🎙️ Que Mulher é Essa? Podcast 🎙️
Apresentado por Alessandra Feltre e Bruna Fabris, Que Mulher é Essa? Podcast é o espaço onde histórias inspiradoras ganham v...
Comportamento Alimentar: Como Emoções e Hábitos Influenciam Nossas Escolhas | Podcast Que Mulher É Essa?
Que mulher é essa?, Podcast apresentado por Alessandra Feltre e Bruna Fabris, conectando mulheres através de conteúdos sobre empreendedorismo, longevidade, saúde, maternidade em todas suas complexidades e muito mais.
Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, com a convidada especial Roberta Carbonari. Roberta é Nutricionista, Pós Graduada em Terapia do Comportamento Alimentar. Conversamos sobre Comportamento Alimentar. Algo tão importante e determinante quanto a dieta na nossa saúde… Você já parou para pensar por que comemos o que comemos? Será que nossas escolhas alimentares são guiadas apenas pela fome ou há muitos outros fatores em jogo? Aqui, vamos descobrir como nossas emoções, hábitos, influências sociais e até a cultura podem moldar nossa relação com a comida. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento, dicas práticas e insights que vão te ajudar a fazer escolhas mais conscientes e saudáveis.
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1:12:09
Menopausa, Saúde Mental e Prevenção do Alzheimer - Podcast Que mulher é essa?
Que mulher é essa?, Podcast apresentado por Alessandra Feltre e Bruna Fabris, conectando mulheres através de conteúdos sobre empreendedorismo, longevidade, saúde, maternidade em todas suas complexidades e muito mais.
Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, com a convidada especial Dra. Alessandra Rascovski, médica endocrinologista, idealizadora do Instituto Rascovski e do Projeto Cérebro em Ação. O tema foi impactos da Perimenopausa e Menopausa além das questões ginecológicas, sobre saúde mental , Alzheimer e os fatores preventivos.
O Projeto Cérebro em Ação, tem o compromisso de destacar a importância da prevenção e conscientização sobre o impacto do estilo de vida na saúde cerebral, visando a prevenção da doença de Alzheimer. Para mais informações visite o site: https://www.cerebroemacao.com.br/ .
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52:07
Como viver a menopausa com LEVEZA e SEGURANÇA: Chris Guarnieri e Tatiane Boute - Que Mulher é Essa?"
Como viver a menopausa com LEVEZA e SEGURANÇA: Chris Guarnieri e Tatiane Boute - Que Mulher é Essa?"
Descubra como enfrentar a menopausa e a perimenopausa com leveza e segurança! Neste episódio do podcast "Que Mulher é Essa?", apresentado por Alessandra Feltre e Bruna Fabris, recebemos as renomadas especialistas Dra. Chris Guarnieri (dermatologista) e Dra. Tatiane Boute (ginecologista), criadoras do projeto Menosempausa. Elas compartilham dicas valiosas sobre saúde feminina, cuidados com o corpo e como transformar essa fase da vida em um período mais saudável e acolhedor. 🌸
Você não está sozinha nessa jornada. Descubra tudo sobre:
✅ Menopausa e perimenopausa sem tabu
✅ Dicas de saúde e bem-estar feminino
✅ Como viver essa transição com confiança
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56:43
Erros comuns que prejudicam a imunidade do seu filho com Dra. Martina| Que Mulher é Essa? Podcast
Neste episódio especial do Que Mulher é Essa?, Alessandra Feltre e Bruna Fabris recebem a Dra. Martina Cattaccini, médica pediatra, alergista e imunologista com mais de 10 anos de experiência em uma abordagem funcional e integrativa. Juntas, elas exploram temas cruciais sobre imunidade, alergias, suplementação e saúde desde a infância até a adolescência."
Descubra como cuidar da saúde dos seus filhos com uma visão funcional e integrativa. Dra. Martina compartilha dicas práticas e esclarece dúvidas sobre imunidade, alergias alimentares, a importância da suplementação e muito mais. Este episódio é um guia essencial para mães, pais e cuidadores que buscam uma abordagem mais completa para a saúde infantil.
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1:34:27
Seja Forte, Não Magra: Jéssica Borrelli Revela o Poder dos Músculos para a Saúde Feminina
Neste episódio especial do podcast "Que Mulher é Essa?", apresentado por Alessandra Feltre, a nutricionista esportiva Jéssica Borrelli aborda um tema essencial para a saúde e longevidade feminina: a importância de focar no ganho de massa muscular em vez de simplesmente perder gordura. Durante a entrevista, Jéssica explora questões fundamentais como:
O papel dos músculos no metabolismo feminino: Por que mais músculos significam um metabolismo mais eficiente.
Músculos como fonte de juventude: A massa muscular ajuda não apenas na aparência física, mas também no fortalecimento do sistema imunológico e na saúde mental.
Alimentação estratégica para o ganho de massa muscular: A importância das proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis na dieta.
Suplementação eficaz: Creatina, whey protein, colágeno e mais — quais os suplementos que realmente ajudam no ganho muscular.
Mitos e verdades: Posso transformar gordura em músculo? Exercícios são mais importantes que alimentação? E muito mais!
Jéssica Borrelli ainda compartilha insights sobre como mudanças hormonais afetam o ganho de massa muscular e como evitar a sarcopenia (perda de massa muscular com a idade). Este episódio está repleto de dicas práticas e científicas para mulheres que querem construir força, saúde e longevidade.
🎙️ Que Mulher é Essa? Podcast 🎙️
Apresentado por Alessandra Feltre e Bruna Fabris, Que Mulher é Essa? Podcast é o espaço onde histórias inspiradoras ganham voz. A cada episódio, trazemos mulheres incríveis que compartilham suas jornadas de superação, conquistas e empoderamento.
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