SENTA DIREITO GAROTA!

Neste episódio do Senta Direito Garota!, Juliana Amador recebe Heloísa Ferreira, psicóloga, professora da UERJ e autora do livro "Me Deixem Envelhecer em Paz!". Heloísa conta sobre o que inspirou a escrita do livro e traz reflexões sobretudo em relação ao envelhecimento da mulher, ainda permeado de desafios, injustiças e preconceitos. Compartilha reflexões pessoais e profissionais sobre idade, liberdade e autonomia num bate papo descontraído, honesto e envolvente.

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Neste episódio do Senta Direito Garota!, Juliana Amador recebe Bruna Frog, artista multidisciplinar, ilustradora, e criadora de conteúdo.
Começou sua trajetória dividindo sentimentos e reflexões sobre a vida e, hoje, transita entre a ilustração, a pintura, a escrita e a criação de conteúdo, explorando diferentes formas de expressão e conexão. Ela acredita que a arte pode nos aproximar de quem realmente somos e inspira as pessoas a viverem com mais autenticidade, curiosidade e coragem. Uma conversa sensível e inspiradora, Bruna fala sobre processos criativos, identidade, vulnerabilidade, arte como ferramenta de autoconhecimento e a importância de construir uma vida mais verdadeira e alinhada com quem somos.

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Neste episódio do Senta Direito Garota!, Juliana Amador recebe Luana Siqueira, professora da Escola de Serviço Social da UFRJ, assistente social, pedagoga, pesquisadora, escritora e militante feminista.Coordenadora de projetos de ensino, pesquisa e extensão voltados ao feminismo e à formação política, Luana é autora de livros e materiais pedagógicos sobre pobreza, políticas públicas e enfrentamento à violência contra mulheres, crianças e adolescentes.Na conversa falamos sobre a urgência da revogação da LAP, da luta de mães contra as violências sofridas por elas e por seus filhos. Luana apresenta propostas educativas e formativas para a prevenção e o combate à violência de gênero em escolas e movimentos sociais.
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Neste episódio do Senta Direito Garota!, Juliana Amador recebe Luana Carvalho, escritora, criadora de conteúdo e apresentadora do podcast Bom Mesmo é Ser Emocionada.

Autora do livro O Amor Não Mora na Urgência do Outro, Luana conquistou milhares de mulheres ao abordar temas como amor, autoestima, relacionamentos e autoconhecimento de forma sensível e honesta. Através de seus textos, do podcast e das redes sociais, ela incentiva mulheres a abraçarem a própria intensidade, ressignificarem suas experiências afetivas e construírem relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.

Em uma conversa profunda e acolhedora, Luana fala sobre vulnerabilidade, amadurecimento emocional e os desafios dos relacionamentos contemporâneos.

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Neste episódio do Senta Direito Garota! Juliana Amador recebe Luciana Zogaib, narradora e jornalista esportiva.Luciana é pioneira na narração feminina e atua em radio, tv e streaming mas para viver do seu sonho precisou fazer uma migração de carreira depois dos 40 anos. Dentro de um universo extremamente machista e misógino, Luciana vem conseguindo transpor as barreiras e abrir espaços para outras mulheres.

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