Neste podcast você terá acesso a conteúdos da psicologia aplicados a vida cotidiana. Muito mais que um aprendizado, é uma experiência terapêutica de reflexão qu...
Neste podcast você terá acesso a conteúdos da psicologia aplicados a vida cotidiana. Muito mais que um aprendizado, é uma experiência terapêutica de reflexão qu...
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Faça no seu tempo mas terá uma consequência
Com esse título provocativo quero propor uma reflexão nesse episódio. Já parou para pensar se você respeita o seu próprio tempo? E será que você sabe identificar quando isso na verdade é uma procrastinação e autossabotagem? É sobre isso que vamos falar hoje!
22/09/2023
17:44
Pensamento catastrófico
Nesse episódio vamos refletir sobre os pensamentos catastróficos que visitam a nossa mente. Esses pensamentos são responsáveis por elevar a ansiedade e trazer muito sofrimento para uma pessoa.
13/09/2023
13:51
O superficial também faz parte
Esse episódio é principalmente para as pessoas que sentem forte ansiedade ou pensamento acelerado por aprofundar em excesso a compreensão sobre os eventos da vida. É importante saber que a aceitar as coisas como são pode ser a resposta que precisamos em algumas áreas.
É possível fazer isso sem perder a capacidade crítica e questionadora.
06/09/2023
17:50
Não trate a todos da mesma forma
Nesse episódio vamos refletir sobre a forma como lidamos com cada pessoa que convivemos. Você vai perceber que todos nós temos a nossa subjetividade, ou seja, aquilo que é único nós e isso torna cada relação única também. Durante a vida algumas pessoas poderão desfrutar da liberdade dada por você, já outras não.
20/07/2023
13:35
A validação da ofensa
Nesse episódio vamos refletir sobre a forma como lidamos com a ofensa e com o sentimento de ter sido ofendido. Existem muitas formas de lidar e é importante analisar de que maneira você tem reagido.
Neste podcast você terá acesso a conteúdos da psicologia aplicados a vida cotidiana. Muito mais que um aprendizado, é uma experiência terapêutica de reflexão que irá te ajudar a ter uma vida emocionalmente saudável.
@julhacarlapsi