Nesse episódio vc vai aprender como desconstruir pensamentos negativos para tornar o ambiente da sua mente mais saudável. Se quiser saber mais sobre a técnica da escrita terapêutica, entre no link da bio do meu Instagram @julhacarlapsi e adquira o e-book Escrita Terapêutica 💛
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Superar é possível
Acesse o site abaixo para se aprofundar na experiência de autoconhecimento e autoestima https://julhacarla.com.br/eleve-se
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Posicionamento é questão de sobrevivência
Quero começar a minha jornada no Eleve-se https://julhacarla.com.br/eleve-seAprender a se posicionar em suas relações em uma questão de sobrevivência emocional! Você vai descobrir que a autoestima é uma aliada necessária nesse processo!
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Pare de se atacar
E-book Escrita Terapêutica: Um guia para viver minutos de terapia todos os dias https://pay.kiwify.com.br/IVHJPFQEntre em contato comigo:https://linktr.ee/julhacarlapsiNesse episódio vamos falar sobre os pensamentos que são verdadeiros ataques a sua autoestima!Todos nós precisamos de uma autoestima fortalecida para ter saúde emocional.
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Mudanças no humor diante de pequenas frustrações
Para uma experiência mais profunda e positiva com a sua autoestima entre no Eleve-se:
https://linktr.ee/julhacarlapsi
Nesse episódio vamos refletir sobre as mudanças no humor diante de pequenas frustrações.
Aprender a lidar com as frustrações fortalece a sua inteligência emocional.
Neste podcast você terá acesso a conteúdos da psicologia aplicados a vida cotidiana. Muito mais que um aprendizado, é uma experiência terapêutica de reflexão que irá te ajudar a ter uma vida emocionalmente saudável.
@julhacarlapsi
Brasil