PodcastsSaúde e fitnessMeditação Guiada - Adriana Ricci

Meditação Guiada - Adriana Ricci

Adriana Ricci
Meditação Guiada - Adriana Ricci
Último episódio

79 episódios

  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Guiada Super Lua - Presença, Liberação e Merecimento.

    02/1/2026 | 9min
    Esta é uma meditação para a Super Lua.
    Um convite para desacelerar, soltar excessos
    e ouvir o que o seu corpo e o seu inconsciente pedem agora.

    A luz da Lua amplia o que está vivo em nós.
    Que você possa escolher ampliar o cuidado , o merecimento e a presença.

    Permita-se esse momento.
    Sem pressa.
    Sem cobrança.
    Apenas estar.

    🌕✨
  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Guiada de Final de Ano – O Ano 1: O Primeiro Passo de Uma Nova Jornada.

    30/12/2025 | 11min
    O ano está terminando,mas algo novo começa agora.

    Preparei uma meditação guiada de final de ano para te ajudar a encerrar ciclos, soltar expectativas excessiva e atravessar com mais consciência o Ano 1 o início de um ciclo que se estende pelos próximos 9 anos.

    Não é sobre pressa. É sobre intenção.
    É sobre começar sem se violentar.

    Um convite ao silêncio, à escuta interna
    e a um recomeço possível. ✨
  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Guiada - Um toque de amor, em si mesma.

    24/10/2025 | 9min
    ✨ Feche os olhos e se acolha.
    Esta meditação é um convite para se tocar com presença, com ternura, com amor.
    Respire e lembre-se: o toque que cura também pode vir de você.
    💗 Dê o play em “Um Toque de Amor em Si Mesmo” e se reencontre.

    Vem conhecer meu outro podcast:

    Meu triplex mental.

    @yogaadrianaricci
    @adrianariccipsicanalista
  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Guiada para curar a criança interior.

    08/10/2025 | 11min
    Nessa meditação guiada, te convido a um reencontro delicado e transformador: o momento de curar a sua criança interior.
    Com respiração, acolhimento e perdão, vamos abrir um espaço dentro de você para o amor voltar a fluir.
    Um presente para o Dia das Crianças e para o adulto que ainda aprende a cuidar do que um dia precisou de colo.

    Vem conhecer meu outro podcast:
    Meu triplex Mental um espaço de reflexão.

    @yogadarianaricci
    @adrianariccipsicanalista
  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Burnourt

    23/9/2025 | 8min
    O burnout tem aumentado de forma preocupante nos últimos anos. Cada vez mais pessoas se sentem sobrecarregadas, sem energia e desconectadas de si mesmas.
    Esse esgotamento não afeta apenas o corpo, mas também a mente e as emoções.

    Pensando nisso, criei uma meditação especial para ajudar nesse momento: trazer calma, aliviar a pressão e abrir espaço para você se reencontrar consigo mesma.

    ✨ Respira, desacelera, você não está sozinha(o).

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Sobre Meditação Guiada - Adriana Ricci

Este é um podcast independente, feito com muito amor para acolher você. Criado na pandemia, ele oferece um espaço para respirar, relaxar e se reconectar com o seu interior. Cada episódio é pensado para trazer momentos de paz e equilíbrio. Se quiser aprofundar sua jornada, realizo atendimentos de psicanálise online. Juntos, podemos explorar seus sentimentos e desafios em um ambiente seguro, promovendo autoconhecimento e transformação. Vamos nos conectar? • linktr.ee/adrianariccipsicanalista • Instagram: @adrianariccipsicanalista | @yogaadrianaricci
Site de podcast

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