Meditação Guiada - Adriana Ricci

81 episódios

Acolhendo a dor, entendo a mensagem.
31/05/2026 | 10min
Às vezes, a dor não pede respostas. Ela pede presença. Nesta meditação guiada, convido você a criar um espaço seguro dentro de si para respirar, sentir e acolher suas emoções com gentileza. Reserve alguns minutos para cuidar de você e permitir que seu coração encontre um pouco mais de paz.💛
MEDITAÇÃO GUIADA — Quando alguém vai embora. Eu retorno para mim.
12/02/2026 | 12min
Tem dores que não passam com conselho, só passam quando alguém finalmente acolhe, inclusive você.

Gravei uma meditação profunda para quem já se sentiu deixada, esquecida ou não escolhida.Um encontro silencioso com a parte sua que mais precisa de colo.

Respira, e vem voltar pra você.
Meditação Guiada Super Lua - Presença, Liberação e Merecimento.
02/01/2026 | 9min
Esta é uma meditação para a Super Lua.
Um convite para desacelerar, soltar excessos
e ouvir o que o seu corpo e o seu inconsciente pedem agora.

A luz da Lua amplia o que está vivo em nós.
Que você possa escolher ampliar o cuidado , o merecimento e a presença.

Permita-se esse momento.
Sem pressa.
Sem cobrança.
Apenas estar.

🌕✨
Meditação Guiada de Final de Ano – O Ano 1: O Primeiro Passo de Uma Nova Jornada.
30/12/2025 | 11min
O ano está terminando,mas algo novo começa agora.

Preparei uma meditação guiada de final de ano para te ajudar a encerrar ciclos, soltar expectativas excessiva e atravessar com mais consciência o Ano 1 o início de um ciclo que se estende pelos próximos 9 anos.

Não é sobre pressa. É sobre intenção.
É sobre começar sem se violentar.

Um convite ao silêncio, à escuta interna
e a um recomeço possível. ✨
Meditação Guiada - Um toque de amor, em si mesma.
24/10/2025 | 9min
✨ Feche os olhos e se acolha.
Esta meditação é um convite para se tocar com presença, com ternura, com amor.
Respire e lembre-se: o toque que cura também pode vir de você.
💗 Dê o play em “Um Toque de Amor em Si Mesmo” e se reencontre.

Vem conhecer meu outro podcast:

Meu triplex mental.

@yogaadrianaricci
@adrianariccipsicanalista

Mais podcasts de Saúde e fitness

Podcasts em tendência em Saúde e fitness

Sobre Meditação Guiada - Adriana Ricci

Este é um podcast independente, feito com muito amor para acolher você. Criado na pandemia, ele oferece um espaço para respirar, relaxar e se reconectar com o seu interior. Cada episódio é pensado para trazer momentos de paz e equilíbrio. Se quiser aprofundar sua jornada, realizo atendimentos de psicanálise online. Juntos, podemos explorar seus sentimentos e desafios em um ambiente seguro, promovendo autoconhecimento e transformação. Vamos nos conectar? • linktr.ee/adrianariccipsicanalista • Instagram: @adrianariccipsicanalista | @yogaadrianaricci

Site de podcast

Saúde e fitness Saúde mental

Ouça Meditação Guiada - Adriana Ricci, Psicologia na Prática e muitos outros podcasts de todo o mundo com o aplicativo o radio.net

Obtenha o aplicativo gratuito radio.net

Guardar rádios e podcasts favoritos
Transmissão via Wi-Fi ou Bluetooth
Carplay & Android Audo compatìvel
E ainda mais funções

Abrir a app

Obtenha o aplicativo gratuito radio.net

Guardar rádios e podcasts favoritos
Transmissão via Wi-Fi ou Bluetooth
Carplay & Android Audo compatìvel
E ainda mais funções

Meditação Guiada - Adriana Ricci

Leia o código,
baixe o aplicativo,
ouça.