Xô Sedentarismo

• #181 - Adolescente e Sedentarismo - Xô Sedentarismo

  Neste bate-papo o Profissional de Educação Física (1) Guilherme Moscardi, a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira e a Profissional de Educação Física e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva conversaram sobre os alarmantes números de sedentarismo e obesidade entre os adolescentes brasileiros. Contatos: [email protected] Intagram: @xosedentarismooficial Facebook: @xosedentarismooficial Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida: Spotify: https://spoti.fi/3wfSUe4 Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1 Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira Andressa Barros Silva - @ab4fitness

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• #180 - BBB - Xô Sedentarismo

  Neste bate-papo o Profissional de Educação Física (1) Guilherme Moscardi, a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira e a Profissional de Educação Física e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva conversaram sobre o fascínio que os programas que mostram as vidas dos outros exercem nos seres humanos, o impacto no sedentarismo e as alternativas para dar um Xô no Sedentarismo. Você pode trocar o seu tempo de academia pelo programa que mostra a vida dos outros, ou assistir o mesmo programa fazendo atividade físicas ;) Contatos: [email protected] Intagram: @xosedentarismooficial Facebook: @xosedentarismooficial Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida: Spotify: https://spoti.fi/3wfSUe4 Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1 Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira Andressa Barros Silva - @ab4fitness

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• #179 - Crianças e Sedentarismo - Xô Sedentarismo

  Neste bate-papo o Profissional de Educação Física (1) Guilherme Moscardi, a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira, a Profissional de Educação Física e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva e o nosso convidado (4) Profissional de Educação Física Tiago Aquino da Costa e Silva (Paçoca) conversaram sobre as crianças e o sedentarismo. Sobre o crescente número de crianças sedentárias e também sobre o crescente número de crianças obesas. Contatos: [email protected] Intagram: @xosedentarismooficial Facebook: @xosedentarismooficial Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida: Spotify: https://spoti.fi/3wfSUe4 Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1 Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira Andressa Barros Silva - @ab4fitness Tiago Aquino Paçoca - @tiago_pacoca

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• #178 - Gestantes e Pós-Parto - Xô Sedentarismo

  Neste bate-papo o Personal Trainer (1) Guilherme Moscardi e a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira, a Profissional de Educação Física e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva e a nossa convidada (4) Profissional de Educação Física e mãe bateram um papo sobre o período gestacional e o período pós-parto (puerpério) e as recomendações sobre poder ou não poder fazer atividades físicas e exercícios. É preciso destacar que o profissional que tem legitimidade para autorizar ou desautorizar o início ou a interrupção da atividade física ou de exercícios regulares é exclusivamente o médico. Contatos: [email protected] Intagram: @xosedentarismooficial Facebook: @xosedentarismooficial Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida: Spotify: https://spoti.fi/3wfSUe4 Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1 Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira Andressa Barros Silva - @ab4fitness Eliane Araújo - @elicmpersonal

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• #177 - Projeto Verão - Xô Sedentarismo

  Neste bate-papo o Personal Trainer (1) Guilherme Moscardi e a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira bateram um papo sobre as falsas promessas de mudança de estilo de vida quase que por um passe de mágicas, ou uma dica infalível que vai mudar para sempre a sua vida. Elas podem até funcionar para algumas pessoas. Mas de um modo geral costumam falhar para a maioria das pessoas. Neste episódio o bate-papo foi sobre formas de tornar o projeto verão, ou seja, de um estilo de vida mais saudável e ativo. De como viver como somos naturalmente no verão. Mais ativos! Contatos: [email protected] Intagram: @xosedentarismooficial Facebook: @xosedentarismooficial Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida: Spotify: https://spoti.fi/3wfSUe4 Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1 Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira

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