O "médico dos malucos" e outros mitos sobre saúde mental

84 episódios

Manual de Instruções para Humanos. Não Consigo Dormir. 7 Estratégias para uma Rotina de Sono
11/10/2026 | 44min
Vamos para a cama tarde e pomos quase tudo à frente do tempo de sono. Ou temos filhos pequenos e nunca mais dormimos igual. O que explica isto? E porque é que uma sesta ou um comprimido não ajudam?

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Manual de Instruções para Humanos. Vivo Sempre em Stress: Isto Tem Fim?
04/10/2026 | 49min
O cortisol tem fama de vilão, mas sem ele morríamos. O problema começa quando nunca desligamos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que é o stress crónico, os sinais de alerta e o que fazer.
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Tratar de Saúde. Menopausa: tratar ou “aguentar”?
28/05/2026 | 4min
A ideia de que a menopausa é uma fase que a mulher tem simplesmente de suportar está a mudar. A evidência científica está a mudar o equilíbrio entre riscos e benefícios da terapêutica hormonal.
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Tratar da Saúde. Cozinhar no micro-ondas é ou não menos saudável?
27/05/2026 | 3min
Aquecer comida no micro-ondas faz mal? Há anos que ouvimos o mesmo aviso: “não uses micro-ondas que isso destrói os nutrientes”. Será mesmo assim ou é um mito que passa de geração em geração?
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Tratar da Saúde. Casas de banho públicas são sinónimo de infeção urinária?
26/05/2026 | 3min
As casas de banho públicas estão cheias de bactérias… mas será que são mesmo responsáveis pelas infeções urinárias? E atenção: aquele truque de não se sentar pode até piorar.
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Sobre O "médico dos malucos" e outros mitos sobre saúde mental

Os “superalimentos” curam a depressão? Os calmantes e antidepressivos viciam? Em vários episódios, o psiquiatra Gustavo Jesus conversa com a jornalista Sara Antunes de Oliveira para desfazer mitos sobre saúde mental — e perceber se têm um fundo de verdade.

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