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Meditação Guiada - Adriana Ricci

Adriana Ricci
Saúde e fitnessSaúde mental
Meditação Guiada - Adriana Ricci
Último episódio

80 episódios

  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    MEDITAÇÃO GUIADA — Quando alguém vai embora. Eu retorno para mim.

    12/02/2026 | 12min
    Tem dores que não passam com conselho, só passam quando alguém finalmente acolhe, inclusive você.

    Gravei uma meditação profunda para quem já se sentiu deixada, esquecida ou não escolhida.Um encontro silencioso com a parte sua que mais precisa de colo.

    Respira, e vem voltar pra você.
  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Guiada Super Lua - Presença, Liberação e Merecimento.

    02/01/2026 | 9min
    Esta é uma meditação para a Super Lua.
    Um convite para desacelerar, soltar excessos
    e ouvir o que o seu corpo e o seu inconsciente pedem agora.

    A luz da Lua amplia o que está vivo em nós.
    Que você possa escolher ampliar o cuidado , o merecimento e a presença.

    Permita-se esse momento.
    Sem pressa.
    Sem cobrança.
    Apenas estar.

    🌕✨
  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Guiada de Final de Ano – O Ano 1: O Primeiro Passo de Uma Nova Jornada.

    30/12/2025 | 11min
    O ano está terminando,mas algo novo começa agora.

    Preparei uma meditação guiada de final de ano para te ajudar a encerrar ciclos, soltar expectativas excessiva e atravessar com mais consciência o Ano 1 o início de um ciclo que se estende pelos próximos 9 anos.

    Não é sobre pressa. É sobre intenção.
    É sobre começar sem se violentar.

    Um convite ao silêncio, à escuta interna
    e a um recomeço possível. ✨
  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Guiada - Um toque de amor, em si mesma.

    24/10/2025 | 9min
    ✨ Feche os olhos e se acolha.
    Esta meditação é um convite para se tocar com presença, com ternura, com amor.
    Respire e lembre-se: o toque que cura também pode vir de você.
    💗 Dê o play em “Um Toque de Amor em Si Mesmo” e se reencontre.

    Vem conhecer meu outro podcast:

    Meu triplex mental.

    @yogaadrianaricci
    @adrianariccipsicanalista
  • Meditação Guiada - Adriana Ricci

    Meditação Guiada para curar a criança interior.

    08/10/2025 | 11min
    Nessa meditação guiada, te convido a um reencontro delicado e transformador: o momento de curar a sua criança interior.
    Com respiração, acolhimento e perdão, vamos abrir um espaço dentro de você para o amor voltar a fluir.
    Um presente para o Dia das Crianças e para o adulto que ainda aprende a cuidar do que um dia precisou de colo.

    Vem conhecer meu outro podcast:
    Meu triplex Mental um espaço de reflexão.

    @yogadarianaricci
    @adrianariccipsicanalista

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Sobre Meditação Guiada - Adriana Ricci

Este é um podcast independente, feito com muito amor para acolher você. Criado na pandemia, ele oferece um espaço para respirar, relaxar e se reconectar com o seu interior. Cada episódio é pensado para trazer momentos de paz e equilíbrio. Se quiser aprofundar sua jornada, realizo atendimentos de psicanálise online. Juntos, podemos explorar seus sentimentos e desafios em um ambiente seguro, promovendo autoconhecimento e transformação. Vamos nos conectar? • linktr.ee/adrianariccipsicanalista • Instagram: @adrianariccipsicanalista | @yogaadrianaricci
Site de podcast
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