🙏 Prática Guiada: Encontrando e Dissolvendo o Corpo de Dor
Depois de entender a teoria por trás do corpo de dor no episódio principal, é hora de vivenciar a transformação. Esta prática guiada foi criada para ser um espaço seguro onde você pode, corajosamente, olhar para a sua própria dor e iniciar o processo de cura. Não vamos lutar contra a dor, mas sim iluminá-la com a luz da nossa presença. Através de passos simples, vamos transformar a energia densa do sofrimento em consciência e vitalidade. Nesta prática, você será guiado a:Ancorar-se no momento presente e conectar-se com o campo de energia do seu corpo interior. Convidar gentilmente uma emoção recorrente de infelicidade para se manifestar, sem se perder na história mental. Localizar a sensação física da dor no seu corpo (seja um aperto, um nó ou um peso) e observá-la sem julgamento. Usar sua consciência e respiração para envolver a dor com aceitação, permitindo que ela se dissolva naturalmente. Reserve um momento para você e dê este passo corajoso em direção à sua liberdade interior. ⏳ Duração: 8 minutos 📖 Quer mergulhar ainda mais fundo?Acompanhe nossa série com o seu próprio exemplar de "O Poder do Agora"! Comprando através do nosso link de afiliado da Amazon, você apoia o Fluirmente Cast a continuar produzindo conteúdo transformador como este, sem nenhum custo adicional para você.👉 Adquira o seu livro aqui: https://amzn.to/43Gj7Fe#PraticaGuiada #MeditaçãoGuiada #FluirmenteCast #CorpoDeDor #CuraEmocional #Mindfulness #AtençãoPlena #EckhartTolle
--------
10:10
Ep. 06: Como Lidar com as Emoções e Dissolver o Corpo de Dor | O Poder do Agora
Se a paz é a nossa verdadeira natureza, por que ainda sofremos tanto? 🤔 Por que somos constantemente arrastados por ondas de raiva, ansiedade e tristeza? No sexto episódio da nossa série sobre "O Poder do Agora", mergulhamos fundo na origem das emoções negativas para desmascarar um dos maiores mecanismos de sofrimento inconsciente: o corpo de dor. " Qualquer emoção negativa que não é encarada e vista pelo que é, no momento em que surge, não se dissolve completamente. Ela deixa para trás um resíduo de dor. "Neste episódio, você vai descobrir:A diferença fundamental entre pensamentos e emoções e como esse ciclo cria sofrimento. O que é o corpo de dor: um fantasma do passado que se alimenta de sua inconsciência e sequestra sua personalidade. Como o corpo de dor é ativado por gatilhos triviais do dia a dia, transformando situações simples em um drama intenso. Três passos práticos e radicais para desmantelar o corpo de dor: detectar, observar sem julgamento e aceitar com compaixão. Dê o play para aprender a iluminar essa sombra com a luz da sua presença e transformar a dor em consciência. ⏳ Duração: 19 minutos 📖 Quer mergulhar ainda mais fundo?Acompanhe nossa série com o seu próprio exemplar de "O Poder do Agora"! Comprando através do nosso link de afiliado da Amazon, você apoia o Fluirmente Cast a continuar produzindo conteúdo transformador como este, sem nenhum custo adicional para você.👉 Adquira o seu livro aqui: https://amzn.to/43Gj7Fe#FluirmenteCast #OPoderDoAgora #EckhartTolle #CorpoDeDor #InteligenciaEmocional #Sofrimento #Autoconhecimento #Presença #Consciencia
--------
21:09
Ep. 05 - O portal para a sua paz interior já existe dentro de você. ✨
Você já sentiu que a sua mente é um turbilhão de pensamentos que nunca para? E se a chave para a verdadeira paz não estivesse em silenciar a mente, mas em acessar um espaço mais profundo dentro de si mesmo?No novo episódio do Fluirmente Cast, mergulhamos em um dos ensinamentos mais poderosos de Eckhart Tolle: a conexão com o Ser através do nosso corpo interior. Descubra como ir além da mente e do tempo para encontrar a sua essência, um lugar de presença e tranquilidade que é o seu verdadeiro lar.Neste episódio, você vai aprender a:Observar sua mente para criar espaço e liberdade.Usar o corpo como uma âncora para o momento presente.Transformar a ideia de "presença" em uma sensação corporal viva e vibrante.Este é um passo fundamental na nossa jornada de autoconhecimento, conectando todas as peças do quebra-cabeça que montamos até aqui. Dê o play e aprenda a habitar seu corpo e a regressar à fonte da sua consciência.Quer aprofundar ainda mais essa jornada transformadora? O livro "O Poder do Agora" de Eckhart Tolle é a base de toda a nossa série e um guia essencial. Ao comprar o livro através do nosso link, você não apenas investe no seu crescimento, mas também apoia diretamente o Fluirmente Cast a continuar produzindo conteúdo de valor para você.Adquira o seu exemplar aqui: 👉 https://amzn.to/43Gj7FeObrigado pelo seu apoio e pela sua presença!Duração do episódio: 23 minutos
--------
24:11
Ep. 05 [Prática Guiada] - Sinta, não apenas pense. Sua paz interior está a um passo de distância. 🙏
Depois de explorarmos a teoria da conexão com o Ser, é hora de sentir essa verdade em nosso próprio corpo. Preparamos uma prática guiada curta e poderosa para você se ancorar no momento presente e acessar a fonte de vida que pulsa dentro de si.Nesta meditação, você será conduzido a:Acalmar a mente através da respiração consciente.Levar a atenção para o seu corpo interior e sentir sua energia vital.Fortalecer sua presença e encontrar um refúgio de paz, não importa onde esteja.Reserve alguns minutos do seu dia, encontre um lugar tranquilo e permita-se mergulhar nesta experiência de autoconhecimento profundo. Dê o play e transforme o conceito em uma sensação viva.Esta prática é inspirada nos ensinamentos do livro "O Poder do Agora", de Eckhart Tolle, que é a base da nossa jornada. Se você deseja aprofundar seus conhecimentos e ter esse guia sempre com você, considere adquiri-lo pelo nosso link. É uma forma de você investir na sua transformação e, ao mesmo tempo, apoiar o nosso trabalho no Fluirmente Cast.Compre o livro aqui: 👉 https://amzn.to/43Gj7FeObrigado por nos permitir guiar você nesta jornada.Duração da prática: 12 minutos
--------
12:00
Fluirmente Cast - Ep. 04 Prática Guiada: Um Mergulho de 7 Minutos na Presença 🧘♀️
A teoria ilumina o caminho, mas é a prática que nos move. Pronto para sentir o poder do agora em vez de apenas pensar sobre ele? 🙏Para complementar nosso Episódio 04, criamos esta prática guiada especial. É o seu convite para pausar, respirar e integrar ativamente os ensinamentos sobre a Presença em sua experiência direta.Em apenas 7 minutos, vamos juntos usar a respiração como uma âncora, observar os pensamentos sem julgamento e sentir a vitalidade que só existe no momento presente.Nesta prática, você será guiado a:Ancorar-se no agora usando o fluxo da sua respiração.Observar pensamentos, sons e sensações sem se perder neles.Sentir a qualidade de "alerta sem pensamento" que é a essência da presença.Levar consigo essa sensação de paz e vitalidade para o resto do seu dia. ☀️📖 Quer mergulhar ainda mais fundo?Acompanhe nossa série com o seu próprio exemplar de "O Poder do Agora"! Comprando através do nosso link de afiliado da Amazon, você apoia o Fluirmente Cast a continuar produzindo conteúdo transformador como este, sem nenhum custo adicional para você.👉 Adquira o seu livro aqui: https://amzn.to/43Gj7FeNão é necessário ter experiência. Apenas a vontade de se conectar consigo mesmo. Encontre um lugar confortável e permita-se este presente. 🎁⏳ Duração: 7 minutos#PraticaGuiada #MeditaçãoGuiada #FluirmenteCast #CultivandoAPresença #AtençãoPlena #MindfulnessPratica #Relaxamento #PazInterior #Autocuidado #OPoderDoAgora
O podcast Fluirmente é um espaço dedicado à Terapias Holísticas para Autocura e Bem-Estar. Mergulhamos em temas como Autoconhecimento e Autorresponsabilização, buscando inspirar você a conectar-se com sua essência e encontrar o seu equilíbrio. Com entrevistas, meditações guiadas e dicas práticas, o Fluirmente é seu guia para uma jornada de transformação interior.
Brasil