Rafa Lund explica a importância de treinar glúteos
A conversa desta sexta-feira é sobre a importância de treinar glúteos. Rafa Lund, por meio de um estudo publicado em suas redes sociais, explica a relevância de treinar essa parte do corpo. Para uma boa corrida, uma atividade física que está em alta, precisa ter estabilização da pelve, ter força para impulsionar seu corpo à frente e quem faz isso é o glúteo. Esse é um dos motivos pelo qual é importante treinar essa região. O personal trainer também indica os principais exercícios de glúteo, como o movimento de agachamento, movimentos unilaterais, elevação de quadril, entre outros. Essas e outras dúvidas foram esclarecidas nesta conversa entre Bianca Santos, Leandro Resende e Rafa Lund.
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Tony Ramos se emociona na estreia do quadro Páginas do Rio: 'Vai ser um lindo momento'
Na estreia do quadro ‘Páginas do Rio’, o ator Tony Ramos apresenta no CBN Rio um trecho de um conto do escritor Machado de Assis (1839 - 1908). Emocionado, ele disse que o quadro será um 'lindo momento' para reflexão da 'inesquecível cidade maravilhosa'.
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13:52
‘Páginas do Rio’: Tony Ramos dá voz a Machado de Assis na estreia do novo quadro do CBN Rio
O ator interpreta trecho de “Caminho de Damasco”, conto escrito em 1871, que retrata o cotidiano da Rua do Ouvidor e revela as contradições da vida urbana carioca no século XIX.
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Após sofrer furto e incêndio, paróquia no Engenho Novo (RJ) celebra papa Leão XIV; entenda
O pontífice, que já esteve na igreja em 2012 e 2013, tem uma ligação direta com a comunidade. Antes da boa notícia vinda do Vaticano, a igreja enfrentou dois episódios difíceis.
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Ronald Villardo comenta sobre as estreias nos cinemas neste mês
Ronald Villardo comenta sobre as estreias dos filmes neste mês. Karatê Kid: Lendas e Virginia e Adelaide, estrelados por Sophie Charlotte e Gabriela Corrêa estreiam hoje nos cinemas. Já o filme Missão Impossível 8, estreia dia 22 de maio, com vendas antecipadas. No streaming, Coringa Delírio a 2 já está disponível na Apple TV, Max e Amazon Prime. O filme também é estrelado por Lady Gaga, que faz a personagem Arlequina durante as filmagens. Esses são os assuntos nesta conversa com Ronald Villar, Bianca Santos e Leandro Resende.
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