становятся не просто спортивным досугом, а наполняются смыслом, друзьями и знакомыми, иногда даже вторыми половинками и обязательно большим числом увлекательных историй, которыми и будут делиться гости подкаста: участники и волонтеры, организаторы и туристы!
Мир parkrun огромен и мы откроем его для вас!