Nesse episódio vamos refletir sobre a dificuldade de contemplação. Se conecte ao presente para desfrutar dos bons momentos. Isso é bem-estar e ajuda a preservar a sua saúde mental!Conheça o Eleve-se e transforme a sua autoestima https://julhacarla.com.br/eleve-se
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Pensamentos negativos que se repetem
Nesse episódio vc vai aprender como desconstruir pensamentos negativos para tornar o ambiente da sua mente mais saudável. Se quiser saber mais sobre a técnica da escrita terapêutica, entre no link da bio do meu Instagram @julhacarlapsi e adquira o e-book Escrita Terapêutica 💛
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Superar é possível
Acesse o site abaixo para se aprofundar na experiência de autoconhecimento e autoestima https://julhacarla.com.br/eleve-se
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Posicionamento é questão de sobrevivência
Quero começar a minha jornada no Eleve-se https://julhacarla.com.br/eleve-seAprender a se posicionar em suas relações em uma questão de sobrevivência emocional! Você vai descobrir que a autoestima é uma aliada necessária nesse processo!
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Pare de se atacar
E-book Escrita Terapêutica: Um guia para viver minutos de terapia todos os dias https://pay.kiwify.com.br/IVHJPFQEntre em contato comigo:https://linktr.ee/julhacarlapsiNesse episódio vamos falar sobre os pensamentos que são verdadeiros ataques a sua autoestima!Todos nós precisamos de uma autoestima fortalecida para ter saúde emocional.
Neste podcast você terá acesso a conteúdos da psicologia aplicados a vida cotidiana. Muito mais que um aprendizado, é uma experiência terapêutica de reflexão que irá te ajudar a ter uma vida emocionalmente saudável.
@julhacarlapsi
Brasil