EnduranceCast

Ironman no Havaí de sunga, com Timex no pulso e bike de alumínio com clipe adaptado. 🩲⌚🚲
Foi assim que o Ivan Albano estreou no Ironman em 1997. Hoje, o filho dele, Davi Albano, compete pela Seleção Brasileira com bike aero de carbono, medidor de potência e acompanhamento de alto rendimento.
No novo episódio do EnduranceCast, pai e filho sentam na mesma mesa para comparar o triathlon de antigamente com o de hoje:
🔹 O que a tecnologia mudou (e o que ela nunca vai substituir)
🔹 Equipamentos, nutrição e tempos de prova de ontem e de hoje
🔹 A pressa da nova geração e o perigo de pular etapas
🔹 O caminho do Davi rumo ao sonho olímpico de 2032
Uma conversa sobre evolução, paciência e paixão pelo esporte, de quem viveu as duas épocas. 🧡

Você começou no triathlon em qual época? Conta aqui nos comentários! 👇
#triathlon #triatlo #ironman #ironmanbrasil #endurancecast #podcast #triathlonbrasil #seleçãobrasileira #altorendimento #paiefilho

Ele só queria fazer abaixo de 4h30. 🏊🚴🏃

Anderson Camargo estreou no Ironman 70.3 de São Paulo, cruzou a linha em 4h13, foi 4º na categoria mais difícil da prova e saiu com a vaga para o Mundial. 🌎

E não foi uma prova fácil:
🟣 A sacola roxa sumiu na T1 e ele ficou minutos parado
🚴 As duas garrafas de hidratação caíram logo no início da bike
🏃 Na corrida, ele esqueceu o relógio e foi por percepção de esforço

Tudo isso em apenas 4 meses de treino, depois de uma virada de chave que mudou a vida dele fora das provas.

No novo episódio do EnduranceCast, o Sandro conversa com o Anderson sobre:
✅ Como a base de natação ajudou na estreia
✅ O treino de bike por potência
✅ A estratégia de prova e como lidar com imprevistos
✅ Como a vaga para o Mundial apareceu

Marque aquele amigo que sonha com a primeira meia distância. 👇

#endurancecast #triathlon #triatlo #ironman703 #ironman #mundial703 #podcast #natacao #ciclismo #corrida #superacao #startmove #andersoncamargos

Aos 40 anos, sedentária. Hoje, ultramaratonista. 🏃‍♀️💪

A Dri começou do zero, respeitou cada etapa e hoje é dona de um 8º lugar geral (entre homens E mulheres!) numa ultra de 57km. E olha que o próximo desafio dela é ainda mais louco: 80km na Amazônia. 🌳

Bora ouvir essa história completa!
#endurancecast #corrida #ultramaratona #maratona #startmove #running #triathlon #superacao #corridaderua #nuncaétardedemais

17 anos. Campeão brasileiro. Sonho olímpico para 2032. 🥇
Nesse episódio do EnduranceCast, batemos um papo com o Davi Albano — o Davisão — uma das maiores promessas do triathlon nacional.
Ele conta como entrou no esporte por vontade própria (o pai nunca forçou), o apoio incondicional da mãe, a rotina insana entre escola e treino de alto rendimento, e como está trabalhando cada detalhe — inclusive o treinamento de força — para chegar mais forte na temporada que vem.
Mais do que um atleta em ascensão, um exemplo de disciplina, humildade e respeito às etapas. 🙌
#EnduranceCast #Triathlon #TriathlonBrasil #EsporteJovem #Olimpíadas2032 #Podcast #VidaDeAtleta

🚲 Ele não tinha dinheiro pra comprar uma bike boa. Anos depois, era Campeão Brasileiro de Ciclismo — e quase foi convocado pra Olimpíadas de Pequim.
No novo episódio do EnduranceCast, o Sandro recebe Renato Ruiz, ex-ciclista profissional e hoje treinador na @sagacyclingclub, pra uma conversa cheia de bastidores do pelotão. 🎙️
O que rolou:
🔥 De brincar de bike na rua até vestir a camisa da Caloi
📉 Anos treinando "no escuro", sem periodização — até a virada de chave que salvou a carreira
🚴 Gregário, escalador, passista, sprinter: qual desses perfis é você?
❤️ A verdade sobre frequência cardíaca que quase ninguém entende
⚡ O erro escondido no cálculo de FTP que todo mundo usa
🏁 A primeira prova 100% de ciclismo do próprio Sandro — e o susto que foi andar no pelotão pela primeira vez
Se você acha que já sabe tudo sobre potência, zona de treino e FTP... esse episódio vai te fazer repensar. 👀
▶️ Episódio novo no ar — também no YouTube!
👇 Comenta aqui: qual seu perfil de ciclista — escalador, passista ou sprinter?