Top 100 rádios Podcasts Desporto ao vivo Perto de você Géneros musicais Rádios por tema

Podcasts Saúde e fitnessFit Generation

Ouça este podcast gratuitamente no aplicativo:

radio.net

Sleeptimer

Guardar rádio

Baixe gratuitamente na App Store

Fit Generation

Saúde e fitness

Último episódio

807 episódios

Nutricionista de Élite: 10 Hábitos de los Futbolistas para rendir más y vivir mejor
16/03/2026 | 1h 32min
En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Johnny Ondina, ex nutricionista del Valencia CF y del Olympique de Marsella. Nos cuenta cómo comen realmente los futbolistas de élite para rendir al máximo. Descubrimos qué hay detrás de la dieta de un jugador de Champions, cómo influyen la alimentación y la recuperación en el rendimiento y qué mitos existen en torno a algunas figuras como Cristiano Ronaldo o Messi. También hablamos de suplementos, ayuno intermitente y dietas de moda en el fútbol.

Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://lp.fitgeneration.es/nhyd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=johnny-ondina

➡️ Instagram de Johnny: https://www.instagram.com/johnny_ondina/?hl=es
Experto en Programación: ¡Este error entrenando está arruinando tu progreso!
12/03/2026 | 1h 33min
En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Ángel López, también conocido como Gorilangel, sobre las claves para ganar masa muscular con una buena programación del entrenamiento. Hablamos de selección de ejercicios, intensidad, genética, puesta a punto en competición y de los errores más comunes que te impiden progresar en el gimnasio.

➡️ Instagram de invitado (Ángel): https://www.instagram.com/gorilangel/
Experta en salud femenina: “La mayoría de mujeres entrenan y comen mal sin saberlo”
09/03/2026 | 1h 19min
En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Ariadna Jordá sobre salud femenina, ciclo menstrual, amenorrea, ayuno intermitente y los errores más comunes al comer y entrenar siendo mujer. También abordamos los TCAs en fitness y redes sociales, cómo detectarlos y cuándo pedir ayuda profesional. Además, hablamos de recomposición corporal y nutrición en deportes de resistencia como el trail running.

Instagram de la invitada (Ari): https://www.instagram.com/ariadnajorda/
Doctor en Deporte: Mejora tu rendimiento y salud con un solo cambio
05/03/2026 | 1h 22min
En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Carlos Balsalobre, Doctor en Ciencias del Deporte, referente en tecnología aplicada al entrenamiento y creador de My Jump Lab. Veremos cómo usar apps y métricas para mejorar fuerza, hipertrofia y rendimiento. También hablamos de su camino con atletas de élite, emprendimiento y lo que se viene en el futuro de la tecnología del deporte.

➡️ Instagram del invitado (Carlos Balsalobre): https://www.instagram.com/docbalsalobre/
Científico de la Nutrición: "Si entrenas, necesitas menos proteína de la que piensas"
02/03/2026 | 1h 17min
En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation celebramos el 1º aniversario del canal y esta vez hablamos con Gonzalo Quesada, nuestro director pedagógico del área de nutrición. Tratamos cuánta proteína necesitas para ganar masa muscular y si existe la famosa ventana anabólica. También vemos el papel de la proteína en la pérdida de grasa y qué dice la evidencia sobre subirla en definición.

➡️ Instagram de Gonzalo: https://www.instagram.com/datosdeciencia/

Mais podcasts de Saúde e fitness

Podcasts em tendência em Saúde e fitness

Sobre Fit Generation

Preparamos a los futuros profesionales del fitness y la nutrición con los referentes del sector y la ciencia como brújula. 🏋️ FORMACIONES DE FITNESS Y PREPARACIÓN FÍSICA 📚 Curso de preparación de Entrenador Personal (CPE): https://bit.ly/43PgHnA ➡️ Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/445xQuI 🎓 NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento. Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://bit.ly/3FAuG8Z 🌱 FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA ➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://bit.ly/45v5ag3 🎓 NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://bit.ly/3Hv4Aon

Site de podcast

Saúde e fitness