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A disfunção erétil é definida como a incapacidade persistente de alcançar ou manter uma ereção suficiente para um desempenho sexual satisfatório. Esta condição é extremamente comum e sua prevalência aumenta significativamente com a idade, afetando aproximadamente 40% dos homens aos 40 anos e chegando a cerca de 90% naqueles com mais de 70 anos. Debatemos as causas mais comuns e os tratamentos e modificações de estilo de vida com mais evidências de eficácia.
Referências:
1- Erectile Dysfunction: Update on Clinical Management. Eur Urol. 2025 Oct;88(4):388-399. doi: 10.1016/j.eururo.2025.05.004.
2- Physical activity as an adjunct treatment for erectile dysfunction. Nat Rev Urol. 2019 Sep;16(9):553-562. doi: 10.1038/s41585-019-0210-6.
3- Erectile Dysfunction. Am Fam Physician. 2016 Nov 15;94(10):820-827. PMID: 27929275.

A dor pélvica crônica (DPC) é uma condição frequente, complexa, definida como uma dor percebida como originária da pelve, com duração de pelo menos seis meses. Geralmente tem causas multifatoriais (como SII, endometriose, disfunção miofascial e comorbidades psicossociais como depressão, ansiedade e histórico de abuso), levando a amplificação dolorosa e hipersensibilização central – uma disfunção no processamento da dor pelo sistema nervoso. O diagnóstico pode ser complexo e a abordagem geralmente deve ser multidisciplinar.

Referências
1- Chronic Pelvic Pain in Women: Evaluation and Treatment. Am Fam Physician. 2025 Mar;111(3):218-229. PMID: 40106288.
2- Myofascial Pelvic Pain: An Overlooked and Treatable Cause of Chronic Pelvic Pain. J Midwifery Womens Health. 2021 Mar;66(2):148-160. doi: 10.1111/jmwh.13224.
3- Myofascial pelvic pain: the forgotten player in chronic pelvic pain. Curr Opin Obstet Gynecol. 2024 Aug 1;36(4):273-281. doi: 10.1097/GCO.0000000000000966.
4- Pelvic Pain of Myofascial Origin in Women: Correlation with Lower Urinary Tract Symptoms. Adv Urol. 2024 Mar 15;2024:5568010. doi: 10.1155/2024/5568010.
5- Pelvic floor myofascial pain severity and pelvic floor disorder symptom bother: is there a correlation? Am J Obstet Gynecol. 2019 Sep;221(3):235.e1-235.e15. doi: 10.1016/j.ajog.2019.07.020.

A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva de força, massa e qualidade muscular, frequentemente associada ao envelhecimento. O diagnóstico moderno prioriza a avaliação da função física e da força em vez de focar apenas na massa muscular, utilizando testes de desempenho e ferramentas de rastreio como o questionário SARC-F. A fisiopatologia revela um desequilíbrio entre processos anabólicos e catabólicos, influenciado por inflamação crônica, disbiose intestinal, disfunção mitocondrial e resistência anabólica. As evidências indicam que a intervenção mais eficaz é o exercício de resistência, que pode ser potencializado por estratégias nutricionais, como o consumo adequado de proteínas e leucina. Além disso, os textos destacam a conexão da sarcopenia com doenças neurodegenerativas, obesidade e diabetes, reforçando a necessidade de uma abordagem terapêutica multidisciplinar.

Referencias:
1- Sarcopenia. Nat Rev Dis Primers. 2024 Sep 19;10(1):68. doi: 10.1038/s41572-024-00550-w.
2- The Diagnosis and Treatment of Sarcopenia and Sarcopenic Obesity. Dtsch Arztebl Int. 2025 Mar 7;122(5):121-126. doi: 10.3238/arztebl.m2025.0004.
3- Sarcopenia in the Aging Process: Pathophysiological Mechanisms, Clinical Implications, and Emerging Therapeutic Approaches. Int J Mol Sci. 2025 Dec 17;26(24):12147. doi: 10.3390/ijms262412147.
4- Sarcopenia and Cardiovascular Diseases. Circulation. 2023 May 16;147(20):1534-1553. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.123.064071.
5- Emerging Targets and Treatments for Sarcopenia: A Narrative Review. Nutrients. 2024 Sep 27;16(19):3271. doi: 10.3390/nu16193271.
6- Nutrition in the prevention and treatment of skeletal muscle ageing and sarcopenia: a single nutrient, a whole food and a whole diet approach. Proc Nutr Soc. 2025 Dec;84(4):340-355. doi: 10.1017/S0029665124007432.

O Guia Alimentar para a População Brasileira é um documento oficial do Ministério da Saúde que estabelece diretrizes para promover o bem-estar e combater doenças crônicas no país. A obra prioriza o consumo de alimentos in natura ou minimamente processados, desencorajando o uso de produtos ultraprocessados que possuem baixo valor nutricional. Além de focar em nutrientes, o guia valoriza as dimensões culturais e sociais do ato de comer, incentivando o compartilhamento de refeições e o desenvolvimento de habilidades culinárias. É considerado uma referência mundial, recomendado pelo OMS e Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) como um exemplo de inspiração para a elaboração e atualização de diretrizes alimentares por outros países.
Referências
1- https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/publicacoes-para-promocao-a-saude/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf/@@download/file
2- https://idec.org.br/idec-na-imprensa/guia-alimentar-para-populacao-brasileira-e-um-patrimonio-nacional

O aumento isolado dos níveis séricos de ferritina deve ser interpretado como um reagente de fase aguda, sendo um alerta para processos inflamatórios, doenças hepáticas crônicas (como esteatose hepática), síndrome metabólica e até neoplasias. É importante ressaltar que, na ausência de aumento da saturação de transferrina, a hiperferritinemia não reflete sobrecarga de ferro verdadeira, motivo que não se recomenda sangria nesses casos. A prioridade deve ser a implementação de mudanças no estilo de vida, incluindo perda ponderal, controle dos fatores metabólicos e redução do consumo de álcool.
Referências
1- Investigation and management of a raised serum ferritin. Br J Haematol. 2018 May;181(3):331-340. doi: 10.1111/bjh.15166.
2- Evaluating the association of serum ferritin and hepatic iron with disease severity in non-alcoholic fatty liver disease. Liver Int. 2019 Jul;39(7):1325-1334. doi: 10.1111/liv.14096.
3- Hyperferritinemia in Nonalcoholic Fatty Liver Disease: Iron Accumulation or Inflammation? Semin Liver Dis. 2019 Nov;39(4):476-482. doi: 10.1055/s-0039-1693114.
4- Hemochromatosis: Ferroptosis, ROS, Gut Microbiome, and Clinical Challenges with Alcohol as Confounding Variable. Int J Mol Sci. 2024 Feb 25;25(5):2668. doi: 10.3390/ijms25052668.