Tout sur Elles

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Aujourd'hui dans Tout sur elles, on parle d'accouchement dit «naturel» ou «physiologique», un terme qui étonne Anna Roy. Malgré ce besoin de nommer les choses pour les différencier, le terme «naturel» ou «physiologique» semble charrier de nouvelles injonctions, celle de «réussir son accouchement», par exemple. Pourtant, c'est un type d'accouchement que défend la sage-femme.
Pour Anna Roy, «chaque femme fait bien ce qu'elle peut et veut» et devrait pouvoir faire appel à la médecine quand elle en a besoin, car c'est aussi de cela dont il s'agit: un accouchement «physiologique» est défini par une plus faible intervention médicale. Anna Roy vous partage donc quelques conseils et techniques à mettre en place si cela est l'option que vous choisissez.

Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.
Production éditoriale: Nina Pareja
Montage et réalisation: Marius Sort
Musique: Victor Benhamou et Johanna Lalonde


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On commence par faire attention en allant aux toilettes.

Cette semaine dans Tout sur elles, le périnée est de nouveau à l'honneur, afin de comprendre où se joue la santé de celui-ci. Selon Anna Roy, prendre soin de son périnée, c'est y faire attention tous les jours: aux toilettes, en buvant, en mangeant et même en toussant.

Anna Roy, On en parle de mon périnée? (Leduc, 2018)

Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.
Direction éditoriale: Christophe Carron
Production éditoriale: Nina Pareja
Montage et réalisation: Victor Benhamou
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Aujourd'hui dans Tout sur elles, on vous parle du syndrome prémenstruel (SPM): une série de symptômes physiques et psychiques qui démarrent entre quelques heures et plusieurs jours avant les règles et qui disparaissent généralement peu après leur arrivée. A priori sans gravité, ces troubles sont néanmoins désagréables, franchement pénibles ou carrément handicapants. On parle de ballonnement, de douleurs dans les seins, de fatigue (parfois intense), d'acné, de rétention d'eau, de troubles du sommeil, de migraine, mais aussi d'anxiété, d'irritabilité, de tristesse, d'hypersensibilité, de sautes d'humeur, etc. Ce syndrome prémenstruel concerne 20 à 40% des femmes en âge de procréer.

Dans 5% des cas, il peut prendre des proportions graves: il s'agit dans ce cas du trouble dysphorique prémenstruel, ou TDPM. Ce n'est pas un «SPM fort», mais bien un trouble reconnu par les classifications médicales qui peut altérer sérieusement la qualité de vie. Qu'on parle de SPM ou de TDPM, il ne faut surtout pas rester seule face à ces symptômes. Notre spécialiste sage-femme Anna Roy vous en dit plus dans cet épisode.

Vous pouvez retrouver les comptes Instagram de Laurène Sindicic Émancipées (@emancipees) et de Marion Vallet (@marion.vallet_sagefemme).

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Aujourd'hui dans Tout sur elles, le deuxième épisode d'une série consacrée au SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques. C'est la maladie hormonale la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer et pourtant, on en entend encore trop peu parler. Cette-fois ci, Sophia Rakrouki vous parle des traitements qui existent contre cette maladie.

Sophia Rakrouki est sage-femme et échographiste et travaille depuis sept ans à l'hôpital Jean-Verdier de l'APHP. Elle est spécialisée en médecine de la reproduction, préservation de la fertilité, échographie gynécologique et en prise en charge de l'endométriose. Elle anime aussi un compte Instagram de vulgarisation scientifique, mafertiliteam.

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On appelle règles «les écoulements sanguins que les personnes menstruées vivent chaque mois pour une durée allant de trois à sept jours, et ce dès la puberté jusqu'à la ménopause». Les règles sont présentes pendant quarante ans dans le vie d'une femme pour environ 500 cycles, soit 2.500 jours. Malgré cela, les femmes restent trop peu informées sur ce qu'il se passe dans leur corps.

Aujourd'hui, Anna Roy passe en revue les effets secondaires normaux et anormaux liés aux règles. Pour en savoir plus, il existe aussi Tout sur les règles, ouvrage écrit par Anna Roy et illustré par Mademoiselle Caroline, publié chez Flammarion jeunesse.

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