Leben im Chaos: Wie Ordnung und Psyche zusammenhängen
In dieser Folge geht Franca der Frage nach, was an der Aussage dran ist, dass äußere und innere Ordnung zusammenhängen. Es geht um (gefühltes) Chaos, Ordnungsstandards, und die Hortungsstörung. Die erwähnte Studie "No place like home" findest du hier: https://celf.ucla.edu/2010_conference_articles/Saxbe_Repetti_2010b.pdf
Hilfe für Betroffene und Angehörige gibt es hier: http://www.angehoerige-messies.de/selbsthilfegruppen/
Bundesweites Messie-Hilfe-Telefon (H-Team e.V.): 089-550 64 890
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39:33
Scham entmachten
Scham trifft uns ins Mark, bleibt oft lebenslang spürbar und wirkt meist im Verborgenen. In dieser Folge erkunden Franca und Christian, warum Scham so mächtig ist, wie sie entsteht, und weshalb sie uns so stark prägt – besonders in Kindheit und Jugend. Du erfährst etwas über eher dysfunktionale Strategien, mit denen Menschen der Scham entgehen, und was stattdessen wirklich hilfreich ist.
Ein Gespräch über das, worüber niemand spricht – und genau deshalb gehört es gesagt.
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53:59
Gar kein´ Bock! Wie wir der inneren Lähmung entgehen
Fühlst du dich antriebslos und fragst dich, ob du einfach faul bist – oder vielleicht erschöpft? In dieser Folge sprechen Franca und Christian darüber, wie du den Unterschied erkennst, warum „keinen Bock“ zu haben oft nichts mit Faulheit zu tun hat und was dein Körper dir damit eigentlich sagen will. Selbstvorwürfe sind selten hilfreich – und Disziplin ist nicht das Allheilmittel. Macht Schluss mit dem schlechten Gewissen – und akzeptiert "Null Volt"- Tage als Teil unserer menschlichen Grundausstattung :)
Mehr Infos: www.franca-cerutti.de
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45:29
ARFID – Wenn Nahrung zur Qual wird
Was oft als Mäkelei abgetan wird, ist manchmal keine.
Wenn Essen ist kein Genuss ist, sondern vor allem eine Belastung darstellt, kann ARFID dahinter stecken - und das vielleicht viel häufiger als wir denken.
Bei dieser speziellen Essstörung wird ein Großteil der Nahrungsmittel vermieden weil Angst oder Ekel besteht oder schlicht: null Komma null Interesse für Nahrungsaufnahme überhaupt.
Alle Altersklassen können betroffen sein und manchmal ist die Aversion gegen Essen so stark, dass sich Mangelerscheinungen einstellen können. Aber auch das Seelenleben und das soziale Umfeld werden belastet.
In der heutigen Folge spricht Franca über diese häufig unerkannte (weil unbekannte) Essstörung, erklärt Entstehung, Unterschiede zu anderen Störungen und gibt Tipps zum Umgang.
BZgA Beratungsstellensuche: Finde spezialisierte Beratungsstellen für Essstörungen in Deutschland.
🔗 https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/wie-finde-ich-beratungsstellen/suche-in-der-datenbank/
Center für Essstörungen: Bietet Informationen zur Behandlung von ARFID.
🔗 https://center-fuer-essstoerungen.de/arfid-behandlung/
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27:07
Herzschmerz ohne Ende? Die Psychologie unerwiderter Liebe
Unerwiderte Liebe ist ein echtes Emotions-Schwergewicht. Das schmerzhafte Ziehen, wenn man tief für jemanden empfindet, diese Gefühle aber nicht oder nicht im gleichen Maße erwidert werden. Fast jeder kennt es, und es kann uns emotional ganz schön aus der Bahn werfen.
In dieser Folge sprechen Franca und Christian darüber, was genau da psychologisch mit uns passiert, wen es am meisten trifft und in welche Denkfallen wir tappen. Wo werden alte Muster aktiv und wie finden wir einen guten Weg da durch, um wieder bei uns selbst anzukommen und den Schmerz zu überwinden?
Weiterführende Infos & Links aus der Folge:
Informationen zur Bindungstheorie nach John Bowlby:
https://www.simplypsychology.org/bowlby.html (Englisch)
Podcastfolge Stalking von Psychologie to go!:
https://psychologie-to-go.podigee.io/155-stalking
Unrequited Love: On Heartbreak, Anger, Guilt, Scriptlessness, and Humiliation
https://www.researchgate.net/publication/232549899_Unrequited_Love_On_Heartbreak_Anger_Guilt_Scriptlessness_and_Humiliation
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Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten?
Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas.
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Brasil