Meditação Guiada - Yoga & Terapia - Adriana Ricci

• Meditação Eclipse - Libertação e Renascimento .

  Existe um instante raro em que o céu se alinha, as sombras encontram a luz e somos chamados a silenciar. A Meditação Eclipse é um portal de conexão profunda com o que precisa ser deixado para trás e com o que deseja florescer em você.Neste encontro, vamos juntos mergulhar no silêncio, permitir que antigas dores se dissolvam e abrir espaço para renascimentos.O eclipse é um chamado da alma: hora de soltar o que pesa e acolher o novo que pulsa.De olhos fechados, você sentirá o movimento da vida te atravessando — e a possibilidade de reescrever sua própria história.Venha. Permita-se este momento de cura e transformação.

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  8:34
• A força inquebrável da mulher.

  Título: A Força Inquebrável da Mulher – Uma Meditação para Conectar-se com seu Poder InteriorSeja bem-vinda a esta jornada de reconexão com sua força interior. Esta meditação guiada foi criada para despertar a energia inquebrantável que existe dentro de você, ajudando-a a acessar sua resiliência, intuição e poder pessoal.Ao longo desta prática, você será conduzida a um estado de profundo relaxamento, permitindo que a sua mente e corpo se alinhem com a essência da sua verdadeira força. A música suave ao fundo cria um ambiente acolhedor, enquanto as palavras orientam você a reconhecer sua capacidade de enfrentar desafios, se reinventar e florescer.Reserve este momento para si mesma. Respire fundo, entregue-se à experiência e sinta a força inquebrável da mulher que você é.

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  7:29
• A força da mulher.

  Meditação: A Força da Mulher – Conecte-se com Seu Poder InteriorEsta meditação é um convite para que você se reconecte com a força inata que habita dentro de você. Através da respiração consciente e de palavras de acolhimento, você será guiada a reconhecer sua resiliência, sua intuição e sua capacidade de renascimento diante dos desafios da vida.A força da mulher não está apenas na sua coragem, mas também na sua suavidade, na sua sensibilidade e na sua conexão profunda consigo mesma. Permita-se esse momento de introspecção, renovação e empoderamento.Respire fundo, entregue-se ao presente e sinta a força poderosa que existe em você.

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  7:21
• Meditação para o final de Ano .

  Convido você a pausar por alguns minutos e mergulhar em uma jornada de relaxamento e renovação com esta meditação especial para o final do ano.Este é um momento para refletir sobre suas conquistas, liberar o que já não serve, e abrir espaço para novas intenções.Permita-se relaxar ao som de uma música suave, com palavras que guiam sua mente e seu coração para a paz e o equilíbrio.Vamos juntos cultivar gratidão e plantar sementes de um novo ciclo repleto de possibilidades.Reserve um tempo para você e venha se conectar!Dê o play e deixe a transformação começar.

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  7:36
• Meditação para perdoar a sua criança interior.

  Permita-se curarTodos nós carregamos feridas antigas, muitas vezes deixadas de lado, esquecidas, mas que ainda ecoam no nosso presente. Nessa nova meditação, convido você a mergulhar fundo e encontrar a sua criança interior. Essa é uma oportunidade para se conectar, perdoar e acolher aquela parte de você que precisa de amor e compaixão. Que essa meditação , te acompanhe nessa jornada para ajudar a trazer paz ao coração e à mente.Se dê a chance de deixar ir. Se permita se curar. Esse é o momento de se perdoar e abraçar quem você é por inteiro.Comece a sua jornada de cura interior.

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  7:04

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