Bota pra fora

manu nagib
Bota pra fora
Último episódio

40 episódios

  • Bota pra fora

    fé, silêncio & presença

    23/03/2026 | 53min
    Um pouco de tudo sobre como eu vejo Deus e a vida - até por que, não seria tudo a mesma coisa?

    Referências do episódio:

    Vídeo @thedailyvictorian
    Livro conversando com Deus
    Podcast Ser para ter
    Música Forfun
    Vamos viajar juntas?
  • Bota pra fora

    sinais que não vi - parte 2

    09/03/2026 | 49min
    Nesse episódio — continuação de “Sinais que eu não vi”  eu aprofundo a história de um relacionamento abusivo que vivi na juventude e falo sobre os sinais que eu até percebia… mas ainda não tinha força ou consciência para escutar.
    Falamos sobre poder, dependência emocional, esperança, amor-próprio e autorresponsabilidade — e sobre o lugar perigoso onde muitas mulheres aprendem a confundir amor com resgate.
    Também respondo uma pergunta que vocês fizeram:
    como confiar e se entregar a uma nova relação depois de viver algo assim?
    ⚠️ Conteúdo sensível: relacionamentos abusivos, dependência emocional e manipulação.

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  • Bota pra fora

    updates de vida

    24/02/2026 | 17min
    De forma direta e reta tudo que tem mudado na minha vida compartilhado com as pessoas que fazem parte desse processo como ninguém. 
    Prometo que no próximo episódio trago a parte 2 do "sinais que não vi". 
    amo MUITO vocês! Obrigada por estarem aqui 💛
    Instagram pra ficarmos ainda mais pertinho no dia a dia: https://www.instagram.com/manoelanagib/
  • Bota pra fora

    sinais que não vi

    09/02/2026 | 49min
    Nem toda bandeira vermelha vem gritando.
    Algumas chegam como cuidado.
    Outras como validação.
    Outras como amor.

    Nesse episódio eu falo sobre os sinais que eu não vi — e sobre o que acontece quando a gente está tão dentro da história que perde a capacidade de enxergar.

    Falo sobre poder, dependência emocional e autorresponsabilidade no lugar perigoso
    onde mulheres aprenderam a confundir amor com resgate.

    ⚠️ Conteúdo sensível: relacionamentos abusivos, dependência emocional e manipulação.

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  • Bota pra fora

    a vida pede escuta

    26/01/2026 | 48min
    Esse episódio nasceu sem roteiro, mas com presença.

    Depois de alguns dias em Paracuru, no Ceará, voltei atravessada por conversas, sinais e questionamentos que disseram mais do que qualquer plano.
    Falo sobre escutar de verdade — pessoas, lugares e a própria vida — num mundo onde a gente costuma ouvir só pra responder.
    Entre histórias, intuições, escolhas difíceis e o paradoxo de ter opções demais, esse episódio é um convite pra perceber como, muitas vezes, é a escuta que organiza o caminho.
    Eu espero que o seu também <3

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Sobre Bota pra fora

Se você é uma mulher dos anos 90 provavelmente cresceu ouvindo pra aceitar e obedecer. Não fomos estimuladas a falar sobre nossas emoções e ousadias e tudo que fica entalado se manifesta em forma de medos e desconfortos. Acredito que é só quando a gente bota pra fora que conseguimos começar a desatar os nós que muitas vezes nos acorrentam. Profundo mas com leveza, os episódios são pensados pra serem como um audio no WhatsApp que enviamos pra uma amiga: uma conversa íntima e espontânea, recheada de insights que tem como pano de fundo a minha viagem de volta ao mundo sozinha. Vamos juntas?
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Generated: 3/25/2026 - 5:32:26 AM